运动员完美主义与自我设限倾向的关系:自尊的中介作用

张连成

(天津体育学院，天津300381)

运动竞赛的高压力和结果的不确定性往往使得运动员担心比赛失败，因此，运动员会采取一定的策略来降低失败对自身的威胁，而自我设限就是这样一种自我价值保护策略。前人研究已经发现，运动员在一些感到身体能力意象受到威胁的情境(例如，竞赛以及身体素质测试等)时会使用自我设限策略［1－6］。

关于自我设限，最早可以追溯到Berglas和Jones［7］的研究，他们将自我设限定义为在成就情境中，个体为了回避或降低因表现不佳所带来的消极影响而采取的任何能够增大将失败原因外化机会的行动和选择。国内学者普遍认为自我设限是指在成就情境中，个体预计到失败威胁，而事先设置障碍，为失败创造一个合理的借口，从而保护自我价值，维护自我形象的一种行为策略［8－9］。尽管自我设限看起来可以维护运动员的自我价值，但是前人研究发现，自我设限会对运动员的竞技表现以及社会关系产生不利影响，运动员使用自我设限越多其越会感觉自己在同伴眼中的能力低下，且在实际测试中表现更差［10－12］。此外，纵向追踪研究还发现，自我设限策略对自尊、情绪、幸福感以及操作表现均具有长期的消极影响［13－16］，导致自我设限与适应不良(例如，丧失竞赛满意感、消极心境等)相互强化的恶性循环中［15－16］。可见，长期使用自我设限策略可能会使得个体降低能力评估，同时忽视努力的重要性，因此自我设限并不是一种有效的控制策略，需要进行有效的干预，以帮助运动员形成积极的威胁应对策略。

而完美主义人格特征的主要表现是对自身设置过高标准，而又伴随着过度批评的自我评价(Frost，Marten，Lahart，＆Rosenblate)［17］。这种过高的标准会导致更加恐惧失败，对失败的恐惧会导致个体寻求更加合理的借口以降低对自我价值的影响。同时，这种对自身设置过高标准又对自己进行过度的批评式自我评价必然导致对自尊的危害，而自我设限的一个重要动机就是要保护自我价值，维持自身的自尊水平。因此，完美主义者可能会具有更强的自我设限倾向，同时完美主义者之所以会进行自我设限的原因之一可能是因为完美主义降低了个体的自尊，进而为了维护自我形象便会增强自我设限的倾向。为了检验这一假设，探讨完美主义人格特征与自我设限倾向之间的关系，同时探讨完美主义作用于自我设限的可能机制，即自尊在运动员完美主义与自我设限之间的中介作用。以此来为运动员尤其是具有完美主义人格特征的运动员提供有效的应对威胁策略，减少自我设限策略的使用，更加积极地投身于训练和比赛提供帮助。

1 研究对象与方法

1.1 量具

1.1.1 运动员完美主义量表 采用连文杰、毛志雄、訾非［18］编制的《运动员完美主义量表》对运动员的完美主义进行测量。该量表包含个人标准(PS)维度9个条目、反复思考(RTM)维度7个条目、关注错误(CM)维度7个条目、知觉父母压力(PPS)维度7个条目、知觉教练压力(PCS)维度7个条目。在本次测量中，个人标准、反复思考、关注错误、知觉父母压力和知觉教练压力的内部一致性系数分别为0.869、0.690、0.836、0.838、0.685。

1.1.2 运动员自我设限量表 采用孙青，张力为［9］修订的《运动员自我设限量表》对运动员的自我设限进行测量。该量表为单维度量表，包括10个题目，采用5级记分，总分在10～50之间，得分越高说明自我设限的倾向越强。在本次测量中，该量表的内部一致性系数为0.827。

1.1.3 整体自尊量表 采用Rosenberg［19］编制的《整体自尊量表》对运动员的自尊进行测量。该量表包括10个条目，用于人们对自己的价值、长处等的总体评价，分数在10－40，分数越高，自尊水平越高。但是国内学者研究发现，中国人与美国人对条目8(我希望我能为自己赢得更多尊重)的理解不同［9，20］，因此，在使用该量表时删除了第8 题，在本次测量中，9条目的自尊量表的克隆巴赫α系数为0.798。

1.2 研究参与者

邀请某所体育院校的竞技体育学院学生260人(男186人，女74人)参与研究。其中，运动级别为国际健将的4人，国家健将26人，一级54人，二级176人，平均年龄为(21.92±1.4)5岁，平均训练年限为(5.76±3.18)年。

2 研究结果

2.1 运动员完美主义与自尊以及自我设限的得分情况及其相关

由表1可知，自我设限与个人标准相关不显著，与反复思考、关注错误、知觉父母压力以及知觉教练压力均呈显著正相关，这表明，消极的完美主义者更容易为自己的行为寻找借口，产生更强的自我设限倾向;自我设限与自尊呈显著负相关关系，这表明，自尊水平越低者越倾向使用自我设限策略;自尊与反复思考相关不显著，而与个人标准呈显著正相关，而关注错误、知觉父母压力以及知觉教练压力呈显著负相关，这表明，消极完美主义者的自尊可能会更低。

2.2 自尊在完美主义与自我设限之间的中介效应检验

参照温忠麟、张雷、侯杰泰、刘红云［21］提出的中介效应检验程序，通过分层线形回归依次检验了自尊在完美主义5个维度与自我设限之间的中介效应(表2－表6)。

表1 运动员完美主义各分量表、自尊及自我设限的平均数、标准差及零阶相关

表2 自尊在个人标准与自我设限之间的中介效应检验

由表2可知，完美主义的个人标准维度预测自我设限的回归系数不显著，因此不符合中介效应的基本条件(温忠麟等;张力为)［21－22］，所以不再进行后续的分析。

表3 自尊在反复思考与自我设限之间的中介效应检验

由表3可知，第2个回归方程中自尊(中介变量)对反复思考(自变量)的回归系数不显著的，需要进行Sobel检验，经检验发现z=－0.113，P=0.910＞0.05。这表明，自尊在反复思考与自我设限之间的中介效应不显著，而反复思考对自我设限起直接预测作用。

表4 自尊在关注错误与自我设限之间的中介效应检验

由表4可知，前3个回归方程的回归系数都是显著的，表明自尊的中介效应显著，同时由于第4个回归方程的回归系数也是显著的，所以是部分中介效应，即自尊可以部分中介知觉教练压力与自我设限之间的关系。这表明，关注错误可以直接对自我设限起作用，也可以通过自尊的中介作用来影响自我设限。

表5 自尊在知觉父母压力与自我设限之间的中介效应检验

由表5可知，前3个回归方程的回归系数都是显著的，表明自尊的中介效应显著，同时由于第4个回归方程的回归系数也是显著的，所以是部分中介效应，即自尊可以部分中介知觉父母压力与自我设限之间的关系。这表明，知觉父母压力可以直接对自我设限起作用，也可以通过自尊的中介对自我设限发挥作用。

表6 自尊在知觉教练压力与自我设限之间的中介效应检验

由表6可知，前3个回归方程的回归系数都是显著的，表明自尊的中介效应显著，同时由于第4个回归方程的回归系数也是显著的，所以是部分中介效应，即自尊可以部分中介知觉教练压力与自我设限之间的关系。这表明，知觉教练压力可以直接对自我设限起作用，也可以通过自尊的中介来对自我设限产生影响。

3 分析与讨论

3.1 完美主义人格特质与自我设限倾向

完美主义人格具有两面性，积极的完美主义可能会促进个体取得更加优异的表现，而消极的完美主义可能会给个体带来超出个体应对能力范围的压力和威胁，那么，消极的完美主义者为了应对这种压力和威胁是否会拥有更强的自我设限倾向呢?本研究检验了完美主义人格与自我设限之间的关系，结果发现，完美主义的个人标准维度与自我设限相关不显著，但完美主义的其他各维度(反复思考、关注错误、知觉父母压力、知觉教练压力)均与自我设限呈显著正相关。这表明，消极的完美主义者的确是更容易产生自我设限的倾向。这可能是因为完美主义往往给自己设置过高的标准并伴有自我批评式的自我评价，因此会经常受到失败威胁。而完美主义者又要在社交情境中公开向他人展示自己完美无缺的形象［23］，因此，可能会使用更多的自我设限策略。前人的研究也为本研究提供了一些支持，例如，郑应霞、刘华山［24］对537名大学生的调查发现，完美主义能够显著预测学生的学业自我设限，学生的完美主义水平越高，其自我设限水平就越高。李丹［25］的研究也发现，完美主义与自我设限呈显著的正相关关系，其中完美主义的担心错误、行动迟疑、个人标准和父母期望维度与自我设限呈显著的正相关。Niknam等人［26］的研究也发现，消极的完美主义与自我设限呈正相关。那么，完美主义者，尤其是消极的完美主义者为何会表现出更强的自我设限倾向?

3.2 自尊在完美主义与自我设限之间的中介作用

消极完美主义对自尊的影响早已被大多数研究所证实。例如，Gotwals等人［27］对87名大学生运动员进行多维完美主义、整体自尊以及运动领域状态自尊的测量，并采用典型相关分析完美主义与自尊的关系，结果发现，消极完美主义者的自尊水平更低。而Koivula等人［28］的研究发现，自尊水平高的运动员较自尊水平低的运动员在完美主义的个人标准维度上得分更高，而在关注错误维度和怀疑行为维度上得分更低，这表明运动员消极的完美主义会导致自尊水平的下降。本研究也发现，运动员完美主义的关注错误、知觉父母压力以及知觉教练员可以负向预测自尊。这表明，消极的完美主义会使运动员产生自我批评式的消极评价，这种消极评价会导致运动员的自尊心受到威胁。另外，关于完美主义自我展示的研究发现，完美主义者在社交情境中会向他人展示自己完美无缺形象，这种自我展示具有极端性和欺骗性，是一种适应不良的人际模式，对自尊会产生不利的影响［23］。于海荣［29］对大学生群体的研究发现，完美主义的自我展示会影响到自尊，完美主义自我展示越多，其自尊越会降低，完美主义自我展示和自尊均可以对自我设限进行有效的预测。该结果提示，完美主义导致了自尊心的降低，进而导致了自我设限的发生。

自我设限是个体自尊受到威胁时所采取的一种自我保护策略，因而自尊与自我设限有不可分割的联系［8］。杨健梅［30］和 Coudevylle等人［31］的研究发现，声称式的自我设限策略和自尊显著负相关，表明自尊水平越低者越容易声称自己在完成任务前受到的干扰更多。Prapavessis和Grove［6］以109名高尔夫选手为研究参与者检验了自尊与自我设限之间的关系。结果发现，自尊在自我设限倾向与运动员所列出的影响比赛准备的障碍之间起到中介作用，据此，作者认为之所以自我设限倾向者感知更多障碍的原因之一就是他们的自尊更低。Coudevylle等人［31］的研究发现，自信在自尊与自我设限之间起到中介作用，即低自尊者因为自信心更低，因而会出现更强的声称式自我设限。另外，关于身体自尊与自我设限的研究也发现了类似的结果。例如，Finez等人［32］通过两项研究检验了运动情境中的身体自尊与声称式自我设限之间的关系。结果发现，无论是出于自我保护还是出于自我提升的目的，低身体自尊者较高身体自尊者使用更多的自我设限策略。Finez和Sherman［33］的研究发现，低身体自尊者较高身体自尊者更容易产生声称式自我设限，且通过自我肯定可以保护个体的自我价值，进而减少声称式自我设限的发生。Martin和Brawley［5］在体育成就情境中检验了自尊与自我设限的关系，结果发现，整体自尊以及身体自尊与自我设限倾向以及自我设限诱惑呈负相关，即自尊水平越高，越能够抗拒自我设限的诱惑，报告的自我设限可能性越低。

综上，运动员消极完美主义者更倾向于设置过高的标准与自我批评，这导致了他们的自尊心受到了极大威胁，进而为维护自我价值感不受影响便会采取自我设限的策略。

4 结论

1)自我设限与完美主义的个人标准维度以外的其他各维度均呈显著正相关，与自尊呈显著负相关。

2)个人标准对自我设限的预测作用不显著。而反复思考对自我设限起直接预测作用，关注错误、知觉父母压力以及知觉教练压力既可以直接预测自我设限，也可以通过自尊的中介来对自我设限发挥作用。这提示，消极完美主义者的自尊更容易受到威胁，进而为自己的行为寻找借口，产生更强的自我设限倾向。

［1］ 孙 青，张力为.别对我期望太高:运动领域中的自我设限［J］.心理科学进展，2006，14(6):956－960.

［2］ 杨健梅.运动领域中自我设限的研究进展和方向［J］.武汉体育学院学报，2005，39(1):47－50.

［3］ Coudevylle G R，Ginis K A M，Famose J P.Determinants of selfhandicapping strategies in sport and their effects on athletic performance［J］.Social Behavior and Personality:an international journal，2008，36(3):391－398.

［4］ Ferrand C，Champely S，Brunel P C.Relations between female students’personality traits and reported handicaps to rhythmic gymnastics performance［J］.Psychological Reports，2005，96(2):361－373.

［5］ Martin K A，Brawley L R.Self-handicapping in physical achievement settings:The contributions of self-esteem and self-efficacy［J］.Self and Identity，2002(4):337－351.

［6］ Prapavessis H，Grove J R.Self-handicapping and self-esteem［J］.Journal of Applied Sport Psychology，1998，10(2):175－184.

［7］ Berglas S，Jones E.Drug choice as a self-handicapping strategy in response to noncontingent success［J］.Journal of Personality and Social Psychology，1978，36(2):405－ 417.

［8］ 石 伟，黄希庭.自我设限及其研究范型和影响因素［J］.心理科学进展，2004，12(1):72－78.

［9］ 孙 青，张力为.个人项目运动员自我设限的影响因素［J］.体育科学，2008，28(1):22－26.

［10］ Elliot A J，Cury F，Fryer J W，et al.Achievement goals，self-handicapping，and performance attainment:A mediational analysis［J］.Journal of Sport＆ Exercise Psychology，2006，28(3):344－361.

［11］ Martin K A.Self-handicapping in sport and physical activity:An elusive concept［D］.University of Waterloo，Canada，1996.

［12］ Rhodewalt F，Sanbonmatsu D，Feick D，et al.Self-handicapping and interpersonal trade-offs:The effects of claimed self-handicaps on observers’performance evaluations and feedback［J］.Personality and Social Psychology Bulletin，1995，21(10):1042－1050.

［13］ Eronen S，Nurmi J E，Salmela-Aro K.Optimistic，defensive-pessimistic，impulsive and self-handicapping strategies in university environments［J］.Learning and Instruction，1998，8(2):159－177.

［14］ Martin A J，Marsh H W，Debus R L.Self-handicapping and defensive pessimism:Exploring a model of predictors and outcomes from a self-protection perspective［J］.Journal of Educational Psychology，2001，93(1):87－102.

［15］ Zuckerman M，Kieffer S，Knee C R.Consequences of self-handicapping:Effects on coping，academic performance，and adjustment［J］.Journal of Personality and Social Psychology，1998，74(6):1619－1628.

［16］ Zuckerman M，Tsai F.Costs of self-handicapping［J］.Journal of Personality，2005，73(2):411－442.

［17］ Frost R O，Marten P A，Lahart C，et al.The dimensions of perfectionism［J］.Cognitive Therapy and Research，1990，14:449－468.

［18］ 连文杰，毛志雄，訾 非.中国大学生运动员完美主义人格特质的测量及其应用性研究［J］.国际运动及锻炼心理学，2007(5):420－447.

［19］ 汪向东，王希林，马 弘.心理卫生评定量表手册.增订版［M］.北京:中国心理卫生杂志社，1999.

［20］ 张连成，张力为.技能类项目运动员心理疲劳的评价标准［J］.中国体育科技，2010，46(4):105－111.

［21］ 温忠麟，张 雷，侯杰泰，等.中介效应检验程序及其应用［J］.心理学报，2004，36(5):614－ 620.

［22］ 张力为.体育科学研究方法［M］.北京:高等教育出版社，2002.

［23］ Hewitt P L，Flett G L，Sherry S B，et al.The interpersonal expression of perfection:Perfectionistic self-presentation and psychological distress［J］.Journal of Personality and Social Psychology，2003，84(6):1303－1325.

［24］ 郑应霞，刘华山.大学生成就目标定向、完美主义与学业自我妨碍的关系研究［J］.中国健康心理学杂志，2009，17(5):588－590.

［25］ 李 丹.大学生完美主义、成就目标定向和自我妨碍的关系［D］.石家庄:河北师范大学，2009.

［26］ Niknam M，Hosseinian S，Yazdi SM.Relationship between perfectionism beliefsand self-handicapping behaviorsin university students［J］.Journal of Behavioral Sciences，2010(2):103－108.

［27］ Gotwals J K，Dunn J G，Wayment H A.An examination of perfectionism and self-esteem in intercollegiate athletes［J］.Journal of Sport Behavior，2003，26(1):17－38.

［28］ Koivula N，Hassmen P，Fallby J.Self-esteem and perfectionism in elite athletes:effects on competitive anxiety and self-confidence［J］.Personality and individual differences，2002，32(5):865－875.

［29］ 于海荣.大学生完美自我呈现量表的修订及完美自我呈现与自我妨碍、自尊的关系研究［D］.济南:济南大学，2007.

［30］ 杨健梅.自我设限策略在体育运动中的运用及其对运动表现的影响［J］.山东体育学院学报，2012，28(4):65－68.

［31］ Coudevylle G R，Gernigon C，Martin Ginis K A.Self-esteem，selfconfidence，anxiety and claimed self-handicapping:a mediational analysis［J］.Psychology of Sport and Exercise，2011，12(6):670－675.

［32］ Finez L，BerjotS，Rosnet E，et al.Trait self-esteem and claimed selfhandicapping motives in sports situations［J］.Journal of Sports Sciences，2012，30(16):1757－1765.

［33］ Finez L，Sherman，D K.Train in vain:The role of the self in claimed self-handicapping strategies［J］.Journal of Sport and Exercise Psychology，2012，34(5):600－620.