我国青年女篮运动员专项体能和技术现状研究

郑秀琳,崔鲁祥,袁 野

我国青年女篮运动员专项体能和技术现状研究

郑秀琳1,崔鲁祥2,袁 野2

(1.辽宁省体育局篮球运动管理中心,辽宁沈阳110179;2.沈阳体育学院运动训练学院,辽宁沈阳110102)

为了解我国青年女篮运动员的专项体能和技术现状,采用文献资料法、临场测试统计法和数理统计法,对参加全国集训的U18女篮运动员的身体形态、体能和技术状况等进行统计分析。结果:我国青年女篮运动员中锋高大,后卫矮小,前锋身高居中,优秀后备女篮运动员的体能和技术水平高于总体水平;前锋队员体能最好;前锋、中锋和后卫队员体能达标率不高;前锋和后卫队员的防守移动、传接球和运球投篮等技术水平优于中锋;中锋队员的内线突破能力优于前锋和后卫。

青年女篮运动员;专项体能;技术

篮球运动员的竞技能力包括体能、技术、战术、心理和智能五方面,其中体能和技术是运动员竞技能力发挥和发展的先决条件,是篮球竞技运动的基础。2012年伦敦奥运会上,中国女篮不敌澳大利亚,无缘四强,最终排名第6。在诸多失利原因中,体能和技术薄弱问题为重中之重。虽然近些年篮球运动受到前所未有的关注,尤其是女篮在各级赛场上不断取得骄人战绩,但是在职业化发展过程中,诸如后备人才培养的“拔苗助长”“急功近利”等问题层出,致使优秀青年队员没有经过“精雕细琢”就直接进入成年队参赛,技术不完善,体能储备不足,不但影响了女篮未来的良好发展,也使后备人才匮乏等问题愈发严重,因此强化篮球运动员的专项体能和技术环节已成为业内共识。通过分析2013年我国U18集训女篮体能和技术情况,了解和掌握当前我国青年女篮队员的专项体能和技术特征,旨在为我国青年女篮的选材和训练提供必要的理论依据和实践指导。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以我国青年女篮运动员专项体能和技术现状为研究对象。选取2013年1月在四川省温江市参加全国U18(18岁以下)集训的231名青年女篮运动员为调查对象,其中前锋117人、中锋59人、后卫55人,含优秀后备女篮运动员48名,平均年龄17.2岁。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 查阅大量有关篮球专项技术、专项身体素质能力训练、青少年篮球运动员等研究文献和著作,作为本研究的理论基础。

1.2.2 临场测试统计法 对参加集训的231名全国U18青年女篮运动员的专项体能和技术进行测试。身体形态测试包括身高、体重和伸臂高度三项指标,体能测试包括助跑摸高、纵跳、3/4场冲刺跑、卧推和深蹲五项指标,技术测试包括快速胸前传接球、运球折返8字上篮、防守移动和内外线突破四项指标。

1.2.3 数理统计法 运用SPSS 17.0统计软件对收集的数据按整体部分、优秀后备、位置分别计算均值和标准差(¯x±s),并对组间均数采用单因素方差分析和独立样本T检验进行比较。

2 结果与分析

2.1 青年女篮运动员身体形态现状分析

身体形态指身体的外部形状和特征,一般由长度、围度、重量及其相互关系来反映;身高、体重、胸围则由人体的骨骼、肌肉、关节来表现。BMI指数即身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及健康与否的一个指标。由表1可见,不论前锋、后卫还是中锋,优秀后备女篮队员在身高、体重和BMI指数均与女篮运动员总体的测试数据无显著性差异。但就总体而言,优秀后备女篮队员的身高、体重和BMI指数均值略高于总体的均值。在伸臂高度指标上,优秀后备女篮与总体女篮队员的测试数据之间存在显著性差异(P＜0.05),前者占有一定优势;优秀后备女篮中锋的伸臂高度与总体女篮中锋的测试数据存在显著性差异(P＜0.05),且占有一定优势。访谈得知:在同等条件下,身材高大的女篮运动员更容易得到关注,身材相对较矮的队员若表现一般,则很难被选为重点培养对象。

不同位置总体女篮队员之间身体形态指标的比较结果显示:中锋在身高、体重、BMI指数和伸臂高度四项指标均与前锋和后卫存在显著性差异;而前锋在身高、体重和伸臂高度三项指标上均与后卫存在显著性差异。不同位置优秀后备女篮队员之间身体形态指标的比较结果显示:中锋的身高、体重和身臂高度三项指标均与前锋和后卫存在显著性差异;而前锋的这三项指标也与后卫存在非常显著性差异。表明到这一年龄阶段青年女篮的身体形态已表现出明显的位置特征,中锋高大,后卫矮小,前锋身高居中,中锋队员的身体形态与前锋和后卫相比均较突出,身高方面尤其突出。

表1 全国U18青年女篮运动员身体形态指标测试结果比较(¯x±s)

2.2 青年女篮运动员体能现状分析

体能是运动员身体素质水平的总称,篮球运动中主要包括运动员的奔跑能力、持续冲刺快跑的能力和承受较长时间紧张激烈比赛的能力等。摸高和纵跳反映了队员的弹跳能力;3/4场冲刺跑反映了队员快速奔跑能力;卧推反映了队员上肢力量;深蹲反映了队员的下肢力量。由表2可见,从整体看,优秀后备女篮队员的各项体能指标与女篮总体的测试数据之间均不存在显著性差异(P＞0.05),但其各体能项目测试的成绩均值高于总体女篮队员的均值,说明优秀后备女篮运动员在弹跳能力、快速奔跑能力、上下肢力量方面比其他女篮运动员占有一定优势。

从不同位置优秀后备女篮运动员与总体的各体能项目测试成绩比较看,优秀后备前锋队员在“摸高高度”和“纵跳高度”两项指标上与前锋总体存在显著性差异(P＜0.05),说明优秀后备前锋队员的弹跳力比较突出。其余位置队员的各项测试指标之间均不存在显著性差异,但不同位置优秀后备女篮运动员的各项测试成绩均值都高于女篮总体测试成绩的均值,这表明不同位置优秀后备女篮队员在弹跳、快速奔跑和上下肢力量方面有一定优势。

不同位置总体女篮队员之间各体能项目测试成绩的比较结果显示:在“摸高高度”和“3/4冲刺跑”两项指标上前锋与中锋、前锋与后卫、中锋与后卫之间均存在显著性差异(P＜0.05),其中“摸高高度”中锋高于前锋和后卫、前锋优于后卫。观察发现,主要因身高优势所致。因此,不同位置队员“摸高高度”的差异并不能表明下肢爆发力水平的变异度;“3/4冲刺跑”指标后卫优于前锋和中锋,前锋好于中锋。“纵跳高度”、“卧推”和“深蹲”三项指标,前锋、后卫和中锋间不存在显著性差异。不同位置优秀后备女篮队员之间各体能项目测试成绩的比较结果显示:前锋与后卫、中锋与后卫之间在“摸高高度”上存在显著性差异(P＜0.05),其中前锋和中锋均优于后卫;前锋与中锋在“纵跳高度”上存在显著性差异(P＜0.05),前锋优于中锋,说明前锋的下肢爆发力优势明显;前锋与中锋、后卫与中锋在“3/4冲刺跑”上存在显著性差异(P＜0.05),其中前锋优于中锋、后卫优于前锋,说明后卫队员的快速奔跑能力具有优势。

由表3可见女篮运动员总体的各体能项目测试由高到低的达标率顺序依次为“纵跳高度”“卧推”“深蹲”“3/4冲刺跑”,而优秀后备女篮运动员的达标率顺序依次为“纵跳高度”“3/4冲刺跑”“卧推”“深蹲”,其“纵跳高度”和“3/4冲刺跑”的达标率高于总体,而“卧推”和“深蹲”的达标率却低于总体,说明与总体水平比较,优秀后备女篮队员具有较好的弹跳和速度素质,但是上下肢力量素质有待加强。从不同位置运动员的达标率看,“纵跳高度”指标的达标率中锋最高,后卫最差;“3/4冲刺跑”指标的达标率前锋最高,中锋最差;“卧推”指标的达标率前锋、中锋和后卫相差不大;“深蹲”指标的达标率中锋最高,前锋最低,经卡方检验,后卫和前锋的达标通过率均与中锋存在显著性差异(P＜0.05);优秀后备前锋的各项体能指标达标率均高于优秀后备中锋队员的水平,“卧推”和“深蹲”两项指标之间差异具有显著意义(P＜0.05);除了“纵跳高度”,优秀后备后卫队员的各项指标达标率均高于优秀后备中锋。可见我国青年女篮运动员各体能项目测试达标率仅50%左右。不同位置运动员达标率的差异至少表明目前我国青年女篮体能训练不全面。调查发现,许多教练员观念存在偏差,认为这个年龄的队员不适合进行大力量训练,致使运动员体能发展片面。当然,不少教练员认为测试标准相对这个年龄阶段的运动员偏高,篮管中心应考虑制定适合不同年龄阶段的体能评价标准。

表2 全国U18青年女篮运动员各体能项目测试成绩比较(¯x±s)

表3 不同位置全国U18青年女篮运动员体能测试达标率比较

2.3 青年女篮运动员技术现状分析

由表4可知优秀后备女篮队员“快速胸前传接球”、“防守移动”、“内外线突破”三项指标测试成绩与总体女篮间存在显著性差异(P＜0.05),说明优秀后备女篮队员的技术水平高于总体水平;从不同位置间的测试成绩比较看,优秀后备女篮前锋在“快速胸前传接球”“运球折返8字上篮”“防守移动”和“内外线突破”上均与总体存在显著性差异(P＜0.05),说明优秀后备前锋的技术水平明显高于总体水平;优秀后备中锋与后卫的各项技术测试成绩与总体间无显著差异(P＞0.05)。可见优秀后备前锋队员比其他队员表现出较强的技术优势,优秀后备中锋和后卫与其他队员间的技术差异不明显。

不同位置总体女篮队员之间各技术项目测试成绩的比较结果:“运球折返8字上篮”“防守移动”和“内外线突破”三项测试成绩前锋与中锋间存在显著性差异(P＜0.05),其中“运球折返8字上篮”和“防守移动”两项指标前锋均优于中锋;“内外线突破”中锋高于前锋;“快速胸前传接球”和“运球折返8字上篮”两项指标后卫与中锋间存在显著性差异(P＜0.05),后卫优于中锋;“内外线突破”中锋优于后卫。说明在防守脚步移动和运球投篮方面前锋和后卫比中锋优势明显;而在内线突破方面,中锋优势明显。不同位置优秀后备女篮队员之间各技术项目测试成绩的比较结果:“快速胸前传接球”“运球折返8字上篮”“防守移动”和“内外线突破”指标优秀后备前锋与中锋间存在显著性差异(P＜0.05),其中“快速胸前传接球”“运球折返8字上篮”和“防守移动”优秀后备前锋优于中锋,“内外线突破”则中锋优于前锋;四项技术指标优秀后备后卫与中锋间存在显著性差异(P＜0.05),其中“快速胸前传接球”“运球折返8字上篮”和“防守移动”后卫优于中锋,“内外线突破”则中锋优于后卫。说明优秀后备前锋和后卫在防守移动、传接球和运球投篮方面具有优势,而中锋队员在内线突破方面优势较大。

表4 全国U18青年女篮运动员各技术项目测试成绩比较(¯x±s)

表5中“快速胸前传接球”指标的达标率高于“运球折返8字上篮”指标的达标率,也是所有测试项目中达标率最高的项目;优秀后备女篮队员的“快速胸前传接球”和“运球折返8字上篮”两项技术指标的达标率高于总体水平的达标率,且差异具有显著意义(P＜0.05)。从不同位置看,优秀后备前锋、中锋、后卫的“快速胸前传接球”达标率高于总体水平,且差异具有显著意义(P＜0.05),不同位置优秀后备队员的达标率均高于总体相应位置队员水平;优秀后备前锋的“运球折返8字上篮”达标率高于总体水平,且差异具有显著意义(P＜0.05);优秀后备中锋和后卫队员的“运球折返8字上篮”达标率均低于总体水平,中锋间的差异不具有显著意义,后卫间的差异具有显著意义(P＜0.05),表明优秀后备在该项技术上并不突出,也从侧面反映达标标准对于该群体较高,测试标准有待修订。

表5 不同位置全国U18青年女篮运动员技术测试达标率比较

3 结论与建议

3.1 结论

1)我国青年女篮运动员的身体形态具有明显的位置特征。不论是优秀后备女篮队员还是所有女篮队员,中锋队员身高、体重和身臂高度均高于前锋和后卫,前锋高于后卫,且差异显著。

2)优秀后备女篮队员的体能水平高于总体水平。优秀后备女篮运动员在弹跳能力、快速奔跑能力、上下肢力量方面与所有女篮运动员相比占有一定优势,前锋、后卫和中锋各项指标测试的达标率不高,前锋队员的下肢爆发力和后卫队员的快速奔跑能力具有优势。

3)优秀后备女篮队员的技术水平高于总体水平。优秀后备前锋队员技术水平相对总体水平尤其突出;不同位置优秀后备女篮队员技术测试的达标率均高于不同位置队员总体水平,且差异显著;前锋和后卫队员的防守脚步移动、运球投篮和传接球技术水平高于中锋队员;中锋队员的内线突破能力高于前锋和后卫,且彼此差异显著。

3.2 建议

1)教练员应转变观念,加强对青年女篮运动员的全面身体训练和培养。

2)建立青年女篮运动员体能和技术测试数据库,完善测试评价标准。

[1]龙 羽.我国优秀女子篮球后备人才现状调查与发展对策研究[D].重庆:西南大学,2009.

[2]田 广,姜 勇,陆 柳,等.对我国优秀女子篮球运动员2006-2007年冬季体能与基本技术测试与分析[J].广州体育学院学报,2008(4):81-83.

[3]杨世强,张林鸿,任文君.我国少年女子篮球运动员身体素质、基本技术和比赛成绩的相关关系研究[J].西安体育学院学报,2003(5):91-93.

[4]中国篮球协会.中国篮球教练员岗位培训A级教程[M].北京:人民体育出版社,2007.

[5]国家体育总局青少年体育司,国家体育总局篮球运动管理中心.中国青少年篮球训练教学大纲[M].北京:北京体育大学出版社,2012.

[6]马 仑.对全国优秀青年男子篮球高大运动员群体的研究[J].中国体育科技,2007(5):32-34.

Current Physical Fitness and Technical Ability of Youth Women’s Basketball Players in China

ZHENG Xiulin1,CUI Luxiang2,YUAN Ye2
(1.Basketball Management Center,Sport Bureau of Liaoning Province,Shenyang 110179,Liaoning,China;2.School of Sports Training,Shenyang Sport University,Shenyang 110102,Liaoning,China)

This paper does statistics analysis on body shape,physical fitness and techniques of U18 women’s basketball players in national training by literature review,game test and statistics in order to understand current situation of professional physical fitness and technical ability of youth women’s basketball players in our country.The results show that among youth women’s basketball players the centers are tall,the guards are low and the forwards are of medium height;physical fitness and technical level of women’s reserve basketball talents are above general level;the forwards’physical fitness is the best;the compliance rate is lower for the forwards,the centers and the guards’physical fitness;the forwards and the guards are superior to centers in defending move,passing and catching,dribbling,shooting,etc.;the centers are superior to the forwards and the guards in inside breaking ability.

youth women’s basketball players;physical fitness;technique

G841

A

1004-0560(2013)03-0117-04

2013-03-25;

2013-04-19

辽宁省高等学校优秀人才支持计划(LNET)。

郑秀琳(1966-),女,教练员,主要研究方向为篮球教学与训练。

崔鲁祥(1975-),男,副教授,博士,主要研究方向为篮球教学与训练和职业体育,E-mail:lisongluxiang@126.com。

责任编辑:郭长寿