PM2.5让心血管成为“受害者”

王子墨

越来越多的医学研究证实，大气污染很伤“心”，尤其是备受大家关注的PM2.5，更与我们的心血管健康有着密切的关系。研究发现，PM2.5可让我们的心血管成为“受害者”，它增高冠心病的发病率和病死率，并且使冠心病更趋年轻化。

◇PM2.5令冠心病年轻化

如今冠心病的发病率在逐渐增加，年轻化现象也越来越明显，相关数据显示，冠心病患者中，40岁以下的患者占了5%。而导致冠心病日趋年轻化的因素，除了传统的高血压、高血脂、体重超标、运动减少等原因外，不断加重的空气污染，尤其是空气中PM2.5的含量超标，已成为一个重要的、新的危险因素。这主要是由于城市的空气中PM2.5的污染程度较农村严重，而进入城市中工作学习的年轻人越来越多；另外年轻人、白领常待的办公室，往往也是空气污染的“重灾区”，除了室内装修、办公桌椅等会挥发有毒物质外，办公时离不开的打印机、复印机等都会给办公环境带来很多肉眼根本无法看见的粉尘，这都是导致冠心病日趋年轻化的重要因素。

◇内皮损伤是致病主因

那PM2.5是如何导致冠心病高发的呢？专家指出，当空气中的PM2.5被我们吸入体内以后，经过循环代谢系统，最终进入血液中，对血管尤其是对血管内皮造成严重损害，致使内皮细胞功能出现障碍；另外，因为PM2.5颗粒不仅吸附大量有毒物质，而且有很多颗粒还含有有毒金属物质，这些物质对血管具有更直接的损伤作用。血管内皮一旦出现损伤，时间长了，血液中的脂质和血小板就会沉积于血管内皮损伤处，并逐渐堆积形成粥样硬化斑块，造成血管狭窄，甚至堵塞，从而引发冠心病、心肌梗死等一系列心肌缺血性疾病。而且，空气中污染颗粒增多以后，空气中的绝对含氧量就会下降，人们单次呼吸进体内的氧气就会减少，就容易出现胸闷等症状，加重冠心病的病情。

◇积极防护远离冠心病

作为冠心病易发人群，如高血压、高血脂、高血糖患者，首先，要关注每天的空气质量指数，空气质量不佳时，尽量减少外出，避免长时间呼吸污染空气而增加循环系统的负担，诱发冠心病，必须外出或上下班路上要尽量戴口罩，最好选择专业的口罩，比如过滤效果能达到95%的N95型口罩或者相对比较厚实的口罩。

第二，饮食上多进食一些保护心脏、可预防冠心病的食物，比如沙丁鱼、金枪鱼、鲈鱼等海洋鱼类，苦瓜、菠菜、胡萝卜、西兰花、大蒜、西瓜、苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄等新鲜蔬菜水果，核桃、杏仁、榛子、花生等坚果以及大豆等豆类食品。

第三，选择适宜的体育锻炼方式，增强体质，控制体重。

第四，将血压、血脂、血糖等控制在达标范围内。

◇冠心病患者要积极治疗

由于PM2.5不仅会导致冠心病的发病率大大升高，还会导致冠心病的病死率增高，因此，本身已患有冠心病的患者，在空气质量不好时，更要积极进行治疗，防止疾病复发、加重。在络病理论指导下研发的创新中药通心络胶囊，具有血管保护和血液保护的作用，可有效治疗冠心病，被广泛用于临床对于冠心病的防治。

通心络胶囊具有保护血管内皮的作用，可修复因高血压、高血脂、高血糖、空气污染而受损的血管内皮，同时可以解除血管痉挛，供应心脏血液的管道顺畅了，自然就不会再发生冠心病。

通心络胶囊还具有血液保护作用，该药含有五种独特的虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，对抗凝集的血小板，使血流顺畅，心脏供血恢复正常，粥样硬化斑块无法形成，冠心病就不会发生。另外，该药对已经形成的粥样硬化斑块能起到稳定或消融的作用，防止斑块破裂，这样心肌梗死和脑梗塞就不易发生。值得一提的是，该药稳定易损斑块的研究论文被国际权威医学杂志——《美国生理杂志·心脏循环生理》采用发表并配发评论：“关于通心络稳定斑块的研究，有望成为一个斑块稳定剂。”