你在“晒”什么

易越

打开朋友圈，我们看到的几乎全是歌舞升平——可爱的孩子、崭新的手袋、纯净的美景、动人的自拍……总之，全在“晒”。

“晒”其实是一个展示自己的过程，透过一个人所晒的景象与方式，我们总能发现他的潜台词是什么。

晒美景美食——优雅地骄傲着

可以预见，当春节假期与情人节接踵而至，我们的微博与朋友圈又将齐齐变身“全球旅行攻略”与美食节目，有人奔向反季节的温暖，晒出沙滩泳装照；有人直驱冰雪深处，分享滑雪或冰旅馆。旅行的人报道异国美食，浓郁酱料与海边生鲜满屏飞舞，剩下没出国的，就只能铆足了劲地把面前的食物拍得引人垂涎。

心理咨询师许维素认为，享受美景与美食已成当下主流文化，意味着既懂工作又懂休闲的生活方式，也勾勒着一个人的品位与价值观。我们会下意识地去迎合社会文化所倡导的生活，因为只有被主流价值观所认同与认可，才能让人感觉安全、踏实，才能满足我们“得到他人认可”的心理需求。而在社交网络上把所有“证据”优雅地晒出来，则是一种骄傲的宣示——“我见过它”“我买过它”“我用过它”，也就是说，我占有了这种时尚的生活方式。

晒自拍——被强化的社交信号

“今天忙到要飞起来了”，可以配嘟嘴照；“开饭咯”，可以配与食物的合照；“长假结束，收心上班”，可以配微笑照；“真的受伤了”，也可以配忧伤看镜头望远照。

心理专家认为，“晒脸族”这种行为很可能是被强化出来的。很多人都有过这样的经历，很认真写一句话发出来，没什么人搭理，但如果配上一张自己的照片，就会受到更多的关注。这样的经历多了，就慢慢变成了习惯。

可为什么大家一边吐槽自拍客自恋，一边用点赞与评论去强化“晒脸”呢？这或许是因为，当我们面对自拍照时，就像是有人在面对面跟你打招呼，这是一个很强烈的“求关注”信号，如果看到了这样的信号还不回应，就会觉得自己错过了什么，或是觉得自己失礼，对不起对方。

晒孩子——重走童年的机会

我们没少在社交网络里见证别人家孩子的一颦一笑，并且被动掌握了不少孩子换新牙、蹒跚学步等琐碎信息，有的家长的个人页面干脆就成了少儿频道，每每打开都不见其人只见其娃。

拥有孩子的状态本身就意味着和谐、幸福与温馨，所以对家长来说，晒孩子就是在晒幸福。

还有一种可能，是“晒孩子的童年，好像自己又跟着成长了一遍”。面对孩子，家长内心的童年体验自然会被激发出来。有些家长喜欢把关于孩子的一切都事无巨细地晒出来，不管别人有无耐心去看，很可能是因为不接受自己童年里的很多东西，而晒孩子的一切，则象征着他希望别人能接受自己的一切。

晒恩爱——够真才会被接纳

晒恩爱的分为两派。婉约派一般喜欢采用看似抱怨抓狂的口吻——“我们家小熊说我又胖了！”或“讨厌，又被耍了！”来间接泄露生活中有趣和有爱的瞬间，豪放派则喜欢直接喊话——“老公又给我买了××”“老公又带我去了××”，然后再补上一句“谢谢老公，我好幸福！”

晒恩爱的动因依然与主流文化价值取向分不开，比如“男人征服世界，女人通过征服男人征服世界”。让伴侣对自己好，让大家知道自己被爱着、被滋润着，是让这些女性感到安全和满足的重要指标。

更何况晒恩爱还有积极作用——这种行为能强化另一半的行为。当女方的态度是“只有让大家都知道，我才对得起你对我这么好”，大家又都赞扬男方是“好男人”，那么结果自然是男方受鼓励，女方也得意，皆大欢喜。

不过在晒恩爱这件事上，“态度和潜台词是什么，别人都是能够感觉到的。”许维素认为，如果只是分享快乐和感悟，观者的感觉会是舒服的，有时还会觉得学到了点儿什么。可如果晒里含有“秀”的成分，成了“我要告诉你们我过得有多好”，很容易招致反感。所以为什么有人晒得让人纷纷留言“又相信爱情了”，有人却只能得到“秀恩爱死得快”之类的评语，差别就在一个“真”字上。

（阿牛摘自《心理月刊》2013年12期）endprint