体育专业学生实践课运动损伤的调查与分析

2013-11-06葛士顺淮南师范学院体育学院安徽淮南232038

长江大学学报(自科版) 2013年22期

葛士顺 (淮南师范学院体育学院，安徽淮南 232038)

体育专业学生实践课运动损伤的调查与分析

葛士顺 (淮南师范学院体育学院，安徽淮南 232038)

运动损伤一直是困扰体育教师教学和体育院系学生正常学习和训练的难题，如何防止和减少体育专业学生运动损伤的发生，是各位体育教师和体育训练工作者所关心的问题。通过对淮南师范学院体育专业学生进行问卷调查和授课教师访谈，找出引起学生运动损伤的主要原因，分析并提出相应对策，为尽量避免体育专业学生在教学训练时受伤提供有价值的参考。

体育专业；实践课；运动损伤

近年来，运动损伤在体育专业学生教学训练中时有发生。一方面是目前大学生独身子女较多，学生自身吃苦意识不强，较高中时期大强度锻炼后的身体素质相比有很大下降。另一方面是由于高校扩招，部分学生没有经过多年以上的系统训练，经过短暂身体素质的突击训练，也可考入大学，身体素质较以前有不同程度的下降，进入大学后上专业课受伤呈逐渐上升趋势。因为专业特点，决定了他们需要经常进行各种体育运动，且要求强度大、对抗性强、技术难度高，运动损伤发生的概率较高。运动损伤不仅影响到他们正常的学习和生活，严重的会造成无法完成学业、甚至残疾等[1]。因此通过对淮南师范学院体育专业学生运动损伤情况进行调查，了解损伤的发生常见部位、特点和规律，能为运动损伤预防提供教学和训练依据，为教师在进行教学编排时更为合理的安排运动量和强度，为更好地完成体育专业学生的教和学提供合理建议❶淮南师范学院科研项目(2011WK35)。。

1 研究对象和方法

以淮南师范学院体育学院学生为研究对象，主要采用文献资料法(广泛查阅相关文献资料，并进行整理和分析)、问卷调查法(通过设计问卷调查，共发放问卷300份，男生为180人，女生为120人；有效回收问卷300份，有效率为100%)、数理统计法(用Exccel对调查数据进行统计分析)等对淮南师范学院体育专业学生运动损伤情况进行调查和研究。

2 调查结果与分析

2.1运动损伤调查总体情况

表1 运动损伤总体情况统计表

通过表1可看出，在校期间曾经受过伤的人数为276人，占总人数的92.00%，受伤总人次为950人次(男生受伤人次598+女生受伤人次352)，平均受伤人次为3.17次，其中女生平均受伤人次为2.93次，虽然多是轻伤，但都不同程度地影响运动训练；男生为平均受伤人次3.32次，许多同学都是同一部位反复受伤，且受伤的频率高于女生，这也可能与男生运动多于女生有关。数据表明淮南师范学院体育学院学生运动损伤发生情况不容乐观，应该引起有关部门和授课教师的重视。

2.2运动损伤发生的时期特点

表2 男女生运动损伤发生时期统计表

在4年的学习训练中，第1学年和第2学年是男女生运动损伤发生率的高峰期(见表2)。第1学年和第2学年男生受伤达到512次，占4年损伤人次的85.61%，后2年运动损伤较少；第1学年和第2学年女生受伤达到到265次，占总损伤人次的75.28%，大学三、四年级损伤较少。许多同学在从体育高考到大学开学前大部分学生都放松了体育训练，导致身体素质下降，又由于大学体育训练中专项训练比重加大，时间加长，不同于高中时较为单一的素质训练，学生开始时不太适应，以及高中时未受到较好的运动损伤知识教育，学生对运动损伤不够重视，缺乏合理的运动损伤防护知识等，是造成新生运动损伤发生率较高的原因。进入大二，运动损伤发生率还居高不下，这与淮南师范学院所开展的课程与课程量有关，大二是淮南师范学院课程开的最多的一年，且运动量都较大，加上田径七项全能要考试，部分同学由于身心的压力过大也是导致运动损伤发生的原因之一。进入大三大四课程量较少，运动损伤预防知识、经验的增加和对大学训练模式的适应，所以运动损失率大幅下降。

2.3运动损伤发生的项目特点

通过表3可看出，男生运动损伤发生率较高的项目是篮球、散打、跨栏和足球。这一方面可能与男生性格有关，另一方面可能与对抗性项目有关。篮球运动损伤占损总人次的18.76%，这可能与男同学经常打篮球有关，或者说男生热爱篮球运动，同时也提醒篮球老师如何避免在篮球运动时让同学们尽量少受伤。女生运动损伤发生率较高的项目是跨栏、篮球和跳高。其中跨栏运动损伤占损伤人次的20.44%，3个项目都与下肢力量有关，可能是女生下肢普遍较弱有关，因此女生平时要注意下肢力量训练。

表3 男女生运动损伤发生的项目特点

在13项运动项目中，男生篮球运动中受伤人次达18.76%，女生跨栏运动受伤人次达20.44%。篮球由于本身的项目特点需要经常进行快跑、急停、起跳及拼抢等，特别是比赛时身体接触频繁、对抗激烈[2]，且篮球本身的趣味性，参与人数特别多，所以运动损伤发生率一直高居不下。跨栏是一项技术动作比较复杂田径运动项目，需要速度、灵敏、柔韧和良好身体协调性。由于跨栏自身的动作技术较为复杂，且极易受伤，再加上女子在速度、与连续跨过栏架的力量上跟不上，容易造成膝盖、大小腿肌肉碰伤和踝关节扭伤。

表4 男女生运动损伤部位统计表

2.4运动损伤发生的部位特点

从表4可看出，损伤发生率较高的部位是踝关节和膝关节，2个部位占总男生损伤人次的48.49% ，几乎占了受伤部位的一半；女生损伤部位主要集中在踝关节、膝关节和腰部，占损伤人次的58.14%，女生腰部受伤机率大于男生。

从表4可以看出，男女在受伤部位上差异不是很大，处于前二位的受伤部位相同。踝关节和膝关节解剖和生理上的弱点造成他们极易发生损伤。踝关节和膝关节几乎支持人体全部重量，但仅靠周围肌肉和韧带加固。踝关节距骨体前宽后窄，足跖屈时较不稳定，在场地不平及起跳落地身体失去平衡时极易受伤。膝关节在处于半蹲位时也不稳定，在做屈伸和扭转动作时也易发生损伤[3]。另外，当运动项目特点与身体部位解剖与生理弱点相矛盾时易发生损伤，在篮球、足球与田径项目中易伤及腰、膝关节和踝关节，而篮球、足球和田径是体育专业学生3大主要专训项目，所以学生踝关节、膝关节受伤较多。

2.5运动损伤部位与运动项目特点

从以资料分析可以看出，运动损伤部位与运动项目之间存在一定的相关性。从损伤部位与运动项目损伤特点来看，男生喜爱篮球运动，损伤最多的部位是踝关节，与篮球运动不断跑跳有关。在女生中也有同样的情况，即受伤最多的部位与运动项目有一定的关联性。