个性影响健康

一封读者来信

一位浙江建德读者的来信说：“我从小性格暴躁，听不得不合我意见的话。因此，多年工作与同事关系紧张，结婚十七年来，和妻子吵架不断。最近一年来，我还出现失眠、胸闷、血压增高，十分苦恼，请问：是不是坏脾气影响了我的健康？我的坏脾气能改好吗？请给予答复。”

个性影响健康

个性特征即人格特征，对人的健康影响极大，忧郁时大脑过度抑制，引起免疫功能失调，使人虚弱、早衰；发怒时导致胃肠功能紊乱甚至造成器质性损伤，如胃肠溃疡病；愤怒和痛苦时，交感神经极度兴奋，心跳加快，心肌耗氧量增加，易诱发高血压、冠心病、神经衰弱等病。

据医学专家研究，争强好胜、急躁、有时间紧迫感、多产生敌意情绪、多疑、敏感等A型性格者，易患高血压、冠心病。美国心脏病专家费里德曼博士认为，A型性格是冠心病的一个独立危险因素。有学者指出，紧张、易激动者患冠心病的概率比遇事镇静者高出6倍。心肌梗塞的病人多有焦虑、忧郁和恐怖倾向。并且，因情感突变造成猝死者屡见不鲜。

癌症病人多具温顺、抑郁、多愁善感、逆来顺受、孤僻离群性格，被称为C型行为特征。

性格特征还影响疾病的预后。许多“抗癌明星”的共同性格，多是能面对现实，能充分发挥与癌症抗争的主观能动性，且积极配合医护人员治疗。这种性格不仅可以增强机体的生理功能，提高抗病能力，而且还能最大限度地发挥医疗作用，收到良好的医疗效果。

性格是可以改变的

性格也就是通常所说的脾气，是否一成不变的呢？答案是可以改变的。一个人的性格，除先天遗传因素外，后天的学习、接受教育，以及社会环境影响等，均起着重要的作用。由暴躁变为镇静，懦弱变为坚强，冷漠变为热情等等是可行的。上面提到的心脏病专家费里德曼本人就患有冠心病，患病后，他下决心将自己典型的A型性格变成B型性格的人。经过性格矫正后，他工作很有节奏，喜欢上了音乐、戏剧、文学、交际，这不但使他享受了更多的生活乐趣，而且没有复发过冠心病。因此，我们要有意识地摒弃消极性格特征，不钻牛角尖，培养乐观情绪和豁达性格，提高生活情趣，丰富业余生活，再适当运用药物加以治疗。相信您的身心健康将逐步朝好的方向发展，同时您的人际关系、夫妻关系也将得到很大的改善。