体育高考备考策略研究

刘涛

(四川省平武中学 四川平武 622550)

随着社会的发展,人们的物质文化水平逐年提高。在此过程中,人们普遍认识的体育运动在人们生活中的重要价值,体育运动水平的提高对促进整个中华民族的身体和心理健康起着积极的促进作用,国家在新时期也开始加大对体育运动的支持,表现在学校方法,就是学校普遍提高了对体育价值的认识。在高考中,体育运动也成为一项重要的考核内容,高考体育成为国家选拔体育人才的重要渠道,这大大提高了体育运动在学生和价值心目中的地位,部分学生依据自己的实际情况,开始加入到体育运动的锻炼中去,希望通过高考体育发挥自己的价值,作为体育人才被国家选拔出来,为自己的人身发展开启一条新的道路。然而如果想真正地在高考体育中获胜,教师就需要通过有效的手段促进学生进行体育备考,为考生高考体育理想成绩的获得奠定基础。

1 在体育备考教学中,教师制定有效的体育高考备考策略

体育高考备考策略对学生备考是很重要的,体育考试在高考中能否取得理想的成绩,体育考试在备考过程中能否使自己的身体素养和技能得到有效提升,考试能否为高考做好充分的心理准备,考试在考试过程中能否成功应对一系列突发情况,是体育考试顺利发展,使自己的体育技能得到正常发挥都需要有效的备考策略。因此作为体育教师要制定科学有效地备考策略,使学生有效备考,为提高高考奠基。

在制定体育备考策略时,教师要根据学生的实际情况制定,比如学生对自己成绩的期望值,学生的体育水平,学生参与锻炼的具体项目的要求,学生在训练中达到那个级别,学生对高考取胜的信心度如何等情况制定备考策略,这样学生才能在训练中依据备考策略认真锻炼,不断提高,无论是体能和技能还是心理素养学生都会达到一个较高的层次,最重要的是,只有备考策略符合学生实践,符合学生的心理需求,学生才能在实际练习中,信息十足地投入训练中,带着激情、热情进入考场,学生的高考成绩自然会很理想。

2 体育高考备考的具体内容

2.1 在体育高考备考中,对于体育基本知识和基本技术的讲述和传授是必不可少的,同时对于学生的人文关怀也是很必要的

在高考体育备考中,教师要针对高考考察模式对体育的高考的基本内容和基本技巧进行系统复习,只有这样,学生才能在系统复习中,丰富自己的知识,完善自己的技能,对高考体育的所有考试内容进行有效复习,更好地应对体育高考。如果在备课过程中,教师没有只对高考内容使学生进行系统复习,学生在学习锻炼中,就可能厚此薄彼,在体育高考中失利。因此针对高考内容,对体育基本知识和基本技能系统备考是很重要的。在系统备考中,教师要对学生的表现做到心中有数,对某个体育考试的某些薄弱环节,在训练和学习中,教师要给这些学生以更多的人文关怀,使这些学生能够针对自己的薄弱环节加强锻炼和学习,把弱点和不足在备考过程中有效解决掉,这样学生才能更好地把握高考。

另外,在备考学习的过程中,教师要更多地给学生以人文关怀,这点虽然我们在教育过程中经常提倡,但在实际教学中却没有很好的落实,体育考试训练强度极大,文化课成绩普遍不是太强,他们迫切需要得到教师的关怀和爱,在备考教学中,教师要通过长期有目的的人文关怀使体育考试感到更多的温暖和爱,只有这样,学生在备考学习中才能有更大的热情和激情投入备考。比如在100m训练备考中,教师要经常对学生进行鼓励,一句“某某同学,你是最棒的,在百米训练中就像一阵风,忽的一下就到终点了”,这样一句简单的表扬,学生的就会在百米训练中信心百倍地投入训练,取得较好的训练效果。因此在备考既是备考知识技能也是备考教师的爱与热情,只有将基本知识和基本技能和教师对学生的人文关怀结合起来,备考才能达到最好的效果。

2.2 在体育高考备考中,要充分突出激励因素的价值

激励形式很多,既可以是教师对学生的激励,也可以是学生之间的相互激励,在体育高考备考中,教师要引导学生在重视激励价值,突出激励的意义。在高考学习备考时,教师要引导学生利用好纸本进行互相激励。比如在进行100m训练时,一节课学生要跑上五、六次,在每次训练跑之前教师都可以给学生以积极的口头激励,更可以让学生利用手中的纸笔进行自我激励或者是互相进行鼓励。在每次训练之前,教师可以引导学生把自己的期望值写在纸上,通过一节课的五、六次训练,学生会发现每次训练后自己都会离期望的目标近一点,这样学生在整个一节课的训练中都能感受到成功的喜悦,感受到自己有使不完的力量。另外,教师也可以引导学生利用纸和笔进行互相激励,在训练前,临近的学生可以互相交流目标纸进行相互鼓励,在训练结束后组织学生进行比较、分析,比出优劣,让优秀的学生交流成功的经验,同时大家互相鼓励,向更高、更强看齐,这样通过学生之间的互相激励,相互督促、许多好的备考经验和体验被总结出来,并发挥巨大的作用,促进备考成果的有效提高。

2.3 在体育高考备考中,要充分发挥学生主体的备考内驱力

在体育高考备考中,调动学生的备考热情,使学生发挥备考内驱力是很重要的,内驱力也是内在驱动力,是学生学习训练的内在动机,在备考中,要使学生把这种内在动机充分发挥出来,促使学生以一种强大的力量,参与到备考过程中去。在传统的体育备考活动中,教师都是通过不断的“逼迫”方式使学生参与备考学习训练,学生学得吃力,练得辛苦,但效果却不是很明显,学生对体育备考充满了畏惧和厌恶,渐渐地学生对体育备考开始长久地持“不耐烦”,这对学生备考极为不利,在这种状态下备考效果自然不好。在体育高考备考中,教师可以有意识地引用心理学的“强化”理念引导学生进行学习训练,通过强化使学生发挥内在的驱动力,在学习训练中发挥主观能动性,取得最佳的备考效果。比如,在100m的训练中,教师可以用一些口头奖励和实物奖励的形式对表现突出的学生进行激励。这样,也许奖品是很小的物品,比如一块巧克力或者是一些糖果,但作用是很大的,这代表着教师对学生的肯定,代表着学生的努力得到了大家的认可,学生的内在驱动力会在小小地激励中得到最大的发挥。另外,得到奖励的学生会拿出自己的奖品与大家分享,这样在枯燥的训练过程中,每个学生都可以得到一种甜蜜,在甜蜜中学生互相促进、互相督促、共同提高,在和谐的教学氛围中,备考效果也会很突出。另外,教师也可以通过给学生讲一下体育名人的故事激发学生的内在驱动力,使学生在名人的指引下不断向前冲,取得较好的备考效果。

2.4 在体育高考备考中,教师要使学生树立协调发展的观念

体育备考一般都很早,从高一时就开始了,一个学生从高一参加体育学习和体育训练,每天都有机训课,学生的一天相当长的时间都是在进行体育活动,自然学习文化课的时间就比其他学生少的多,这样体育学生的文化课成绩必然和其他学生有差别,但普通高考是既考文化课又考专业课,好多学生都是因为处理不好两者之间的关系导致高考失利,因此,在体育高考备考过程中,教师就要使学生认识到把文化课和专业课结合起来,共同提高的重要意义。教师要帮助学生制定较为详细的备考计划,把每一天的时间分成若干小块,每一块安排不同的内容,既要有体育学习训练的时间,也要有文化课学习提高的时间,特别是在高考前半年,一定要把文化课和专业课结合起来,通过有效的时间安排和不同内容的训练学习,双管齐下,拿下高考。

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