探究网球教学对学生健康素质和审美能力发展的实验

白云帆

摘 要：网球以其特有的运动方式影响着学生的健康素质和审美能力。近年来，网球教学逐渐成为大学体育教学的主要内容。通过网球运动和网球比赛，学生的体能得到了提高。在审美能力方面，网球运动的时尚性和优雅性使其获得了更多学生的青睐，为学生审美能力的提高奠定了基础。

关键词：网球教学；学生健康素质；审美能力；实验

实验表明，网球教学对学生的健康素质和审美能力的提高具有积极作用。文章从这两个方面进行分析，提出了大学网球教学设计方案，以培养专业的网球人才。

一、网球对学生健康素质的影响

实验表明，网球教学对大学生健康素质的影响主要体现为增强其耐力、提高其对体育运动的反应能力。网球运动在特定的技战术下进行，网球比赛通常耗时较长，因此对参与比赛者的耐力具有较高要求。实验数据显示，一场网球比赛，运动员的跑动距离基本上在5000m以上。在高校网球教学中，体能锻炼是不可缺少的内容。通过短跑和长跑等项目的训练，学生的耐力明显提高。而在各项体能锻炼中，学生的手臂击球力度明显增加，身体素质进一步增强。同时，网球运动对学生的心理素质具有重要影响。网球运动在长期的击球，发球过程中进行，考验着学生的心理素质。尤其是在网球比赛中，学生通过比赛实践，其意志得以增强，心理素质进一步提高。大学网球教学应逐渐实现专业的教学方式，使学生在对抗中得到锻炼。

二、网球对学生审美能力的影响

网球运动除了技巧性强、体力消耗大外，其在击球、接球过程中具有明显的美感。大学生作为初学者，其对网球运动有着浓厚的兴趣，在正确的技能指导下，学生能够感觉到这一运动的高雅性和时尚性。另外，随着近年来中国网球的崛起，网球运动在大学校园中受到追捧。网球在世界范围内同样具悠久的历史，网球文化、网球规则和一系列的网球动作都有益于学生在学习过程中培养其自身的审美能力，促进大学生的全面发展。

三、高校网球教学设计

基于网球教学对学生健康素质和审美能力提高的重要作用，我们对其教学进行了合理的设计，并具体分析如下：

（一）网球技能教学

为实现网球教学的高效化，我们将其分为三个阶段。第一阶段：将培养学生的网球兴趣作为关键教学点。致力于为学生安排合理的教学内容，制造轻松的教学氛围，使其热爱网球运动。由于网球运动对动作的技巧和美感要求较高，因此该阶段教师应教会学生一种或几种健身方案，以确保其动作的正规性。第二阶段：培养学生掌握基本的网球运动技术，教师应做到正确示范和指导，这一过程应给予学生大量的实践机会。培养其自主学习精神，及时纠正存在的错误。采用多种不同的教学方法使网球运动在提高学生健康素质和审美能力上能够起到积极作用。第三阶段：网球运动具有较高的实践性，因此这一阶段应注重教学的理论与实践相结合。教师展示之后，辅导学生制定合理的训练计划并一一实现。使学生养成自我锻炼的习惯，教师随时为学生讲解网球文化，网球比赛战术等，一方面激发学生的兴趣，另一方面为学生进入网球实践阶段打好基础。总之，这一阶段致力于学生基本技能的传授，学生的健康素质提高较为明显，而关于审美观念的培养还需要一些特殊的教学方法。

（二）针对审美能力提高的网球教学

为了进一步提高学生的审美能力，高校网球教学可实施欣赏教学并不断美化教学手段。欣赏教学的主要内容是体育美学形象的学习，其目的在于提高学生对网球技巧和网球运动过程的认识，进而促进其审美能力的提高。如通过对握拍技巧、旋转角度的变化以及击球落点的示范，使学生感受网球动作的奇妙性，了解动作要领。还可在基础知识教学中采用视频播放的方式，或者为学生提供一場精彩的比赛，获得美的享受。传统的教学方法的教学效率较低，学生的兴趣无法提高。因此美化教学手段十分必要，根据素质教育的要求，应了解学生的身体素质，技术特点等。并制定有针对性的教学方案。实施网球教学创新，如通过分组教学、技术动作回放等方式丰富教学手段。对于具有一定基础的学生，还可以通过淘汰制比赛的方式激发学生的兴趣。只有在实践中，学生对网球才能具有较深刻的认识，感受网球运动的魅力。体育教学的根本目的不仅在于体能锻炼或者技巧训练，终身体育观是现代体育教学的主要精神，而在提高学生健康素质和审美能力方面，网球教学具有独特的优势。

四、总结

随着我国网球运动的崛起，网球教学逐渐成为高校体育的重要项目之一。与其它项目相比，网球不但可以提高学生的体能素质、培养其意志品质，还能够提高其审美能力，满足素质教育的需求。网球具有较强的实践性，这要求教师在指导教学过程中增加比赛等实践环节，通过多样化的教学方式激发学生的兴趣。网球能够提高学生的健康素质和审美能力。因此，网球教学不能仅仅停留在技巧传授、基础知识讲解阶段，而是深入教学，实现网球教学的根本目的。（作者单位：新余学院）

参考文献：

[1] 李俊洪.网球教学中学生审美素质的培养[J].科技视界，2011（2）：131-132.

[2] 刘奇刚.网球教学对大学生健康素质和审美能力发展的实验研究[J].辽东学院学报：自然科学版，2010（1）.