大学生休闲及影响因素分析——以山西师范大学为例

郝风龙

休闲是指在非劳动及工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦目的的一种业余生活。普通高校在校大学生除去法定节假日外，课程安排相对较少，闲暇时间相对较多。闲暇时间“如何休闲”应受到重视。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对山西师范大学大学生休闲方式的选择进行问卷调查。了解大学生选择的休闲方式，并对休闲动机以及影响参与休闲体育的因素进行探讨，并提出相应的对策，旨在增强大学生休闲体育意识，促进大学生积极主动参与休闲体育，养成正确健康的生活方式。

1 研究对象与方法

1．1 研究对象

大学生的休闲方式选择及其影响因素。

1．2 研究方法

1．2．1 文献资料法 从中国期刊网查阅了与本研究有关的文献资料，借鉴前人的研究成果，为本文的撰写提供理论基础。

1．2．2 问卷调查法 对山西师范大学在校大学生发放调查问卷200份，收回200份，剔除无效问卷29份，实得有效问卷171份，有效率为85．5%。

1．2．3 逻辑分析法 对回收的问卷进行统计、归纳和整理，并对相关数据进行逻辑分析，从中得出新的结论和观点。

1．2．4 数理统计法 运用SPSS17．0多元统计软件对收集的相关数据进行整理、统计和分析。

2 研究结果与分析

2．1 大学生闲暇时间现状(见表1)

从表1可以看出，山西师范大学学生闲暇时间具有如下特征:(1)大学生每天平均的闲暇时间较多，大部分在2小时～3小时之间，占调查总人数的65．5%，少于2小时者占总人数的17．0%，多于3小时者(包括3小时)占总人数的17．6%;(2)不同年级大学生每天平均的闲暇时间不同，随年级的增高而呈现“中间高两边低”的特征;(3)不同性别的大学生每天平均的闲暇时间存在差异;(4)调查发现，三年级大学生闲暇时间明显多于二年级，分析原因与二年级课业压力较重有关，二年级的学生将闲暇时间中的一部分用在完成课业任务上。合理有效地利用余暇时间，丰富闲暇生活，有利于提高课余生活质量，全面发展人的素质，但调查研究结果显示，大学生的闲暇生活安排并非科学合理，呈现出“闲而无趣”的特征。

表1 山西师范大学大学生闲暇时间统计分析

2．2 大学生参与休闲的动机分析

运用谢艾姗编写的休闲动机量表［15］对大学生休闲动机进行分析。结果显示，山西师范大学在校大学生整体休闲动机趋于正向。在20项休闲动机选项中，以“为了休息、放松情绪”的休闲动机最高，平均值为4．05;其次为“参与休闲活动使我觉得很好”、“缓解压力和紧张”，平均值为4．01、4．03;再次为“学习周边的新生事物、拓展知识”、“增进自己的技巧和能力”，平均值为3．92、3．90。研究结果还显示，刺激一逃避性的休闲动机最高，社交性的休闲动机最低。说明大部分在校大学生参与休闲活动的动机是为了缓解紧张的学习压力，刺激—逃避性的休闲动机是主导大学生参与休闲活动的主要动因。

2．3 大学生休闲方式选择的分析

运用谢艾姗编写的休闲参与量表［15］对大学生休闲方式的选择进行分析。结果显示:大学生参与休闲程度略偏负向。在26项休闲方式中，以上网、看电影、阅读参与频率最高，平均值分别为 4．12、3．93、3．57;大学生参与休闲体育健身类的程度并不高，且主要参与有氧类慢跑项目。休闲体育活动作为一种健康的生活方式没有受到应有的关注与重视。

2．4 大学生对休闲体育的认知

休闲体育是人们在闲暇时间内以积极的态度，自主、自愿参加的以锻炼身体、愉悦身心、实现自我和完善自我为目的的体育活动。

大学生是时代的主流。社会的进步与发展离不开他们，任何新事物，新思潮的出现都和当代大学生密切相关。当休闲体育走进大学校园时，他们又是如何认知的呢?经数据统计可以看出以下几个特征:(1)当代大学生对休闲体育的了解程度“一般”的占 48．5%，“了解”的占 26．3%，“很了解”的占3．5%。这说明大多数人对休闲体育的了解还处于“朦胧”状态，了解水平不高;(2)当代大学生超过50．0%以上的人都认为休闲体育对生活质量、生活方式、个体的人际交往的影响很大。这反应出大学生对休闲体育本身存在的社会价值持认同、肯定态度。

总的来说，大学生对休闲体育的了解程度还不够。即使大部分人认同休闲体育的本身价值，但缺乏身体力行。因此，要加深大学生对休闲体育的了解程度，引起大学生对休闲体育的重视，使他们真正投身于休闲体育运动中，感受休闲体育运动所带来的价值。

2．5 大学生休闲体育动机分析

动机是一种驱动人行为的内在力量，对人的行为起着导向和调节的作用。适当的动机对大学生参与休闲体育活动以及获得快乐体验有着重要的作用。目前大学生参与休闲体育的动机有以下几种:促进健康、缓解压力、休闲娱乐、兴趣爱好、减肥保持体形、扩大交友圈。

如表2所示，在被调查的171名学生中，不参加休闲体育的为38名，休闲体育动机被选中的频数占总人数的百分比由大到小依次排列为:缓解压力(72．2%)＞休闲娱乐(68．4%)＞促进健康(61．7%)＞兴趣爱好(33．8%)＞减肥保持体形(30．1%)＞扩大交友(6．8%)。但男女在休闲体育动机的选择上存在一定的差异，男生休闲体育动机占总人数的百分比由大到小依次排列为:缓解压力(73．8%)＞促进健康(休闲娱乐69．2%)＞兴趣爱好(38．5%)＞减肥保持体形(16．6%)＞扩大交友(9．2%);而女生休闲体育动机占总人数的百分比由大到小依次排列为:缓解压力(70．6%)＞休闲娱乐(69．2%)＞促进健康(54．4%)＞减肥保持体形(42．6%)＞兴趣爱好(29．4%)＞扩大交友(4．4%)。在“兴趣爱好”选项上，男生“兴趣爱好”的选择频数高于女生“兴趣爱好”的选择频数。这可能和男生性格爱动以及在体育活动中体验到的乐趣比女生要多有关;而在“减肥保持体形”选项上，男生的选择频数低于女生的选择频数，这与女生爱美、性格文静有很大关系。

表2 大学生休闲体育动机统计

2．6 大学生参与休闲体育时间的分析

本研究对在校大生参与休闲体育活动的频率及每次活动的时间进行了调查分析。从调查结果来看，不参加休闲体育活动的有38人，其中男生11人，女生27人，占总调查人数的22．2%。这说明部分大学生参与休闲体育的动机薄弱;稳定参与休闲体育的有133人，占总人数的77．8%。在被调查的大学生中，每周参加二至三次休闲体育的人最多，占到总人数的43．6%;每周参加一次休闲体育的占总人数的40．6%;每周参加四至五次休闲体育的占总人数的13．5%;每周参加五次以上的最少，仅占总人数的2．3%。固定参加休闲体育活动的男生人数占总调查男生人数的85．5%，而女生的这一比例低于男生，为71．6%。由表3可以看出，每周高频率参加休闲体育的男生人数明显高于女生。这在一定程度上说明，休闲体育对男生的吸引力比女生更大，男生对休闲体育的参与度较高，男生会把每周大部分休闲时间投入到休闲体育活动中，享受休闲体育所带来的乐趣。

表3 大学生参与休闲体育次数统计

表4 大学参与休闲体育运动的时间统计(n)

从表1可知，大学生的闲暇时间较多，但表3显示，他们每次投入休闲体育活动的时间并不多。表4显示:每天参与休闲体育运动30min～1h的人最多，占到总人数的39．8%;每天参与休闲体育运动30min以下的略少于30min～1h的，占总人数的36．7%;每天参与休闲体育运动1h～2h的人数仅仅是30min～1h的人数一半，为19．5%;每天参与休闲体育运动2h及2h以上的，只有3．8%。

本研究在调查大学生闲暇时间时了解到，大部分在校大学生每天的闲暇都在2h～3h，但真正将时间投入到休闲体育的并不多。课业任务的繁重可能挤压掉他们的闲暇时间，使他们不得不用一部分闲暇时间来完成课业任务。由此可见，闲暇时间是休闲体育的必要条件。

在对参加休闲体育每次持续时间的调查统计中，男女存在一定差异，男生选择1h—2h的人数为18人，占男生总人数的27．7%，而女生的人数仅为8人，占到女生总人数的11．8%。另外，男生选择30min～1h的人数远远少于女生，占到各自总人数的百分比分别为12．8%和24．1%。由此可以看出，男生参与休闲体育运动的时间要多于女生。这可能是与女生性格一般较文静，不愿多运动有关，她们更愿意选择上网、看电影等方式度过闲暇时间。

2．7 大学生参与休闲体育的项目及场所

休闲体育的参与来源于个体自愿，不受体育课内容的限制，大学生可以根据自己的喜好来选择活动项目。笔者通过问卷对大学生喜爱的休闲体育项目进行了调查(见表5)。在各个项目中，散步(24．3%)＞跑步(23．4%)＞羽毛球(12．7%)＞篮球(10．4%)＞棋牌(9．9%)＞乒乓球(6．6%)＞台球(4．8%)＞其他(3．3%)＞足球(1．5%)。男女生在选择项目时有一定的不同，男生所选的项目是篮球、足球、乒乓球;女生选的项目是跑步、羽毛球、散步，棋牌。这在一定程度上说明，男生喜欢对抗激烈的项目，而女生喜欢运动强度不大的益智类的项目，这符合男女生的不同特点。

表5 大学生参与休闲体育项目统计

从表6可以看出，在校大学生在参加休闲体育项目时，94．7%的人选择免费校内场所，选择校内收费、校外免费、校外收费的比重很小。这是因为在校大学生本身是“啃老族”，没有经济来源，选择“校内收费”或“校外收费”都会加重自己的经济负担，此外校内环境比较安全，可以降低安全隐患，因此在校大学生参加休闲体育时受到经济因素、安全因素的影响，大部分人都喜欢在安全、免费的场所参加休闲体育活动。

表6 大学生参与休闲体育形式及场所的统计分析

2．8 影响大学生参与休闲体育因素的分析

在被调查的171名在校大学生之中，有133人参与休闲体育，占总调查人数的77．8%;有38人未参加休闲体育，占总调查人数的22．2%。据此，本研究调查了解到影响大学生参与休闲体育的因素:A缺乏运动技能;B缺乏意识;C身体状况不好;D没有人组织;E经济限制;F场地设施;G没有兴趣;H没有时间;I缺乏指导;J缺乏锻炼伙伴。

表7调查显示，38名未参加休闲体育的大学生的影响因素百分比从大到小依次排列为:缺乏运动技能(19．9%)＞没有兴趣(15．6%)＞缺乏锻炼伙伴(14．2%)＞没有时间(12．1%)＞没人组织(10．6%)＞缺乏指导(9．2%)＞缺乏意识(5．7%)＞经济限制(场地设施5%)＞身体状况不好(2．8%)。

表7 大学生参与休闲体育影响因数统计

由此可见，运动技能是参与休闲体育活动的必要条件，运动技能的掌握好坏直接影响个体参与休闲体育的程度，如每周参与的次数，每次参与的持续时间，甚至是运动中的快乐体验程度。运动技能掌握好的人，每周参与休闲体育的次数多，持续时间长，快乐体验丰富。“兴趣是最好的老师”。兴趣爱好是个体的主观意识，是个体自愿参加休闲体育的内在动机。对休闲体育活动兴趣越浓，参与休闲体育的积极性越高。锻炼伙伴是影响参与休闲体育运动的校园氛围因素。大学校园是一个相互感染、相互号召的群体组织锻炼的场所。锻炼伙伴越多，休闲体育运动的校园氛围越好，参与休闲体育的热情越高涨。锻炼伙伴作为一种外在因素影响大学生对休闲体育的参与。闲暇时间是休闲体育参与的必要条件。闲暇时间越充裕，在休闲体育运动中投入的时间就越多。由表1调查可知，在校大学生闲暇时间比较充裕。但参与休闲体育的实际频率较低、时间投入较少。这说明大学生参加休闲体育运动的意识比较淡薄，这也是影响大学生参与休闲体育的主要因素;而经济、场地设施、身体状况是影响大学生参与休闲体育运动的客观物质条件，同样会影响休闲体育的参与。

3 结论与建议

3．1 结论

(1)大学生闲暇时间较多，但大部分人闲暇时间的分配和休闲方式的选择不合理，参与休闲动机单一，除刺激——逃避性动机较高外，参与休闲的其他动机较低。

(2)大学生休闲时间的利用不合理，虽有学生参与休闲体育活动，但参与的实际频率远远低于上网游乐的频率。

(3)大部分大学生对休闲体育的价值持肯定、认同的态度，但对休闲体育的认识大多处于“一般”的模糊状态，参与程度也不高。

(4)绝大多数大学生参加休闲体育的形式和场所选择“校内免费”，且参与休闲体育的项目选择不合理，男生趋于对抗激烈的活动，而女生趋于强度不大的活动，男女各自参与休闲体育的项目比较单一。

(5)影响大学生参与休闲体育的因素主要有两大类:自身因素和外在因素，其中自身因素起主导作用。自身因素包括大学生参与休闲体育的意识、兴趣爱好、运动技能、健康状况;外在因素包括活动的组织、经济条件、场地设施、闲暇时间、指导人员，锻炼氛围。

3．2 建议

(1)通过校报、校刊、宣传栏、校广播等途径加大对大学生健康休闲理念、健康合理的闲暇生活方式的宣传，激发大学生在闲暇时间参与休闲的其他动机，如智力类动机、胜任—熟练性动机、社交性动机等。

(2)加大对休闲体育运动的宣传力度，使大学生真正了解休闲体育，参与休闲体育，让“休闲体育”成为大学校园的一种休闲文化方式，营造一种好的体育运动氛围，积极开展形式多样的休闲体育运动项目，使休闲体育深入人心。

(3)加大校内免费运动场馆和场地的建设和开放，满足大学生休闲体育运动的需求。

(4)国家应加大对休闲体育的资金投入，重视学校体育的发展，开展丰富的学校体育运动，为成年后参与休闲体育运动打下基础。如近年来国家开展的“亿万青少年阳光体育”运动，让年轻的一代参加形式多样的体育运动，积累丰富的体育运动经验，为以后进入大学校园参加休闲体育运动做了很好的铺垫，更为大学校园营造良好的休闲体育氛围，创设大学校园体育文化起到很好地促进作用。

［1］ 于文谦，牛静．中美休闲体育的比较的比较研究［J］．中国体育科技，2005，41(4):32 ～35．

［2］ 卢锋．休闲体育学［M］．北京:人民体育出版社，2005．

［3］ 杨丹．关于闲暇体育潜在价值的认识［J］．中国体育科技，2003，39(6):19 ～20．

［4］ 席玉宝．试论休闲与休闲体育［J］．中国体育科技，2004，40(1):51～54．

［5］ 田慧．休闲、休闲体育及其在中国的发展趋势［J］．体育科学，2006，26(4):67 ～70．

［6］ 陈小蓉，即星华．学校学生余暇体育管理的研究［J］．中国学校体育，2000(3):50～51．

［7］ 卢锋．休闲体育活动的分类研究［J］．武汉体育学院学报，2006，40(12):9 ～61．

［8］ 陈玉忠．我固体闪体育发展的未束走向［J］．上海体育学院学报，2007，31(1):9 ～14．

［9］ 李晓东．论我国高校休闲体育［J］．武汉体育学院学报，2001，35(5):125～126．

［10］ 李湘远．论休闲体育的人文价值［J］．广州体育学院学报，2006，26(6):39 ～41．

［11］ 黄结．浙江省高职大学生休闲体育内在动机和体验的调查研究［J］．浙江体育科，2007，29(3):47 ～50．

［12］ 姜卫芬，大学生休闲体育特征与参与模式研究［J］．河北体育学院学报，2008，22(4):12 ～16．

［13］ 刘桂芳．中学生体育锻炼行为与态度及自我效能的关系［J］．体育成人教育学刊，2008(3):91 ～92．

［14］ 陈玲．普通高校大学生休闲体育现状分析及影响因素的分析［D］．武汉:华中师范大学，2007．

［15］ 谢艾姗．大学生的休闲动机与休闲参与的相关性研究及体育健身休闲的表现［J］．西安体育学院学报，2010，27(4):491～494．

［16］ 刘翔，等．我国大学生体育态度研究现状［J］．体育成人教育学刊，2008(3):33～34．