负性情绪为何会损害容颜

赵广兰

情绪可分为两大类：一类是有利于身心健康的愉快情绪，如希望、快乐、恬静等。另一类是有损于身心健康的不愉快情绪，如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。我们把后者叫做负性情绪。愉快情绪是美容的“化妆品”、“保鲜激素”，而负性情绪则容易损害容颜，使人早衰。

现实生活中，因负性情绪影响健康、肤色和容颜的例子不胜枚举。张晓在一家国企工作，后来下岗。家中母亲年迈，父亲偏瘫，妻子又是无业人员。下岗的恐惧以及家庭经济重负，使其原本红润的肌肤黯然失色，皮肤枯黄，面部色素沉着，时仅半年，容颜判若两人。陈强脾气暴躁，性格火辣，遇事不知冷静，动辄发怒，盛怒时面色酷似猪肝，同事背后给他取了个绰号“巧克力”。又如孙姨和周姨是同龄好友。一次两人乘公共汽车，一青年为孙姨让座，而周姨只得当“站长”。原因是青年人眼中的周姨是壮年人，孙姨是一个老太太。两位同龄人状貌迥异，乃是情绪所致。周姨性格豁达开朗，遇事乐观，知足常乐，心静如水，则显得年轻。孙姨却“小心眼儿”，嫉妒成癖，爱生闷气，情绪波动，心理失衡，额头的“五线谱”、眼角的“鱼尾纹”、嘴边的“放射线”提前“报到”。嫉妒和烦恼为她谱写了一曲早衰的悲歌。

那么，负性情绪为何会损害容颜呢？现代医学研究证实，人的情绪受下丘脑管辖，下丘脑是调控神经、内分泌的中枢，当人遇到高兴的事，心情愉快时，机体会通过下丘脑中枢神经调节使乙酰胆碱分泌增多，从而使面色红润，容光焕发，给人一种神采奕奕的感觉。相反，当人在过度紧张、情绪低落时，体内儿茶酚胺类物质释放过多，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，血流缓慢或阻滞，氧气对皮肤供应减少，皮肤会不同程度地发紫。当一个人受到严重精神打击，长期不能从负性情绪中解脱出来，导致神经、内分泌激素失控，脑垂体持续分泌促黑激素，而堆积皮肤里，使面容憔悴，灰暗无华，甚至连眼圈也发黑。同时，由于毛细血管循环障碍，输送皮肤的各种营养物质减少，皮肤容易干燥、萎缩、起皱等。

爱美是人的天性，谁都希望自己拥有花容月貌，希望拥有白嫩细腻而富有光泽的肌肤。许多人往往求助于化妆品，涂脂抹粉，殊不知，长期的浓妆艳抹对皮肤并无好处，真正的“化妆品”就掌握在你自己的心中，这就是愉快情绪。因此，我们必须学会驾驭情绪，控制情绪。应该拥有乐观向上的情怀，有“宰相肚里能撑船”的胸襟，有“他人气我我不气”的雅量，有“大人不记小人过”的气度，有“让他三尺又何妨”的风格。以一种平常心达观处世，不为凡尘中各种搅扰、牵累、烦恼所左右，于名利淡泊自然，使心理状态始终处于和谐之中。这样，健康和美容便会与你结缘，青春的活力便会与你同驻。