炸油条

目标：

发展腹肌力量和奔跑能力，培养勇敢顽强和协调性。

方法：

将学生等分成四路纵队，队前各放一块垫子作为“油锅”，同时在本队挑选两名身强力壮的同学，站在油锅两边双手互拉，当“炸油条者”，其他的人作为“待炸的油条”，前方50米处画直径为2米的圆圈。发令后，第一个“油条”背对炸油条者，炸油条者马上外侧手从第一个“油条”头上绕过放到他的胸前，另一侧手托在后腰处，这时，“油条”马上双腿上抬跳起，炸油条者用力顺势让“油条”在自己双臂内翻转一周，接着，“油条”马上向前跑，站到本队的圆圈内，就意味着“油条”炸熟了。游戏依此类推，直到炸油条者把油条炸完，自己也跑到圆圈内为止，先完成的队为名次列前。

【点评】：这个游戏有生活气息，有翻有跑，适宜农村孩子活动。