“阳光小屋”帮青少年减压

文 / 团重庆合川区委

“阳光小屋”帮青少年减压

文 / 团重庆合川区委

近日，重庆市合川区青少年活动中心建立“阳光小屋”。此举是为进一步发挥校外教育阵地作用，拓展和加强青少年思想道德建设，促进预防和减少青少年违法犯罪工作的深入开展，旨在帮助青少年“推开心灵之窗，让心灵洒满阳光”。

“阳光小屋”以中心学员及全区需要心理帮扶的青少年为服务对象，采取形式多样、内容充实、注重实效的咨询方式，开辟了心情涂鸦墙、音乐放松室及发泄室等。为提高青少年的道德和法律素质，有效预防和减少青少年违法犯罪打下坚实基础。

开辟心情涂鸦墙。活动中心利用5块白板及彩色记号笔精心打造了心情涂鸦墙，以便让情绪激动、压力过大、烦恼过多的学生进行有效的绘画及涂鸦，及时释放心中的不良情绪。

打造音乐放松室。活动中心整合资源，利用现有的红领巾数字图书馆35台电脑，下载了数百首轻音乐，帮助前来咨询的学生放松心情，打开心扉。

开放心灵宣泄室。活动中心利用跆拳道培训班的沙包、拳靶、脚靶、手套等建立了心灵宣泄室。让需要帮助的人在安全的地方将心中的不快在可控范围内宣泄出来，让久居心中的苦闷烟消云散，最终让心理朝着积极健康的方向发展。

由中心负责人担任知心大哥哥的角色。由于熟练掌握心理咨询、心理治疗等相关方面专业知识，对学生的思想问题也十分关心和理解，现已帮助数名同学学会自我调节，走出烦恼，重新投入快乐的学习生活。□