以瘦小之躯撑起强身为国的“大教育”

索玉华，1959年8月出生，1978年至1982年就读于北京体育师范学院（现首都体育学院），毕业后任中学体育教师，1989年调入北京石油附中。30载的教学实践和思索，使她逐渐从一名孜孜以求的年轻教师发展为具有独到教育思想的体育特级教师。她以深刻的“大教育观”、坚实厚重的专业功底、爱岗敬业的奉献精神、科学严谨的工作态度，诠释着她艰辛而又闪光的成长道路。

孙丽华（北京石油附中校长）：

提起大庆油田的铁人王进喜，几乎无人不知，他用赤子般的忠诚发出“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的爱国誓言，他用中华儿女特有的“骨气”，和他的战友们一起硬是“把中国贫油的帽子扔到太平洋里”。50多年来，石油附中人将“铁人精神”树为校魂，矢志不移的继承和发扬。随着时代的发展，学校将“铁人精神”创造性的诠释为“做人唯贤、学识唯渊、待人唯信、律己唯严、意志唯坚”，简称“五唯”。

特级体育教师索玉华，就是用石油附中赋予她的“五唯”素质，使无数体育教师成为优秀体育教师，使无数学生健康成长。她几十年如一日，默默坚守在体育教学一线，就是要用铁人般的“骨气”，把“东亚病夫”的帽子彻底扔到太平洋里。

为国服务：体育教师的任务是培养学生终身体育意识

初次走近索玉华，你会感觉到她是那么的瘦小精致，好像很难和体育教师的强健威猛相联系。但只要你一走进运动场，面对她洪亮果敢的口令，精确标准的动作，学生敬佩服从的神情，就会一扫之前的印象，一个干练果断、精明强干、有令则行、才气逼人的体育教师的特质展现在人们的面前。但是，如果你只停留在这表面上，就无法理解支撑她30年、现虽年过半百却仍奋战在体育教学第一线的一名女教师的宽广胸怀。

“体育教师的任务是什么？是仅仅教给学生一些体育技巧吗？是会看体育比赛吗？是在中考、会考中取得好的成绩吗？这都不是最终的目的。体育教师通过教学要传递给学生的是让全社会重视体育，树立健康第一、终身体育意识，学会锻炼方法、强身健体，只有这样国家才有可能不断走向富强昌盛。”索玉华老师在长期体育教学实践中深刻认识到：学校教育是一项复杂的系统工程，体育工作在学校教育中有着举足轻重的作用，学校体育是国民体育的基础，它不仅能够使学生的体质得到增强，而且可以促进学生智力的发展，培养学生高尚的思想品德和坚强的意志品质，它以自己丰富的内容和形式，不仅塑造体形的外在美，而且培养了学生的审美情趣，对培养学生的美育也有积极作用。所以学校体育是实施素质教育的重要突破口、切入点，是贯彻落实党的德智体美全面发展的教育方针、促进青少年全面而健康成长的重要方面，体育课程教学又是学校体育工作的核心任务和基本内容，是学校体育工作的主渠道、主阵地，体育教师肩负着学校体育工作的重要任务，肩负着学生健康成长的重任。她清楚地看到，现在北京青少年身体素质在下降，而每一个孩子就是一个家庭，一个家庭就是社会的一个细胞。一个国家、一个民族，只有它的下一代健康成长、体魄强健，才可能呈现出旺盛的生命力和不竭的创造力。

索玉华胸怀远大的教育理想，脚踏实地为理想不断奋斗。看似不起眼的她几乎扎在以男教师为主的体育教学氛围中，但学校的课间操只要是索老师领操，学生就会精神百倍，丝毫不敢怠慢，做操质量也会大大提升。学生“害怕”她，是因为她的课上不能“偷懒”，稍有动作不到位就会被发现；学生又敬佩她，因为所有的课上动作她都能标准的亲自示范，并做好保护措施鼓励学生大胆实践，使学生学有所获。索老师精湛的教学水平，激情四射的教学热情，对同行无私的帮助，对学生严格而又发自内心的关爱，使她成为了人们心目中的“名师”。

马受良（北京市海淀区教委体卫中心主任）：

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”这是我一直孜孜追求想达到的人生境界，有道是，树理想容易实现却难，但在索玉华老师的身上却依稀看到了我的人生理想的影子。

索玉华作为一名特级教师，凭借其深厚的教学功底，严格执行市教委文件精神，本着公平、公正、安全、规范的要求，为海淀区高中体育会考和初中升学体育考试做出了不可替代的引领作用。

有幸与索玉华老师为同事，得益于她高尚的师德影响，使得我的工作过程成为了一种幸福的人生体验，因此，我由衷的在这里说一声最真心、最通俗，也最能表达我内心感受的一句话：索老师，遇见你真好！

名师魅力：体育教师不只是“教书匠”

“她的脑袋就好像是百宝箱，总能想出一些别人想不到的方法，精于钻研，善于思考。” 索老师的同事这样评价她。她工作中善于研究和创新，她深刻认识到现代教育要求体育教师不只是“教书匠”，而应是一个具有探索和创造能力的科研型教师。她认为做一名合格的中学体育教师应结合教学实践，积极参与教育科研，善于在工作中发现问题，探索问题，不断在研究中形成新的理性认识，达到符合教育规律的目的。因此她在体育教学中重视教育科学的研究，先后研究发表了《对青年教师专业技能现状的调查与思考》《海淀区高中示范校体育教师专业发展现状的调查研究》《合作学习法在高一女生仰卧起坐练习中的应用研究》《合作学习模式在中学女生体操技巧教学中的应用研究》《北京市海淀区中学生体育消费现状的调查与分析》，还参与编写了义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》等。同时为保护及消除学生的恐惧心理，自制双杠保护带、跳箱辅助垫、单杠辅助架等体育教具，较强的教科研意识和能力为她的职业发展奠定了坚实的理论功底。

毛海燕（北京石油附中党总支副书记）：

索玉华作为体育特级教师，在教学教研领域游刃有余地彰显着个人魅力，在学校发展、学生培育上也发挥着重要作用。她将体育教学赋予了较深的思想内涵，德育在她的教学中无处不在。她和学生一起长跑磨练了学生的耐力，学生在体操、舞蹈各项体育技能的学习过程中得到了和谐与美的享受，在各项体育活动中培养了学生之间团结奋进的精神、吃苦耐劳的品质、积极思考的方式，有针对性地对学生进行德智体美等多方面的教育，使学生在体育上能够陶冶情操，磨练意志，培养良好的世界观、人生观和价值观，真正达到体育教学的目标。

辐射作用：“三高教师”的杰出代表

索玉华作为海淀区名师工作站体育学科导师组组长，对全区体育教师进行基本技能培训，并将自己多年积累的教学经验毫无保留的全盘托出，给教师们以深刻的启迪，受到了区广大体育教师的首肯和赞扬，为海淀区培养了大批优秀体育教师，成为人们心目中“三高教师”的杰出代表，即：“师德水平高，业务水平高，管理水平高”，在海淀区中小学体育教师当中享有极高的知名度，散发着无穷的人格魅力。

她还担任北京市普通高中新课程体育与健康学科培训专家、北京市体育教师专业技能考核评审委员、北京市中小学体育教学优质课评审委员，为北京市各区县送去她精湛的教学水平和无私的奉献。同时她还担任国家级培训专家，为西部地区中小学体育教师讲授新课程体育学科教材教法，她理论联系实际的精彩培训，解决了教师在教学中的困惑，受到广大教师的交口称赞。

这些卓著的社会活动，彰显了索老师作为体育特级教师、学科专家的示范引领作用，为优化海淀区、北京市乃至于全国体育教学工作做出了突出贡献。

黄虹（北京市海淀区名师工作站第一批学员 北京八一中学）：

她是那朵扎根泥土，散发着幽香，默默盛开的玫瑰。在索玉华身上，“严于治教”，绝不是一句空话；“一丝不苟”，决容不下半点马虎。有时为了一个教法、一个动作，她可以傍晚独自跑到学校的操场上去反复揣摩、思考。为了指导我上一节全国展示课，记不清电话里为讨论一个教法，究竟研究了多少时间，是不是已经把电话线打“红”；记不清，场地图改了又改，数不清到底画了多少张草图。有多少次，她手把手的教我如何布置场地画出底线；又有多少次，她忙里偷闲来到我的学校，为我提出教案的修改建议。虽然只是短短的一节45分钟的课，却凝聚着她无数的心血。

古人云，与善者居，如入芝兰之室。有这样一种玫瑰，她寻常却香艳，拥有寒梅的清丽和幽兰的淡雅。索玉华老师就是我心目中的那株绚丽的奇葩，无怨无悔从容面对人生，风雨过后彰显铿锵玫瑰。

甘为人梯：我最想带出一批优秀的体育教师

“就算我浑身都是铁，又能打出多少颗钉！自己所从事的事业，不是外人不传的一家一姓的家业。汇集一群人，打磨出一个团队，才是我要的大局面、大阵势。”

索玉华有一个最朴实的心愿，那就是：带出一批优秀的体育教师。她作为学校的体育教研组长，除自己在教育教学上以身作则外，还十分重视教研组教师队伍建设，一有时间她就站在操场上看课，观摩老师们的上课情况，在关键细节上提出自己的看法和改进意见，做好“传、帮、带”工作。她善于利用每位体育老师的专业特长，为他们带好运动队和特长生创造条件，使得学校在田径、足球、篮球、健美操等方面取得了优异的成绩。她还大胆使用青年教师，给他们施展才华的空间，创造条件让他们走向更广阔的天地。在她的指导下，青年教师迅速成为北京市骨干教师、海淀区学科带头人、骨干教师、体育先进个人。全组8位体育教师，其中，高级职称3人，中级职称3人，3人先后进入海淀区名师工作站，3人成为海淀区学科带头人，2人成为海淀区骨干，2人获得全国中小学体育教学评优课一等奖，5人获得北京市体育教学评优课一等奖，多人获得北京市教学基本功比赛一等奖，近10年共获得全国、市、区各种奖励30多个。

在她的教育理想的支撑下，索玉华经过多年的努力和积累，形成了自己的教学特色，并且在体育教育领域硕果累累，培养出了一大批优秀的体育教师，所带教研组成为海淀区优秀教研组。索玉华带领她的教研组的老师们，在成长中形成了高水平、富有特色的学校体育教学队伍，为学校体育工作做出了极大的贡献。“上善若水，水善利万物而不争，此乃谦下之德也。”这也正是索老师之所以成为名师的缘故吧！

张北文、姚志红、李兆蒙、李达、陈悦、韩铮、王超、侯婉菲、王月（北京石油附中体育组）：

体育组就是我们的家，索老师是严师，也是慈母；是师傅，也是长辈，又是身边的朋友。她像一棵大树，为我们大家遮风挡雨。她师德高尚，为人坦荡，她用那颗炙热的心为石油附中体育组开创出一片新天地。我们全组的年轻老师甘愿在一个年过半百的“老太太”手下做徒弟，做儿女，无怨无悔。

俗话说“强将手下无弱兵”。索老师在石油附中任教23年，她用自己的强势风格，带出了我们这一支同样强势的队伍，她的培养和关爱是润物细无声的，让我们在不知不觉中成长了起来，一切都是那么的自然和顺理成章。

索老师是体育教师的典范。她集体育教师所有的优点于一体，是一位为人真诚、敢作敢当、乐于奉献、有大爱的名师。她用真心关爱着每一个学生，关爱着身边的每一个人，对生活和工作充满了热情的她还将继续在操场“奔跑”下去。

学高为师：只有好的老师才能有好的学生

索玉华深知精湛的业务对于教师是多么的重要。于是她不断学习体育学科知识，学习宣传新课改的理念，学习教育学、心理学知识，学习并向学生传授体育、卫生和保健方面的知识。广博的知识为成就她“好的教师”奠定了基础。她注意把握体育学科教学的性质和目标，把体育与健康知识、技术作为达成体育教学目标的重要载体。为了上好每一节课，她认真钻研，备教材，备场地，备学生，做到吃透教材、吃透学生、反复研究、亲自体验，真正了解哪个教学动作难度大、哪些环节需要讲技巧，以达到最好的教学效果。多年来她坚持规范上课，从不“放羊”，课上她总是亲自示范，减少不必要的、无效的讲解时间，她说：“一套体育教学动作只有老师能做到，才有资格去要求学生学习”。经过多年的潜心研究、积极实践，索老师的教学业务水平达到了炉火纯青的程度。

作为一名体育教师，索老师以身作则，无论是骄阳似火还是寒冬腊月，她总是身着运动装，从不戴帽子上课。长期的体育教学使她养成了挺胸抬头、身板笔直的生活习惯，只要一走进操场课堂，她就精力充沛、体魄健美，一招一式透着体育教师的和谐美，浑身散发着巨大的魅力，成为吸引学生积极参加体育锻炼的一种无形的感召力。然而这种感召力不是凭空而来的，俗话说“台上一分钟，台下十年功”，为了增强体能，索老师每天坚持跑2000米，还要做俯卧撑。这对于年过半百的索老师而言不是一件易事。功夫不负有心人，长期的锻炼使她具备了一名教师应具备的健康的体魄和充沛的精力。

李京华（北京石油附中英语老师、班主任）：

索老师是一个极其负责和极具牺牲精神的人，是我极其佩服的一位老师。有一次体育节的晚上，我吃完晚饭到学校操场遛弯，隐隐约约看到篮球场有人，我走过去一看，是索老师正在篮球场地上划白线，说是地上的白线不清楚了，怕影响比赛效果。当时是晚上九点多，原来索老师一直还没回家，为了保证体育节的顺利开展，她要把每件事情都做好。我有带相机的习惯，当时就悄悄地拍了下来，第二天洗出来后，我在班里做了展示，并对学生说“学校有对学生如此负责的老师，我们真的感到骄傲。”

另外，索老师对学生确实严厉，但在我班里，最有个性、最不好管理的男生都敬重索老师并愿意听从她的管理，说明索老师带学生有自己独特的方法，是一名受学生爱戴的严师。

一份最重的责任：为母校带出合格的毕业生

索老师关心青年教师的同时，还是首都体育学院教育实习指导教师。她带出来的实习生有的已经走向教育的第一线，有的选择了继续深造，但不管是谁，一提起索老师，心里与嘴上全都充满了感激之情。

对于能够指导实习生，这完全是因为索老师的坚持。在一次偶然的机会，她下校调研听课，无意中发现实习生授课不规范。索老师想，实习生毕业后怎么能胜任学校体育工作呢？就在这样的情况下，她主动找到了母校，并表示愿意为母校做点力所能及的事——带实习生。于是，首都体育学院一届又一届的体育教育专业研究生和本科生跟随她开始了实习。索老师一有空就给实习生进行理论、技术和专业知识的指导，从课的设计、实际上课到说课，她帮助学生们理清思路，一遍遍的设计，一遍遍的修改，修改后再去实践。

四勤——勤问、勤想、勤看、勤练，索老师教学经验的实践与提炼、运动技术技能的教学与引导，都能在她的体育课堂和体育教研工作中呈现。在她的亲自指导下，实习生们在教育的第一线得到了磨练，并深深的爱上了这份光荣的职业。

崔广征（首都体育学院实习生）：

我很幸运能够在石油附中遇到索老师，未到实习学校前，我一直认为作为特级教师的索老师应该是非常严厉的，但见到索老师的第一面后，她的热情瞬间打消了我的顾虑。实习中，索老师对我们严格要求，细心讲解并改正教学计划及教案，各项基本技能要人人过关，为今后的工作打下良好的基础。索老师工作兢兢业业，对学生关爱有加，让学生不仅能学到知识和技能，更重要的是学到如何为人处事，“体育是做出来的，而不是说出来的。”这是索老师给我印象最深的一句话，也将是我未来工作最受用的一句话，作为年轻一代的我们，一定会将索老师的精神传递下去！

执着的教育信念：把对教育事业的追求转化为对学生的一片爱心

索老师爱学生首先表现为“严”，她在教学上的“严”是出了名的，对人对己都是如此。对待学生，她做到“四严”，即严中有爱、严中有章、严中有信、严中有度。上课她会提出具体的教学标准和科学到位的练习要求，并进行严格的检查。对于每堂课的练习计划，她坚决“不打折”，因材施教、循序渐进。对待自己同样严格，因为她坚持在课堂上每个动作都要亲自示范，所以在她右肩肩周炎非常厉害时，她仍强忍着疼痛与不适，坚持上好每一堂课，从不因为个人原因请假或草草示范。

索老师认为体育教师对学生更要富有爱心，要善于走进学生的情感世界，把学生当作朋友，去感受他们的喜怒哀乐。她的座右铭就是“把对教育事业的追求转化为对学生的一片爱心”。有的孩子因为身体素质很差甚至伤残，在跑步的时候很难坚持全程，她就陪在他们的身边，边跑边鼓励学生，用手推着他们直至跑到终点，鼓励他们参加各项体育竞赛。例如2011年度感动中国十大人物之一的“无臂钢琴师”刘伟就读石油附中时，索老师对他不仅不放弃，还根据他的身体状况安排适合他的教学内容，并让他参加足球比赛、田径运动会。当刘伟参加田径200米跑比赛时，全校师生起立为他高喊加油，此时掌声、欢呼声响彻运动场，激动的泪水流淌在刘伟和每一个师生的脸颊上，这种顽强拼搏的精神既鼓励了刘伟，又教育了他人。

由于索老师的“严”与“爱”有机统一，得到了学生的衷心爱戴。索老师的学生和徒弟这样评价她：“我们都经历了从害怕她的严，到佩服她的德，最后到感谢她的恩的过程。”这句话是对索老师治学严谨、高尚为人的最好诠释。

崔伊依（北京石油附中高三（1）班）：

我体型胖，体操技巧和长跑一直是我的弱项，看着同学们一个个把体操动作完成的那么好，而我自己却连前滚翻也做不了，我很伤心。是索老师单独教我技巧，她带着我一遍遍地练习，在我想要放弃的时候鼓励我，最后我终于克服了心中的恐惧，成功地完成了动作。在我完成动作时我看见了索老师欣慰的笑容。

谢谢索老师，谢谢您对我的帮助和鼓励！

结语

育人不倦，撒播教育的阳光。索玉华用自己的行动诠释了这句话深刻的含义，就是这样一个甘愿把汗水洒在体育场上的人，她用自己的坚毅书写着人民教师的职责，坚韧的性格掩不住真诚的微笑，不服输的精神藏不住满腔的柔情。三十一年的风风雨雨，岁月使她的鬓角多了一丝白发，却无法改变她对体育教育事业执着的追求和无悔的奉献。

让我们以北京教育科学研究院基础教育教学研究中心主任马凌对索老师的评价的一段话作为总结吧！

索玉华老师对学校体育教育事业无比忠诚，她对选择体育教师作为终身职业无怨无悔；具有良好的职业道德、坚实深厚的专业素养、爱岗敬业的奉献精神，为北京市学校体育事业奉献自己的聪明才智。她担任石油学院附中体育教研组长数十年，对工作精益求精、一丝不苟；对同志满腔热情、关心爱护、提携帮助；她为人正直、办事公道，在北京市学校体育界享有较高的声望。从特级教师索玉华老师的成长经历不难看出，她之所以取得成功，主要是她具有良好的职业道德，坚实厚重的专业功底，爱岗敬业的奉献精神，坚定不移的职业追求，科学严谨的工作态度，精益求精的教学技巧。她的成功还得益于她具有的“事不避难，义不逃责”，敢于担当，永不放弃的职业精神，这一切，成就了她事业的辉煌。