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冬季瘙痒也困惑

2014-01-02

新天地 2014年1期
关键词:润肤调味品泥鳅

北京读者王树槐:我今年68岁,一到冬天皮肤就起一些小红点,发痒,已经好几年了,越来越严重,瘙痒厉害时如坐针毡, 晚间瘙痒比白天严重,皮肤干燥变薄还有皮屑,直到来年春暖才逐渐减轻、消失。请问这是什么病,我该怎么办?

专家解答:您得的可能是老年性皮肤瘙痒症,应及时到皮肤科就诊。老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人,男性的发病率比女性高,晚间瘙痒比白天严重,皮肤痒的范围不定,可局限于一两处或广泛发生,也可全身皮肤发痒。发痒的程度不定,往往间歇出现或连续不断。主要表现为皮肤干燥变薄,表面有糠秕状的脱屑,长期的搔抓,皮肤上会出现许多抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变,重者可以发生皮肤感染。

特别需要注意的是:如果出现顽固性的瘙痒,应当考虑是否有其他内脏疾病的存在。例如:胆汁郁积、慢性肾衰竭、贫血、糖尿病、甲状腺异常、淋巴瘤及其他恶性肿瘤等。

中医认为肺主皮毛,老年人肾气逐渐衰弱,伴随肺气不足,使得津液不能布散于体表,因此出现了老年性的皮肤瘙痒症。冬天肾脏当令,天气寒冷,阳气闭塞收藏,使得皮肤瘙痒诸症更加明显。同时,夜间犹如冬天,阳气进一步衰减,症状因此更加明显。我们认为,阳气是生命的根本,只有固护阳气才会赢得胜利的机会。因此,冬天要注意避风保暖,也可经常拍打按摩,改善皮肤血液循环,就能够有效缓解症状。

皮肤保养四原则

少洗澡:冬季老年人应当减少洗澡的次数,每周一次足矣。在沐浴用品的选择上,最好选择含皂性低的中性沐浴乳、温和的乳霜香皂为佳。

多润肤:除了浴后必要的润肤外,平时应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易瘙痒的部位涂抹1~2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

别过暖:老人冬季着衣冷暖要适度,既不能凉着了,也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少,而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生,室内温度以24℃~25℃为宜。

少刺激:过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激,会引起血液中的许多化学介质发生变化,导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,皮肤也因为刺激而产生瘙痒感。

治疗皮肤瘙痒食疗方

1.泥鳅红枣汤。泥鳅50g、红枣15g。加水文火慢熬30分钟,然后加适量食盐等调味品食用,每日一次。补气补血,养血滋阴、祛风止痒,适于全身性皮肤瘙痒。

2.蚌肉炒丝瓜。蚌肉150g、丝瓜100g、金针菜20g。先将蚌肉开水烫一下,然后入油锅翻炒,加适量食盐等调味品食用,可经常食用。清热凉血、祛风止痒,适用于血热风燥的全身性皮肤瘙痒。

(责编:辛娅)

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