开发健身球潜在功能

小复

关键词：健身球；功能；开发

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）12-0071-04

健身球，它比篮球大许多，规格大到直径1.2m，小到直径30cm，当然还有超大型3～5m的。质地有麻子面和光面的，式样有装有手柄可握的、无柄的和羊角形的，形状除了圆的，还有花生型的，另外，它色彩艳丽，夺人眼球，令人爱不释手，是近年来热门的健身器材。

健身球除了能做操、减肥、塑身外，还有多样的玩法，如何将其变成游戏引进课堂，培养学生的体育锻炼兴趣，团队合作精神，以及发展他们的诸项身体素质和运动技能，这个课题很值得我们研究。

我们高兴地看到，河北省沧州市新华小学的师生们，利用它创编了许多培养团队合作精神的游戏，这些游戏，适合广大学生一起活动，而且健身益智、辅德助美，而且安全可靠、经济实惠，对阳光体育的发展起到推波助澜的作用，值得推广。