孩子感冒，夏吃绿豆冬吃姜

韩平

偏方1：

绿豆30克，绿茶3克，冰糖15克，先将绿豆用料理机打碎，与绿茶和冰糖一起用开水闷泡20分钟，代茶频频饮服，多次冲泡。每日1剂。用于小儿风热感冒。

偏方2：

白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将白菜根洗净切片，与绿豆芽加适量清水同煎，去渣饮服。用于小儿夏季中暑、感冒。

偏方3：

白萝卜5片，生姜3片，大枣3个，蜂蜜30克，前三者加适量水同煮，水开后用小火煎煮30分钟以上，捞出萝卜、生姜和大枣后加入蜂蜜，再煮开后关火，待温饮用。每日饮服1～2次。用于小儿风寒感冒。

感冒是小儿常见的疾病之一。由于小儿冷暖不知调节，肌肤腠理疏薄不密，抵御外邪的能力较弱，所以很容易发病。虽说感冒算不上什么严重症候，但小孩子脏腑嫩弱，疾病在体内很容易发生转变而引起其它证情，所以必须加以重视。

小儿的体质有个特点，就是属纯阳之体，发病过程中易患热病，在感冒中也是容易从阳化热，热多余寒。就先来说说小儿风热感冒。风热感冒多见于夏秋季节，由外感风热所致。患儿的表现为发热较重、有汗、微恶风、头痛、鼻塞流黄涕、咳嗽时痰黄黏稠、咽痛、口干口渴等。

孩子病了家长自然是十分着急，不过要知道孩子小，尽量能不吃药就不吃或少吃。试试中医里的食疗小偏方倒是不错的选择。比如对小儿夏天里的热感冒，厨房里的绿豆就有很好的治疗作用。方法是：绿豆30克，绿茶3克，冰糖15克，先将绿豆用粉碎机打碎（或者用蒜臼捣碎），然后与绿茶和冰糖一起用开水闷泡20分钟，待温后给孩子频频饮服，多次冲泡饮用。每日1剂。将绿豆打碎是为了使功效更好的发挥出来，如果没有粉碎机，也可以直接拿绿豆和绿茶煮汤，煮沸后加入冰糖，再煮5分钟待温即可饮用。

为什么要用绿豆呢？绿豆具有寒凉之性，有清热、消暑、利水和解毒的功效。根据在中医里“热者寒之”的原理，所以可用它来治疗夏天的感冒发热、头痛咽痛等症。对于小儿感冒应该有这样一个原则，就是用温药不宜过于温热发散，用辛凉之药也不宜过多苦寒。原因很简单，就是小孩子脏腑嫩弱，承受能力差，所以用药的偏性不能太大。加入绿茶是因为它性质平和，且绿茶因含有丰富的维生素C，也被西医认为有预防感冒的效果。而冰糖有养阴润肺、止咳化痰的功效，与绿豆、绿茶同煮，能有效缓解热感冒中的咽痛和热咳等症，可用于小儿热感冒、流行性感冒和预防流感，味道也肯定是孩子乐于接受的。

不仅是绿豆，绿豆芽也可以。绿豆芽经绿豆从水中泡发而成，也是具有水中寒凉之性，可以清热解毒。不过这时还需配上一样东西，就是我们平时废弃的大白菜的菜根。原因是绿豆芽的作用较绿豆弱，而白菜根性味甘寒，除内热的功效比较强，比如在小儿百日咳一节就讲到了白菜根清热利水、解表散寒的作用，这里可以将两者配伍使用。民间有个小验方是，用白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将白菜根洗净切片，与绿豆芽加适量清水同煎，去渣饮服，则可用于小儿夏季中暑和感冒，作用是清热解毒，利湿消暑。

虽说儿科疾病有“温病多于伤寒，热证多于寒证”的特点，但小儿风寒感冒也并非少见。风寒感冒好发于冬春季节，主要是由于风吹受凉引起的。与热感冒发热重、微恶寒、多汗、痰黏稠的特点相反，小儿患了风寒感冒后，发热较轻，无汗、咳嗽时吐稀白痰，无口渴情况，而且非常怕冷，小孩子总想被妈妈抱在怀里。这种情况下，上面的方子就不适宜了。寒者热之，应采用辛温解表的方法，用温热的药物通过发汗，把体内的寒邪发散出来。其中生姜散寒的效果就很不错。

用白萝卜5片，生姜3片，大枣3个，蜂蜜30克，前三者加适量水同煮，水开后用小火煎煮30分钟以上，捞出萝卜、生姜和大枣后加入蜂蜜，再煮开后关火，待温饮用。每日饮服1～2次。这个小方子便可用于小儿风寒感冒。生姜辛温可以温肺止咳，不过作用主要是散寒，止咳化痰要靠其中的白萝卜。白萝卜补肾益气，能够缓解咳嗽兼化痰。蜂蜜也有润肺的作用。可是感冒为什么用大枣呢？这里有个小玄机。外感风寒是寒邪将肺气牢牢束缚了，肺主一身之气，肺气不得宣发，体内之气无法周流，于是出现了风寒感冒的症状。但要恢复体内的周流，仅祛除寒邪还不够。小儿患风寒感冒后都不爱吃东西，这是因为脾胃中焦的气机不畅造成的，大枣甘温滋补脾胃，补中益气，养血安神。只有让中焦脾胃的气机正常运转起来，才更有助于肺气的宣发。这是中医培土生金的原理。但此方仅适用于小儿风寒感冒和体弱反复感冒咳嗽的婴幼儿，对风热感冒咳嗽，痰黄稠的孩子不能选用。

由此可见，小儿感冒一证虽常见，却一定要区分对待，家长要注意观察孩子的症状才能对症治疗，不能说家里有什么感冒药就随便给孩子吃。还有就是预防很重要，小孩子冷热不知自行调节，不可能说热了脱冷了穿，这一点家长就不能疏忽大意，比如大人都爱夏天吹空调，而孩子一不小心就有可能引起热伤风。总之为了不让孩子受罪，家长还需以预防为主。

<你还可以尝试的其它小偏方>

◎ 姜糖水：生姜15～30克，红糖20克，生姜洗净，切细碎，加红糖用水煎。趁热饮用，每次50～100毫升。服后盖被子捂至微微出汗。可散寒驱风，用于小儿风寒感冒。

◎ 绿豆30克，赤小豆20克，西瓜皮60克，将三者洗净，入砂锅加清水煎汁，待温饮服，每日服用2～3次。清热解毒，用于小儿暑夏感冒发热、中暑发热。

◎ 鲜姜20～30克，可乐一瓶。鲜姜去皮后切细碎，与可乐一起煮开，待温后给小儿饮服。可防治小儿流感。

◎ 梨和苹果各1个，橘皮6克，将梨和苹果去皮切块，加入橘皮和适量白糖同煮，晾凉后去掉橘皮食用。疏风清热，用于小儿风热感冒。