2014往哪儿跑

曾华锋+黄巧雯

老将新兵 打造赛事新格局

在“上有天堂，下有苏杭”的西子湖畔跑山，该是何等惬意的事！3月22日至23日，杭州100将开启2014年中国内地100公里越野赛的序幕。杭州100属于民间赛事，由跑友自发组织，赛道以西湖群山为主线，包括山间小径、步行道、台阶路、石板路、土路、枯叶路、碎石路等。选手在竞赛之余，可将风光尽收眼底。不过，赛道看起来很美，跑起来很抓狂。从公布的数据来看就知道难度非同小可—累计爬升超过7300米，高居内地100公里赛榜首，平均爬升幅度和意大利332公里巨人之旅有一拼。另据了解，部分山路比较危险，连常年爬山、穿越的驴友都胆战心惊。加之该赛事第一次举办，后勤保障、医疗救护、赛道标志做得如何尚不得而知，因此选手们务必将安全放在首位。

在中国内地，影响最大、举办最久的100公里越野赛当仁不让是The North Face 100?国际越野挑战赛。该赛自2009年首次登陆北京后，一枝独秀，一呼百应，直接促进了内地的越野跑发展。不过，TNF100自2013年5月4日从昌平移师到门头沟后，预算大幅削减，质量明显下降—除了前10名，其他拼过漫漫长路的完赛选手连个纪念牌都没有；沿河口城、平安山入口、王家山入口三大“鬼门关”12.5小时同时关门，导致大批选手无法完赛；前三名的奖金由人民币降格为The North Face店的代金券；宣称要打造中国赛道难度最大的越野赛，实际累计爬升仅3300米，难度大大低于大连100、沂山100；后勤补给不到位，65公里处的水站不翼而飞，惟有空空如也的大裂谷……2014年，TNF100还办吗？大家都在问。迄今，举办方没有发布任何消息，难道，“悄悄是别离的笙箫，沉默是今晚的康桥”？

都说“冬练三九，夏练三伏”，你就自个儿练去吧，比赛大多不会安排在这两个季节。度过炎炎夏日，金秋又是一个美好赛季。最先到来的是9月份的北京100公里山地徒步大会，因举办地在门头沟，跑友们简称为门百。说是徒步，其实精英选手都在跑。门头沟群山苍茫，绵延不绝。比赛时，“真想变成一只小鸟，在千山中飞过”，有选手如是感叹。在沂山100没有横空出世之前，门百奖金最高、高手最多。其中，“娘子军”的竞争激烈程度也属空前，没有出现TNF100“9人完赛取前10名”的笑话。门百也管吃住，虽然档次低一点—住的是上下铺，吃的是流水席。门百的累计爬升充其量也就2000米，难度在100公里越野赛中最小，已接近公路赛。赛道路标齐全，特别是在山间，专门竖着刻有里程的石碑。为了方便选手在夜间认路，公路上设了许多红色引路灯，一闪一闪的，仿佛“红星照我去战斗”。

花开二度 轻车熟路

在梯田间上蹿下跳，在溪流上踩石而过，在悬崖边摸索下行，在山野中遭遇电闪雷鸣，在暗夜里借助头灯认路，在村庄中集体迷失……2013年5月19～20日，首届沂山国际100公里山地户外运动挑战赛举行。沂山100是第一个由中国登协操刀的100公里赛，能否一炮打响？赛前，登协秘书长张志坚坦诚相告：“我们是第一次办这种长距离越野赛，没有经验。”好在，沂山100一出手就是大手笔，其做派与TNF100形成鲜明对比—前20名均有奖金，冠军38000元、亚军30000元、季军25000元，为中国同类赛事之最，高手人数也远超TNF100；野路高达99%，累计爬升4500米，许多专业选手都跑崩了；组委会将临朐县最好的酒店拿出来，供选手免费吃住，大鱼大肉蔬菜水果一个都不少，这在全世界的越野赛中绝无仅有！不过，赛道中出现大量梯田，有农民拿石头威胁选手别踩庄稼，甚至抓住踩庄稼的选手不放，好些选手也在跳梯田时摔倒。登协工作人员承诺，2014年5月17日～18日举行的第二届沂山100将进行线路调整，不再踩梯田。

花开二度的同样还有越野跑名将于雷发起的大连100和大理100。大连100不仅是中国内地首个民间100公里越野赛，也是做得最用心的100公里越野赛。虽然2013年的赛道“太变态”、“太虐”，但大家依然昼夜兼程坚持到底，126人只有七人退赛，从而成为完赛率最高的100公里越野赛。赛事的颁奖顺序和巨人之旅一样，从最后一名开始。2013年的赛道因禽流感在动物园附近做了微调，减少了些许距离和爬升，累计爬升实测为四千一百多米。2014年，赛道上的海边木栈道往返14公里平地被取消，代之以崎岖的山路。因此，累计爬升猛增到5700米，平均爬升幅度超过环勃朗峰赛，这势必又是一场恶战。

传说大理有四绝“风花雪月”—下关风、上关花、苍山雪、洱海月。苦逼的越野跑者终于有机会放松一下。2013年11月2日至3日，首届“大理苍山洱海越野赛”在云南省大理白族自治州大理市举行。大理地面平均海拔2000米，赛道经过4092米的苍山龙泉峰，为国内越野赛海拔最高，其中12公里距离直线爬升2077米。运动员们翻越雄伟的苍山、跑过美丽的洱海、穿过田园风光路和千年大理古城，把力量与柔美、顽强与风情演绎得淋漓尽致。2014年5月24～25日，大理100将继续举行。这是大连100的姊妹赛，100公里完赛者同样可以获得环勃朗峰赛的三个积分，50公里完赛者可获一个积分。

与其他国家相比，中国的山地资源最为丰富，但越野赛并不多。笔者曾向中国登协副主席王勇峰提议，依托名山资源打造一些山地马拉松、山地100公里。令人欣喜的是，在《中国登山协会2014年赛事活动计划》中，发布了一系列的100公里越野赛：5月20～26日的安徽太平湖环湖超百公里户外越野赛、8月21～27日的库布齐沙漠国际超百公里户外越野赛、9月1～6日的山东淄博国际百公里越野赛、9月25～30日的广东丹霞山山地超百公里户外越野赛、10月17～20日的贡嘎山超百公里国际户外越野挑战赛……如果这些赛事都能“顺产”，将极大地带动中国的越野跑和全民健身，其功绩绝不亚于发展冰壶这种投资巨大的小众运动。

境外热门超马

国门之外，最闪亮的超马阵容当属2014超级越野跑世界巡回赛（UTWT），经过重新筛选组合而成的2014UTWT包含八大赛事，除Vibram HK100外，还包括西班牙的Transgrancanaria （3月1日）、新西兰Vibram塔拉威拉100公里超级越野跑（3月15日）、摩洛哥撒哈拉沙漠超级马拉松（4月4～14日）、日本环富士山100英里超级越野跑（4月25/26日）、意大利Lavaredo超级越野跑（6月27～29日）、美国西部100英里耐力跑（6月29～30日）以及盛名在外的UTMB（8月29～30日）。

一海之隔的UTMF在今年成了国内跑者的热门练兵场，二十多位跑者将从富士山脚下的河口湖出发，经过五个县市，过森林绕火山，完成累计海拔九千多米的艰难赛道。与国内的赛事不同，参与该项赛事需要有认证的四分积分，此外，赛事发起人、著名越野跑选手镝木毅还为这个本土赛事设定了非常严苛的环保规定。其中心思想是：对参赛选手负责，尊重自然、尊重环境。比较特别的是对参赛选手随身装备的强行检查，选手需要在前一天把随身装备放在篮子内，由志愿者对照清单逐项检查，然后在赛道A8点再按照清单抽查4～5样。UTMF规定选手必须带防风防水的外套、冲锋衣、防水冲锋裤、帽子、手套，还有两个头灯加备用电池、防熊铃和便携式马桶等。其中只能在特定的赛段使用登山杖和防熊铃，以减少对当地环境、居民的影响。

此外，撒哈拉沙漠超马、西部100英里耐力跑今年也将刷新中国跑者的参与人数，至于新西兰北岛环绕塔拉威拉山和罗托鲁阿湖的奔跑到底有多精彩，一个月内，参赛选手邢如伶和运艳桥就会带来豁人耳目的战报了。

香港方面，也有四个赛事值得关注，分别是雷利卫径长征、HK168、TNF100和历史悠久的远足筹款活动乐施毅行者100公里。2013年10月27～28日，雷利卫径长征开赛，组别分156公里（卫径双向）、78公里（卫径单向）、30公里日征、48公里夜征等组别，2～4人组队参赛，不设个人赛。其中，156公里累计爬升大约8800米，接近法国环勃朗峰赛，完赛者个人可得法国环勃朗峰赛四个积分，关门时间为48小时，去年共有19支队伍参赛，其中有五支队伍共12人来自中国内地（北京2队、上海1队、深圳1队、广州江门1队）。

2013年11月30日，中国首个100英里个人越野赛—HK168开赛。据官网称，该赛累计爬升6700米，但据参赛选手实测至少7000米，实际距离应少于168公里。关门时间为36小时。据完赛选手陈漱文说，赛道经过多个郊野公园，在四个大赛段中，第二赛段爬升强度最大，其次是第一赛段。

2013年12月14～15日，TNF100在香港首次举行。该赛累计爬升约6300米，关门时间26小时，是当时中国内地和香港所有100公里越野赛事中爬升强度最大的，在TNF100亚洲区多场系列赛事中也是难度最高的。比赛时，下起了大雨，泥泞、黑夜导致许多选手退赛。

香港历史最悠久、规模最大的远足筹款活动莫过于乐施毅行者100公里（11月）。毅行者100公里是团体赛，自1986年举办以来，每年一届，作为主办方的慈善机构乐施会借此项活动筹集数以千万港币计的善款。而作为大多数参加活动的香港市民以及海外选手来说，能在48小时内完成100公里跨越多座高山的麦理浩径全程，是一项难度颇大的任务，更是一段非常难忘的经历。

如无意外，以上赛事将在2014年如期举行。香港弹丸之地，举办了如此多的越野赛，既提高了当地选手的越野水平，也给中国内地选手提供了新的越野跑平台。相对而言，台湾更注重24小时、48小时路跑，出了许多超马高手。澳门则几乎沉寂，有名的赛事只有一场马拉松。

期待更多入门、进阶赛事

无论是高大上的境外超马，还是近水楼台的境内超马，高强度的赛事都注定了这只是小群体的狂欢。从“流口水”到铁了心地参赛，大众跑者总要经历一至两年的训练和准备。对于越野跑赛事的金字塔而言，除去金字塔塔顶的百公里超马赛事，国内20～30公里的入门级赛事，以及组织完善的40～50公里越野赛还太少。

2013年，6月的万达长白山国际越野跑挑战赛拥有绝佳的自然环境，但是主办方与协办方的磨合漏洞却遗憾地造成了赛道的溃乱，这一赛事让跑者记住了美景长存的长白山，更让所有人明白了组织精良的重要性。拥有无与伦比的资源的长白山会不会再办越野赛事，能否重回越野跑者的关注圈，就看有没有更加用心的主办方了。

由运艳桥打造的10月黄崖关长城越野赛与第一届相比，拉长了赛道的长度。50公里，2600米爬升，90%的越野路段融合了陡直的一尺高的长城台阶、暴露感强劲的野长城、无尽的碎石上下坡、鹅卵石河滩、荒草荆棘、松土路、果园、村落、隧道多种路面环境，堪称国内越野跑赛事的经典。但是2014年是否继续举办还是个未知数。

已经进行到第12届的Vasque西湖跑山赛（11月）依然一票难求，赛事创始人罗锡评执着地把参赛人数控制在400人左右，28公里赛道、1250米爬升、优质的赛事服务让这一赛事透露出浓浓的精英文艺气质。口口相传之下，想必这一金牌赛事还会继续引爆2014年的跑山热潮。

此外，Asics继赞助马拉松外，也加入了越野跑赛事组织者的行列，2013年在北京西山森林公园的山地马拉松赛反响不赖。2014年，Asics移步春季杭州，3月22日的杭州山地马拉松途经天门山、十里锒铛、五云山、九溪十八涧等经典路段，1000名跑者终于可以在经典的春意杭州山湖间，尝试马拉松的暴虐了。

除了品牌的赛事外，2014年3月29日的南京山地马拉松也值得期待，赛事分42公里和25公里两个组别。赛事创始人、资深越野跑者薛大宝为42公里的赛道设计了1200米的海拔爬升。路线涵盖了蟠龙湖周围群山中的大部分主要风景区，山路部分占赛程的75%，由树木、灌木和竹林组成的山间植被，配合大面积的自然水域，使得赛道的环境和空气都十分令人期待。

除此之外，成都跑客正联手四姑娘山的户外俱乐部，打造10月的高山马拉松赛，如果得以顺利举行，这个从日隆镇跑步上大峰，全程41.12公里的马拉松赛将有望成为今年的一大亮点。

无论是超马、山地马拉松还是跑山赛，对于中国来说，越野跑赛事的金字塔仍然需要慢慢等待、慢慢夯实。在这个过程中，赛事组织者还需要在政府扶持之外，寻求与商业市场的良性互动，而作为跑者的我们，也需要以更多的宽容和理解，与赛事一起成长磨合，共同滋养赛事文化，共享越野跑运动的独特魅力。