有关体育文化和体育教学改革的研究①

2013-08-15范菲王燕梅

当代体育科技 2013年24期

范菲王燕梅

(云南农业大学体育学院云南昆明 650201)

1 体育文化呈现的特点

1.1 体育锻炼中的精神鼓舞

体育锻炼不仅仅是单纯的身体的锻炼,其实在实际的锻炼和运动中糅合了一种内在的精神美和强劲的张力。在实际的训练过程中,我们需要的也并非是仅仅肉体素质的锻炼,更重要的是精神意志和忍耐力的培养,只有如此,才能够充分地发挥体育训练的精神意义。体育是一项挑战学生身体素质的运动,这个运动中学生必须要学会坚持,这需要精神上的支撑和鼓舞,在这个过程中学生能够体会到由于坚持和拼搏带来的精神的享受,获得极大的成就感。对于体育的学习,如果能够将这种竞争精神成功地赋予学生,使他们能够在今后的学习和生活中继续发扬这种品质是至为关键的。体育的真正目的就是为了锻炼一个人超强的忍耐力和抗压能力,培养坚定不屈的优良品质,为学生的今后发展提供很大的保证,这种由于拼搏而产生的精神愉悦是学生今后发展的财富。体育的素质教育改革正是要教会学生能够在锻炼的过程中充分地发挥自己的主观能力,调动起自身的激情,而美好的明天而努力拼搏。

1.2 体育本身具有的实用性

体育是一门很实用的学科,体育锻炼最直接意义是为了锻炼身体,培养健康的体质,更好地促进学生的成长。这决定了体育本身的实用性是很强的,进行体育锻炼后培养出来的能力和基本素质能够有效地转化成自己身体中的能量,强化自己的能力,这个过程是不断地从运动中吸收营养的过程,这体现着体育本身具有很强的实用性,有利于高效地促进能力的提升。体育学习的意义也并非只是在具体的比赛中,在现实中体育的作用也不可忽视。无论是工作还是学习,健全的体魄是非常重要的,身体是革命的本钱,有了健康的体制和充沛的精力才能够积极地融入到各项的活动中去,贡献出自己应有的力量,为集体创造更多的荣誉。素质教育制度下,越来越重视体育能力的考核,体育的考核在总成绩中占着越来越多的比重,这足以说明体育素质教育的重要性,它对于个人的发展是很重要的。

1.3 体育运动中综合能力的提升

体育的唯一形式是锻炼,但是体育锻炼后的意义是多方面的,不仅仅能让学生的体质大大地增强,而且还能够让学生在体育锻炼的本身享受到奋斗、拼搏带来的鼓舞,战胜自我、超越自我的决心,还能够提高自己的抗压意识和抗挫折的能力,为综合素质和综合能力的发展打下良好的基础。社会对于人才的需求,不仅仅需要专业、扎实的理论知识和较强的实践能力,更要有健全的体魄和强大的抗打击能力,对于学生来说,应该从学生时代就要着重加强这方面的能力的培养和训练,积极地参加体育活动,提高自身的素质和能力,为今后的发展提供广阔的平台,在社会激烈的竞争中占有更多的优势。

2 体育教学改革的重点方向探讨

2.1 在体育教学中有针对性地训练

体育的教学内容多为各种各样的活动项目,包括羽毛球、乒乓球、排球等等。这些体育项目学生在日常生活和学习中都参加过,能够进行简单的训练。所以在体育的教学中要将这些知识的学习系统化和专业化,老师要善于掌握这些项目本身的难点和易错点,加强细节的培养,而不能只是简简单单地训练这么简单。要在具体的活动中展开有针对性的训练,着重加大难点的训练力度,学生要理性地分析自己的优势和劣势,在平时的训练中多加注意,培养自身的能力。

2.2 灵活体育教学中的训练方式

在体育的教学过程中要善于采取灵活多变的教学方式,这样对于增强学生的积极性是有着很大的帮助作用的。灵活多变的体育教学还体现在老师的教学方法上,老师在具体的讲课过程中,要善于给学生演示,让学生更清楚地看到运动中需要注意的事项和细节,减少训练过程中可能遇到的麻烦,在每个过程的训练中都要细致入微地对具体的方法进行感知,教学中老师可以将具体的动作演示给学生看,还可以跟学生对打练习,让学生切实地感受到羽毛球的练习中的要领,激励学生加强练习,加强技能的训练和培养。体育的教学中实践是最关键的,只有不断地加强实际的训练,才能收到理想的教学效果。另外要与学习积极地进行探讨,帮助学生解决疑难的问题,促进学生尽快地掌握这些知识和技能,在体育的课堂上更好地进步。

2.3 均衡技能和素质的关系

体育中技能的培养是指在具体的运动项目的锻炼中所需要的具体方法,而体育中所说的素质是一个较为宽泛的概念,它涉及到学生多方面的素质。很多的学生不适合进行高难度的动作,在参加这些活动中会产生身体不适的症状,这就需要在训练的过程中减少此类动作出现的频率。在实际的体育项目的训练中要善于均衡这两者的关系,不能一味地追求技能的提高反而忽视自身的身体状况和基本素质,这样是极为得不偿失的。

3 以篮球为例展开体育教学改革的基本思路

在篮球的教学中要善于采用先进的教学理念对学生进行指导,以便提高教学的质量,提高课堂的效率。在篮球的教学中,要掌握单手肩上投篮、行进间单手肩上低手上篮的基本方法,学会正确地运球,包括低运球和高运球,学会运球急停疾起、体前变向换手运球的基本技巧,持球突破中学会顺步、交叉步持球突破,传球掌握双手胸前传球、单手胸前传球及体侧传球、单手肩上传球等基本的步骤。比如在单手肩上投篮时,要注意上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,手腕前屈,体验食指、中指的最后发力。注意站位及持球方法、发力顺序的连贯和出售角度要合适、不能出现球在飞行的过程中出现异常旋转的情况。在课堂上要按照持球—举球—出手—接球的顺序进行练习,逐渐地培养自身的技能。另外,对学生的篮球的技能训练中,老师在教会学生基本训练方法的同时还要善于把打篮球的好处告诉学生,以增强学生的重视程度。打篮球可以促使四肢的发展,对于个人的成长有着很重要的作用,增大肺活量、增长身高等等。要让学生明确地认识到体育的真正意义所在,才能够充分地加强对于体育的重视,在体育的学习中充实自己。