我运动 我健康 我快乐

文 / 赵曼莉

我运动 我健康 我快乐

文 / 赵曼莉

芳春4月，正是锻炼好季节。

作为团日活动的重头戏，班里以宿舍为单位举办了一场别开生面的趣味宿舍运动会。本届宿舍运动会以童年的趣味活动为主，有踢毽子、打沙包、跳大绳、跳皮筋4项。“上场姐妹兵”，我这个体育细胞不健全的人也和同学一起参加了打沙包比赛。

作为攻方，我们一开始就进行猛攻。哪料，出师不利，由于目标混乱我们一个也没打着，可下面几次攻打我们吸取了教训，开始采用新的招数。终于，对方只剩下一名健将守卫“领土”了，却终因寡不敌众而失败，垂头丧气地下场了。

这场开门红鼓舞了我们的士气。可是，在下一轮比赛我的劣势凸显无疑，第一轮就被人打下场，只好在一旁给队友加油。好在我们以绝对优势赢得了这次比赛，还捧回一副羽毛球拍作为奖品。

我们的运动会虽然没有奥运会那般精彩，却也少不了令人捧腹的笑点，少不了激动人心的角逐。运动会结束后，大家还意犹未尽，强烈要求来一场男女跳大绳比赛。

哨声响起后，拉拉队同学呐喊着，为同学加油。同学们跳得都非常好，如蜻蜓点水般轻盈。中间也有同学因为紧张，没把握好时机。最终女生以微弱优势赢了男生。

疲惫感抵不过快乐感。踢毽子、跳大绳、打沙包这些趣味活动不仅给我们的童年留下了美好的回忆，也给我们的大学生活留下了独有的青春纪念。

好多同学都对这次团日活动点赞。“这次团日活动是自己最喜欢的一次，突然发现不在宿舍打网游，出来跑两圈儿的感觉也不错呢。”同学在朋友圈感慨道。“大一的时候跑2400米都小菜一碟，现在跑两圈就累得不行，真的要锻炼了。”

团日活动虽然结束了，大家体育锻炼的热情却没有减少。昔日冷清的操场现在变得好热闹。没课的时候和伙伴们结伴去操场跑两圈、散散步、打打羽毛球，平凡的生活也因此添了一抹色彩，增加了许多乐趣。

“这次活动对我的大学生活产生了很大的影响。曾经觉得自己对电脑的依赖已经无法消除，每天都是教室、食堂和宿舍三点一线。假期回趟家也勉强当作一次小旅行。现在突然觉得离开依赖已久的电脑，背包走出狭小沉闷的宿舍，外面的世界是如此精彩。多彩的生活少不了运动；高效的工作与学习也得益于良好的身体素质……”我在日志中写道。

生命在于运动，生命也需要运动。运动了，心情才更舒畅；运动了，工作学习才更高效；运动了，青春才更美丽。□

（作者系北京交通大学计算机与信息技术学院学生)