做一个有职业幸福感的教师

颜纯

面对着越来越苛刻的社会环境，面对着要求越来越高的家长，教师的责任和压力不断增加，以至于普遍存在职业疲倦，职业幸福感缺失的问题。一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。那么，我们教师怎样来煲好这碗幸福“汤”呢？

一、勤于学习，做一个善于研究的教师

教师的工作不是“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”式的牺牲，如果把教学工作看作是一种简单的重复，那必然厌倦，也无幸福可言。虽然我们老师的基本状态是时间紧、任务重、压力大，工作和学习矛盾十分突出，但读书学习是实现人的幸福的基本力量。如果我们在空闲的时候，读点专业书、文学书、经典书，就能让我们在阅读中归于平静。书读得多了，在教学上的想法就会越来越多，也能将自己经过不断学习后的所思所悟用在教学中，以实现教学与教研的双赢。让自己成为一个内心强大的人，使自己的心灵变得丰富与深刻，做一个会创造幸福的教师。

二、与人为善，做一个心理健康的教师

做一个与人为善的人。放大别人的优点，缩小别人的缺点；记住别人对你的好，淡忘别人对你的不好；真诚与同事有效地合作，用自己的所长去帮助他人，你会真切地感受到“赠人玫瑰，手有余香”的幸福感。

学会感恩，感恩父母、感恩同事、感恩身边所有的人和事。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的，它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心，就会没有埋怨，没有嫉妒，没有愤愤不平，就会拥有一颗从容淡定的心。

三、善待自己，做一个懂得生活的教师

我们教师总是有意无意地把自己置于一个庞杂的竞争体系中：考试要争第一，优质课要拿第一，论文比赛也要得到最优。当班主任更是要争强好胜才能赢得家长和学校领导的信任。长期这样，老师就会成为神经衰弱的高发人群。我们应该学会“保持生活平衡”，在工作中降低欲望的门槛，转移需求的方向，建立生活的新理念：一切以健康为中心。坚持锻炼，定期体检。遇事潇洒一点，看事糊涂一点。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。合理安排时间，让自己松弛有度，及时排解心理上的疏离感，找回归属感，融入生活、融入工作、融入集体，从忙忙碌碌的生活中，从纷至沓来的烦恼和不快中解脱出来，“不以物喜，不以己悲”。留一点时间，留一点空间，把健康、快乐留给自己。

四、学会欣赏，做一个心中有爱的教师

1.欣赏自我，享受教书育人的恬静

培根说过：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜。”欣赏只属于一种醒悟，一种境地，一种面对困难能给予自己信心的源泉，一种推动自己向挫折挑战的动力。用自己的“有为”，“静心教书，潜心育人”，欣赏自己课堂上的点滴成功的教育实践。渐渐使自己成为一个懂教育、喜欢教育的老师，让自己内化为三尺讲台上的魔术师、指挥家。在这样一个求真、求善、求美的教书育人的过程中赢得学生的爱戴，感受幸福，收获快乐。

2.欣赏学生，享受教书育人的淳美

我们都知道教育要符合孩子的特点，但要真正做到并做得好确实很难。如果调整心态去聆听灵魂深处质朴纯澈的心语，去捕捉稍纵即逝的创造灵光；转换视角去审视学生外表覆盖着的稚嫩、丑陋、拙笨、顽劣的壳，其内部蕴含的是美丽、新异、灵动的核；择取标准去观照学生闪光的道德、妙异的智慧、淳美的人情，值得赏识的东西将会扑面而来。只有我们老师真心去欣赏孩子的点滴进步，我们的学生学会了真诚地相互欣赏、赞美，才能真正在班级中形成一种积极、健康的良好氛围。

总之，只要我们在平时的生活和工作中善于理解，勤于学习，善待自己，与人为善，用积极的心态去享受生活，欣赏的目光去看待事物，我们就能在幸福这一“至高财富”上获得盈利。endprint