柔力球运动在哈尔滨市高校开展现状调查研究①

宫祥辉 张冬梅 马驰 张国锋

(牡丹江师范学院体育科学学院 黑龙江牡丹江 157011)

柔力球运动是20世纪90年由中国人发明创造的一项新兴体育运动，它借鉴太极文化思想，并与现代竞技体育项目羽毛球、网球等项目的技战术特点融合而成的一项体育项目。该项运动技术简单易学，风格多样，运动量大小适中，适合不同人群进行锻炼;经有关部门鉴定适合在普通高校开展该项运动，哈尔滨市高校较早将该项目引入到学校，走在全国高校前列。

1 柔力球运动在哈市高校的开展现状

1.1 参与学生男女比例

哈尔滨市高校学生柔力球练习者中男生占54.4%，女生占45.6%。在高校柔力球这项运动中男女比例基本持平。柔力球运动中的竞技是男同学比较喜爱的内容，该项内容运动起来对抗激烈，运动量较大，符合男同学的心理特点;而柔力球运动的套路内容中，动作舒展大方，节奏缓慢，韵律感极强，运动量适中，符合女生的心理特点。所以在高校参与柔力球运动的男女人数比例基本相同。(见表1)

1.2 了解渠道和喜爱程度

图1表明，94.5%的学生对于柔力球运动还处于了解一点和了解的程度，而只有5.5%的大学生是非常了解的。这可能是由于柔力球运动问世时间不长，在不断丰富和完善的过程中，该项运动在社会和学校中还处在推广和普及的阶段，导致大多数学生还不是很了解该项运动。此外，经过调查得知，92.3%的大学生是通过老师的介绍而了解柔力球，7.7%的学生是自己通过网络、书籍、电视等其它途径了解柔力球。由此得出学生对柔力球运动了解的渠道很单一，主动获取体育项目的意识和能力较差。建议今后在体育教学中教师应注重引导学生充分利用多种渠道了解该项运动，提高大学生的主动获取知识的能力，同时相关部门也应该加大对这项运动的宣传力度。

表1 高校学生柔力球练习者的男女比例

表2 哈尔滨市高校学生参加柔力球运动的动机

图2表明，柔力球运动是一项深受高校大学生喜爱的运动项目。在调查的大学生中，有占调查总人数的57.9%的大学生喜欢该项运动，占调查总人数的31.7%的大学生一般喜欢该项运动，而非常喜欢和不喜欢的分别占总人数的8.1%和2.3%。这可能是柔力球运动不同于其他竞技项目的运动方式，动作简单易学，内容丰富，运动量可大可小，导致大学生喜爱该项运动。

1.3 参与动机

大学生学习柔力球的动机并不是一致的，是多元化的，由不同因素组成。参加柔力球锻炼的学生动机首先是个人的兴趣爱好;其次是达到强身健体，这也符合目前高校体育课程改革所提出的健康第一、快乐体育的指导方针;还有38%的同学目的是跟随同伴，有30.8%的同学目的是易得学分，有18.6%的同学目的是其它，这些学生的学习动机不正确或不明确，存在着一定的问题;还有以增加人际交往为目的参加柔力球运动的大学生，占9.5%，这也体现了柔力球的社会交往功能。总的看来，大学生参加柔力球项目活动的动机是积极的、理性的。（见表2）

1.4 主要练习的内容

柔力球的内容有规定套路、自选套路和竞技对抗3大内容，对大学生来说，竞技对抗最为喜欢的;规定套路第二;自选套路选择最少。也许是竞技对抗内容紧张激烈，富有竞争性、趣味性，符合大学生尤其是男生的生理心理特点;规定套路的动作舒展大方、节奏缓慢且极具观赏性，深受女大学生青睐;自选套路由于难度较大，要求对单个技术动作的掌握较好，更要具备一定的创编能力，因此喜欢的大学生最少。

1.5 对身心健康发展的影响

图3表明，大约有82.4%的大学生认为通过柔力球的练习能够提高身体素质;有17.6%左右的大学生认为不能。柔力球运动是全身参与的有氧运动，动作轻松自然、舒柔和缓，富有趣味性。每个动作都需要脑、手、眼和全身各器官系统的协调配合完成，技术动作灵活多样，可以均衡、全面的发展大学生身体的各个部分，提高身体素质。

当今社会，竞争越来越激烈，大学生容易产生各种各样的心理问题。从调查结果得知，多数大学生在练习柔力球时会感受到愉快、放松，心理压力得到缓解。这说明大学生参与柔力球锻炼能够调节心态、消除烦恼、焦虑等不良的心理因素,这对于促进学生的心理健康的发展起着至关重要的作用。

由于柔力球运动不受场地所限，无拘无束、轻松自然、舒柔和缓，锻炼时可以随意自由发挥、任意创造各种动作，每当创造出新的动作或熟练优美完成一个动作时心理都会产生愉快的感受。柔力球运动时要求动作要做到圆灵舒展、轻松自在、自然优美，实现人与球与环境三者的和谐统一。面对每一次来球，就像面对每一个考验和困难，类似于学生在面对困难时不是简单的逃避或对立，而是如何去认识矛盾、解决矛盾。通过一次次的接送球，学生理解到遇到问题可以采取退避、忍让，并巧妙变被动为主动从而取得成功的处理方法。在运动中培养积极乐观的心态、包容含蓄的性格及良好的心理承受能力。总体来说，柔力球运动对于当代大学生身心健康发展起积极的作用。

2 结论与建议

柔力球运动在哈尔滨市高校开展中，男女的性别比例区别不大，虽然此项运动深受大学生的喜爱，但由于宣传不够、了解渠道的单一，导致学生对该运动了解程度不高。在练习的内容选择上存在着男女的差异，而大学生对柔力球学习内容与喜爱内容也存在差异。大学生学习和练习柔力球的动机和目的比较明确，意识到柔力球运动符合自身的发展，身心得到了全面的提高，对终身体育意识的培养有着十分积极的影响，对柔力球运动的发展持积极乐观的态度。

因此，应加强柔力球运动在哈尔滨高校中的宣传力度，增加学生认识柔力球运动的渠道，提升体育教师对教授柔力球运动课程的能力，激发学生参与运动的兴趣，科学、有序的引导大学生参与柔力球锻炼，合理的安排锻炼内容，使柔力球运动对大学生身心健康发展和终身体育意识的培养与建立发挥积极的作用，使柔力球运动在高校中广泛、蓬勃的发展，进而促进柔力球运动在哈尔滨市乃至黑龙江省的普及、发展。

[1]全国高教体育教学指导委员会公共体育组，全国中小学体育教学改革指导小组.太极柔力球评定意见[Z].国家教委.1994-08-15.

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