简易体育器材的系列游戏

持竿平衡

目标：发展平衡能力，调节课堂气氛。

方法：人手一根彩色胶棒，用手指顶其下端，使之平衡不倒，之后，可行走，转身，跑动，两人一对，对抗攻击，失去平衡倒棒者为输。

【点评】：在课的开始或结束部分做，效果不错。

连续跳

目标：发展跳跃和耐久力。

方法：各小组将彩色胶棒在地上平行布置，间距为1.5～2米，依次做连续单双足跳、转体跳、分腿跳，双人或多人牵手跳等。也可利用彩色胶棒垒成各种各样的“房子”，用粉笔编上号码，进行跳房子游戏。

【点评】：老掉牙的玩法，换上彩色的胶棒，学生兴趣盎然。

击剑

目标：发展灵敏、果敢和竞争性。

方法：将彩色胶棒三分之一处打个结，手持打结处，两人相对而站，进行击剑比赛，每先剌中对方上身一次，可得一分，不慎刺到头部则倒扣一分。（建议带上游泳眼镜做习惯保护）

【点评】：高明！要是不打结，胶棒会弯头的。

捉小鸡

目标：发展灵敏奔跑和合作。

方法：当母鸡者侧开双手持彩色胶棒，当小鸡者依次用胶棒连接腰部，当老鹰者对折胶棒。游戏开始，追捉队尾，被拍及或谁在活动中断挡，则换当老鹰。

【点评】：这样玩，更有乐趣了！

“灰太狼”捉“喜羊羊”

目标：发展奔跑和躲闪能力，培养勇敢顽强精神。

方法：在操场上按四方型布置四块中垫子，间距各为15米，代表喜羊羊的家，各小组各站一垫，当喜羊羊；选四人手持吹塑软棒或充气棒，分散站在四条道路上，扮演灰太狼。教师吹哨记时，游戏开始，各家的喜羊羊可按顺（逆）时针方向，从A跑到B，B跑到C，C跑到D，D再跑到A，如此循环跑圈，途中要躲避灰太狼的袭击，如果被灰太狼击中，则举手示意从外侧退回上一出发点。规定时间一到，统计成绩，跑圈数最多的小组，名次列前。

【点评】：如果跑累了，可以躺在垫上休息。只要放弃一圈的成绩，就可以救同伴重新上场。这个游戏，寓生动故事情节于活动中，紧张而又刺激，颇能激励学生快跑和躲闪，健身效果特棒！它适合小学各年龄段活动。

神奇的胶棒

目标：发展学生创想力和综合身体素质。

方法：彩色胶棒人手一根，以小组为单位，教师启发引导，举例说明，然后让大家头脑风暴，围绕着综合身体素质来设计游戏活动，赛一赛。在规定时间内，看哪个小组设计的游戏多，功能强、质量高。

【点评】：头脑风暴，创意无限。泡沫棒可以垂直扶棒、扶捧互换、钻山洞、击剑、组格跳房子、标枪投掷、当短绳跳、当方向盘开小汽车……

扶棒

目标：发展灵敏和协调能力。

方法：每两人一组，面对面，相距3米，垂直扶好彩色胶棒，教师发令后，一起松手，迅速跑至对面扶棒，赛一赛，哪一对成功的次数多。也可按小组，站成圆圈，留作间距，进行顺（逆）时针方向的换位扶棒、拍手扶棒、转体扶棒等，看哪组成功次数多。

【点评】：彩色胶棒比起体操棒来，其声音轻，即使倒地一片，也不会发出响声。

钻地道

目标：培养快速钻行和协作的能力。

方法：等分成数队，将彩色胶棒折成圆形依次排成行组成地道，发令后，从队尾开始，收折胶棒，从“地道”中钻过，至队前，再自动将棒变成圆型加入延伸的地道，接着，换尾二做，依次进行，直到每名队员钻过5次，先完成任务的队，名次列前。

【点评】：双手配合胶棒尽量将圈放大，才容易通过。

大豆过关

目标：培养抛接的准确性和节奏，发展团队精神。

方法：等分成数队，将彩色胶棒折成圆形，依次排成行，间距为2米。各队的队尾将胶棒打结成团，代表大豆，教师发令后，把大豆抛进尾二的圈，再赶紧接住，接着，再抛进尾三，如此这般，一直排头，之后，把大豆递交给尾二，自己替尾二握圈，换尾二做，方法同前。直至每人都做过一遍后，先完成的队名次列前。如果抛接过程中大豆落地，必须重做。

【点评】：孩子们自己创造的游戏，总是很有童趣的。

上躲下跳

目标：发展灵敏和协调能力。

方法：每组5人，其中2人蹲着持彩色胶棒两端并拢，另外2人站着持胶棒侧开，1人居中侧开腿跨棒，上体穿在两棒中间，主持人发令后，上面先合棒，此人要蹲下，接着，下面棒侧开，此人必须及时并腿跳如其中，之后再上面侧开棒，此人头钻进其中，下面并棒，此人并足跳入其中，如此这般，可逐步加快节奏做，如果碰触了就不计数。在规定的三分钟内，成功次数多者，名次列前。

【点评】：各组5人要换角色，都体验一下，以计算团队积分定胜负。

抛包比远

目标：发展爆发力和合作性。

方法：每组三人，甲、乙握住二根彩色胶棒的两端，丙在棒中放妥一个小沙包，然后一起喊：“1、2、3！”将小沙包快速抛出，越远越好，可互换角色每人抛三次后，累积成绩最远的一组，名次列前。

【点评】：这是孩子们自己的发明创造的玩法。

跳彩竿

目标：发展跳跃、节奏和合作能力。

方法：将彩色胶棒当竹竿，二人在地上敲棒一人跳，也可以排列成行成图案，让同学依次跳，如果能配上音乐跳，则更有表现力。

【点评】：胶棒是软质的，怎么也不会碰疼脚。

跨栏

目标：安全练习跨栏的技能，激发兴趣。

方法：每二人扶住彩色胶棒的两端，组成一个栏架，或将两个胶棒折成三角架，再用绳子系住横档，组成安全小栏架，组织同学们练习跨栏。

【点评】：可克服恐惧，对其产生兴趣。

游戏小贴士

珍惜本土化的教学经验

在体育教学中，贯彻“一物多用，一用到底”的原则，并不是什么新的理论，然而，它却是非常管用的经验，多年来一直被一线老师继承发展着。可是，我们谁也不把它当作可行的教法，写进我们中国学校体育的理论书中去，为什么？因为自卑，总以为土里土气。其实，客观存在着的、被反复运用的东西就是成功的教法，没有必要妄自菲薄。大家不是对美国的spark有看法吗，以为里面不少做法是咱们早就实践证明有效的，但是，为何我们总结不出系统的理论来呢？恐怕就是因为我们不珍惜本土经验，不善于做上升为理论的工作吧？（强子）