让体操运动回归小学体育课堂

摘 要：当前，体操运动在小学体育教学中被淡化已成为一种普遍现象。本文提出了扭转体操教学淡化的途径，从而使体操运动真正回归小学体育课堂。

关键词：体操运动；回归；小学体育课堂

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2013）11-0069-01

一、体操教学在课堂上的回归

1.将体操运动与游戏教学相结合

将体操教学内容设计成游戏形式，有助于学生练习兴趣，消除恐惧感。如支撑跳跃：跳上成跪撑或蹲撑，起立，向前跳下。把体操动作设计成障碍跑形式，把2～3节跳箱作为障碍跑其中的一个环节。跳箱的高度根据学生的身高进行调整。对于体能好、胆量大的学生可适当增加高度。用踏跳板起跳，跳箱前安排两名学生做好保护帮助。

2.将体操运动与体能素质练习相结合

简化体操技术动作，以体能素质练习内容在课堂教学中出现。如低单杠：屈体悬垂——摆动，可以作为三、四年级学生锻炼手臂力量、腰腹力量的练习形式。在课堂教学中，要求学生一切行动听指挥，通过“比一比谁悬垂的时间久”来达到提高手臂力量的目的。经常作为体能素质练习，再增加动作难度，完成“跳上支撑——后摆下或前翻下”。重点是先做好安全保障，在低杠下放海绵，教师做好保护帮助。

3.将体操运动与其它运动项目相结合

A 与球类活动相结合。如排球正面双手垫球，做一个前滚翻站起来接来球。

B 与跳跃运动相结合。如支撑跳跃，斜向助跑直角腾越动作可以进行简化动作，与跨越式跳高动作接近。

步骤：

（1）助跑几步单脚起跳双脚落地动作；（2）斜向助跑起跳动作；（3）斜向助跑起跳——骑坐在跳箱上；（4）斜向助跑起跳——支撑提臀举腿——单腿坐上跳箱。要求大部分学生做到第三步，对于体能、技能好的学生完成第四步。场地布置在跳高场地，把横杆设计成跳箱，跳箱高度根据学生实际情况而定。

4.与准备活动相结合

如将体操教学内容——分腿腾越“跳山羊”，设计成“跳背”游戏，在课堂准备活动时进行，让学生在寓教于乐的氛围中轻松练习。在学生基本掌握动作要领的情况下上器械练习。教法采用分层指导，大多数学生乐学，热情高涨。在先掌握动作的学生中，挑选认真负责的学生担任保护帮助工作，尽量让每个学生都有体验。

二、课外兴趣活动的引领

1.开展社团活动

把体操内容纳入社团活动，让学生自主报名，选择体操运动项目（技巧、支撑跳跃、低单杠），限定人数12～16人，这样有利于教师保护帮助，保证有一定的练习次数。

2.普及到大课间活动

大课间活动时间，体育教师与班主任配合，提前布置好场地，把小垫子摆放成各种形状，连成一片，让一年级的小朋友做团身滚动“比一比哪只小刺猬滚得快”。折叠放成“小树林”形状，让小朋友做“穿过小树林”游戏；在小垫子上放体操凳，让二年级小朋友先练习前滚翻，再爬过“铁丝网”；把两块小垫子连起来，让三年级学生练习前后滚翻，做各种创新组合动作；四年级：低单杠下面提前放好大海面包，在体育教师的指导下，练习“屈体悬垂——摆动”；体能好的学生练习“跳上正撑——后摆下或前翻下”，让学生根据自己的体能选择动作练习；五年级：可以进行跳山羊游戏，方法：分四路纵队站立，前后间距2～3米，一个学生做山羊，两腿直，低头弯腰，双手扶膝盖或踝关节，另一个学生助跑1～3步，分腿跨过“山羊”，在最后一只“山羊”前两米处，接着做“山羊”，让其他学生练习。体育老师在旁指导，提醒“山羊”不乱动，并保持间距。这种游戏，必须按学生身高、性别分组。个子矮的学生组成一组，力量大且个子高的学生为一组，男女生分开练习。六年级：安排“障碍游戏”，其中有一个障碍摆放跳箱，让学生进行支撑跳跃练习，如“跳上成跪撑、起立、跳下”。跳箱后放跳板，前面放大垫子。体育老师和班主任做好保护工作。按身高、体能排队分四组，跳箱高度设计三种高度。有一组安排“跳山羊”，让胆小、个子矮的学生练习。

总之，体操教学虽然相对于其它运动项目而言具有一定的风险，但只要体育教师怀有敬业的工作态度，孩童般的爱心，从学生身心发展出发，克服到诸多方面的不安全因素，有的放矢，有序组织，同样能取得良好的教学效果。