高职院校教职工身体素质现状研究：以株洲职业技术学院为例

谭 震

（株洲职业技术学院，湖南 株洲 412001）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

株洲职业技术学院教职工身体素质。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 查阅相关文献资料，为本研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法 对株洲职业技术学院的教职员工做详细的健康调查问卷，从多方面了解教职人员的健康状况和身体素质，教职员工参加体育锻炼的频率以及参加的相关体育项目。

1.2.3 数理统计法 采用Excel对调查问卷进行统计分析。

1.3 检查方法

1.3.1 检查对象 根据教师的年龄、性别进行划分，全体教职员工主要分为男女2组。再根据2组中教师的年龄进行划分，35岁以下的为甲组，35 ～ 50岁的为乙组，50岁以上的为丙组，根据小组的划分进行各项体质检查。为了保证检查结果的统一性，必须在同一家医院进行检查。根据体检的具体程序，在湖南省株洲市第一医院做健康检查，每个教职员工需携带自己的健康档案，并将检查结果放在健康档案中妥善的保管。

1.3.2 检查项目 血压、血液检查、对肝、胆、脾、肾的B超检查、心电图、五官科、内外科等方面的检查。

2 结果与分析

2.1 健康检查的结果

根据检查资料的统计显示，患高血压病例的教职员工较高，并且每个年龄段都有，血压随着年龄的增长同步升高是临床中较为常见的病例，并且男性因为吸烟、喝酒等方面的影响因素，男性患者多于女性。同时，工作上承受的压力较大也是引发血压较高的原因之一。另外，患心血管疾病的多为年龄较大的教职员工，一方面缺乏体育锻炼，饮食不规律；另一方面是人际关系比较特殊，工作环境中同龄人较少，工作压力大时，没有倾诉的对象。

2.2 教职员工身体素质练习情况

对教职员工身体素质的检测主要通过速度、耐力、弹跳力、肺活量等相关的活动进行检测，根据教职员工测试的达标程度，分析教职员工的体质锻炼需要加强哪方面的练习，测试教职员工的速度选择的项目是100m的速度跑，测试教职员工的耐力选择的项目是800m的长跑，测试教职员工的弹跳力选择的项目是立定跳远，这3个项目的平均分在50分以上才能达标，检测结果显示的达标率是53%。

2.3 教职员工对体育锻炼的认识

经过调查问卷显示，株洲职业技术学院的教职员工有95%的人认为参加体育锻炼对身体有益，其中认为很有益身体健康的占总体的83.72%，认为没有什么效果的占总体的2.53%。调查的对象分别从性别和不同年龄段进行分析，大部分的教职员工能够充分意识到参加体育锻炼可以增强自身体质，并能够意识到参加体育锻炼的重要性。

2.4 教职员工对自身身体素质的了解程度

问卷调查显示，教职员工对自身体质的评价中，男性教职员工认为自我健康状况一般的群体有48.67%，认为自身体质较差的群体有18.56%，认为自身健康状况良好的群体有30.51%；女性教职员工中认为自我健康状况一般的群体有48.62%，认为自身健康状况较差的群体有23.47%，认为自身健康状况良好的群体占27.43%；从性别方面比较，男性教职员工自我健康状况的评价高于女性教职员工自我健康状况的评价。分析可知，大部分的高职教师员工将体育运动和自身的健康状况紧密的联系起来，清楚地认识到健康的体魄与体育锻炼是离不开的，药物以及其他的方式是不能与之相比的。同时，高职院校教职员工认识到体育在促进社交、加强人际关系、维系家庭和睦以及个人爱好等多方面中发挥的重要作用，逐渐引起更多人的关注和重视。

2.5 教职员工参加体育运动的频率

问卷调查显示，男性教职员工每周至少3次参加体育锻炼的人数有46.67%，女性教职员工每周至少2次参加体育锻炼的人数有25%左右。可见，教职员工参加体育锻炼的频率较低。

2.6 教职员工参加体育运动的时间

调查结果中，教职员工参加体育运动的时间较短，并且男女教职员工有一定的差异性。根据调查结果可知（表1），男性教职员工参加体育活动的频率明显高于女性教职员工。

2.7 教职员工参加体育运动的影响因素

调查结果显示，36.57%的人因为工作量较大、工作任务繁重，没有多余的时间参加体育锻炼；23.64%的人除了工作以外，需要照顾家庭及孩子，没有时间参加体育锻炼；7.51%的人因为学习某项课程，充实自己，没有多余的时间参加体育运动；11.87%人因为自身根本不喜欢参加体育活动，认为自身体质较好，不需要进行锻炼（其中女性占17%，男性占3%）；20.41%的人选其他。

2.8 教职员工参加体育运动的项目

针对教职员工喜爱的运动项目，调查问卷中将体育项目分为比赛类、游戏类、锻炼类、保健类以及其他5项体育项目，男性教职员工大部分喜欢参加比赛类的活动，女性教职员工大部分喜欢保健类的活动。这表示高职院校的教职员工喜欢在轻松、舒适的氛围中参加体育活动，体育锻炼在这样的氛围中不仅可以娱乐身心，还能缓解工作中带来的压力。男性教职员工参加的体育项目多为跑步、羽毛球、篮球、乒乓球，女性教职员工参加的体育项目是瑜伽、羽毛球、慢跑、散步等。（表2）

2.9 高职院校体育设施的管理

由于株洲职业技术学院对体育项目还不够重视，学校的健身场地规模较小，教职员工对学校健身场地及设备的满意度较低，大部分的教职员工希望学校可以加大对体育锻炼设施的投入力度，安装各种健身器材，加强教师体育锻炼的力度，激发教职员工的锻炼的积极性。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 通过对株洲职业技术学院教职员工身体素质的调查表明，大部分的教师身体素质状况一般，只有少部分的教职员工身体素质状况良好。

3.1.2 教职员工能够意识到参加体育锻炼对加强身体素质的重要作用，但是由于工作任务、工作压力、工作难度以及个人家庭状况没有多余的时间参与体育活动。

3.1.3 教职员工参加的众多体育项目活动中，参加次数较多的是以休闲娱乐类为主的项目活动。

3.1.4 由于学校的体育活动场地较小，体育项目设备不足，不能满足教职员工参加体育锻炼的需要。

3.2 建 议

3.2.1 高职院校应该加大全民健身的宣传力度，坚持以“我健康，我快乐”的运动口号，积极响应全体教职员工参加各项体育项目活动；增强教职员工体育锻炼的思想意识，坚持养成长期体育锻炼的好习惯，追求健康文明的生活。

3.2.2 学校应定期开展丰富有趣的体育活动，如拔河比赛、篮球比赛、爬山比赛、长跑、羽毛球、排球、乒乓球等，多参加这一类丰富多彩的体育活动，不仅可以锻炼身体、娱乐身心，还增加了教师与学生之间的互动交流，同时使教职员工在活动中放松心情、缓解工作带来的压力，进一步加强教职员工的集体主义精神，体会相互团结、努力拼搏的体育精神。

表1 株洲职业技术学院教职员工的锻炼时间表 %

表2 教职员工参加体育项目类型一览表 %

3.2.3 学校应制订教师体育锻炼时间表，每周一到周五抽出3天的下班时间作为体育锻炼的活动时间，各系部的体育老师分别参与活动项目，带领教职员工一块进行体育锻炼，同时教职员工要掌握一些体育项目的运动技能，培养自己对体育运动的热情，选择一两项自己擅长的体育项目作为终身的锻炼项目。

3.2.4 高职院校要进一步加强对体育项目设备的投资力度，科学地管理体育设备器材，定期对体育运动器材进行维护与保养，进一步规范体育运动器械的建设。根据本院的实际情况，充分将校园的场地利用起来，机械设备要保证有一定的趣味性和健身作用，使教师在众多的体育器材中找到适合自己身体素质项目器材，任何器材对广大教职员工都以开放的形式进行，保证教职员工体育锻炼更方便，同时扩大体育活动场地，添置更多的活动器材，为学生和教师提供良好的体育锻炼平台，使学院的全民健身项目积极的开展起来。

3.2.5 教职员工除了加强自身体育锻炼以外，还要定期到医院进行各项检查，发现身体异常及时的去医院诊治；平时还要注意饮食方面，根据季节的变化合理搭配，少吸烟、喝酒，尽量少吃脂肪较高的食品和膨化食品；调整好心态，劳逸结合，适当的放松来缓解工作压力，养成良好的生活习惯。

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