大学生篮球战术意识培养研究①

2013-08-15李伟

当代体育科技 2013年24期

李伟

(商丘职业技术学院河南商丘 476000)

篮球运动是一种对抗激烈的体育运动项目,在比赛过程中对运动员的技、战术水平和战术意识都有较高的要求。只有具备娴熟的技战术水平和良好的战术意识,才能在复杂、激烈的比赛中合理支配自己的行动,协调好与同伴之间的配合,充分的发挥全队的力量,为赢得比赛创造良好条件。战术意识是一种理性思维,是运动员为了达到某种战术目的而运用的能力。在篮球运动中,要形成良好的战术意识需要进行有目的、有计划的培养,在实践中不断的加以总结,才能实现战术意识与技战术、运动员的协调发展。另外,大学生篮球运动员在选择训练模式的时候应从自身的实际情况出发,有针对性的制定训练计划。

1 篮球战术意识的主要内涵

1.1 篮球技术

在篮球运动中,篮球技术是基础,篮球战术意识则依从于篮球技术水平。只有经过系统、科学的训练并在无数次比赛实践中进行总结和提高,才能获得优良的篮球技术。

1.2 篮球战术

所谓篮球战术,就是指篮球运动员在比赛过程中所采用的方法,运动员的战术意识水平直接决定着篮球战术的应用效果。众所周知,在篮球比赛中,如果没有正确的战术意识作指导运动员的运动技术就得不到充分的发挥,就有可能在球场上乱成一团,最终输掉比赛。因此,应该将运动员的技、战术训练放在同等重要的位置。

1.3 篮球战术意识

篮球战术意识是运动员在长期的训练和比赛过程中形成的,战术意识的强弱取决于运动员分析判断能力、临场观察能力、快速反应能力、自我控制能力以及战术思维能力等各种能力的高低。(1)分析判断能力。在比赛过程中,运动员的分析判断能力十分重要,只有判断准确才能正确的行动,这是一种理性思维形成的过程,是意识行动的前提,也是具有较高篮球意识的表现。篮球运动员除了要提高技术水平和身体素质之外,还要具备准确的分析判断能力。不然的话就难以做出正确的行动,也就无法充分发挥自己技术以及身体素质的优势。因此,要培养篮球战术意识,提高运动员的分析判断能力是非常重要的环节。在平时的训练中,学生首先要理解篮球技、战术的特点及变化规律,了解比赛过程中攻守双方的行动意图,还要善于总结经验,同时结合训练或比赛实践,逐步提高自己的分析判断能力。(2)临场观察能力。要培养篮球运动员的战术意识,临场观察能力是最基本的条件。通过观察,运动员可以了解对方的各种反应以及随之而采取的行动,要充分利用视觉、听觉和触觉来对场上情况进行感知。(3)快速反应能力。在篮球比赛过程中,要善于把握时机,使自己的防守或进攻具有较大的突发性,抓住稍纵即逝的时机打对方一个措手不及,从而在场上掌握主动,有效的控制比赛。良好的篮球战术意识,必须对判断出来的情况做出快速的反应,这是快速反应能力的基础要求。要想提高这种能力,必须要重视身体素质的训练。(4)自我控制能力。在篮球比赛中,要善于调节自己的情绪、思想、身体等各个方面,这样才能更好的适应比赛的需要,才能在面对各种复杂情况时做到处乱不惊。因此,自我控制能力是形成篮球战术意识的心理基础。(5)战术思维能力。要培养篮球战术意识,战术思维能力是重要的基础和内容。在战术实施之前,运动员必须要了解对手以及自己的实际情况,根据自己的战术意图选择相应的战术手段。在平时的训练中,运动员要学会用脑,将战术思维与战术训练有机的结合起来,这样对于培养学生的篮球战术意识具有重要意义。

2 战术意识在篮球运动中的作用

2.1 战术意识的强弱直接影响着运动员技术水平的发挥

篮球技术的发挥需要以身体素质为基础,而运用篮球战术需要充分发挥篮球技术的作用。运动员的篮球战术意识越强,其技术水平的发挥也越稳定。因此,要营造一个良好的技术发挥环境,必须要具备良好的战术意识。

2.2 战术意识的强弱会影响全队战术配合的效果

要提高战术运用的效果,首先必须要具有较强的战术意识,没有战术意识,进行战术配合就是一句空话,攻防组织更是无从说起。因此,良好的战术意识是提高战术运用效果的先决条件,必须要对此高度重视。

2.3 良好的战术意识有利于运动员把握和控制场上的主动权

篮球比赛具有对抗激烈、复杂多变的特点,战术意识强的运动员能在比赛中牢牢的控制主动权,可以迅速的打破僵局,适应比赛的节奏。要想赢得篮球比赛的胜利,运动员不仅要具有高超的技术水平和良好的身体素质,还需要具有较强的战术意识以及临场应变能力。因此,良好的篮球战术意识是比赛中各项技战术的纽带。

3 培养大学生篮球战术意识的重要途径

3.1 激发大学生参加篮球训练的兴趣

兴趣是最好的老师,是推动大学生篮球运动员进行训练的内部动力,只要具有了参加篮球训练的兴趣,就能大大提高训练的主动性和积极性。运动员从事感兴趣的活动时,能获得一种极大的满足感和幸福感,这种精神上的愉悦感受能够转化为巨大的鼓舞力量,从而充分调动运动员的创造性和积极性。在高校篮球教学中,如何激发学生参加篮球训练的兴趣已成为篮球教学中的重要课题。篮球教练需要积极探索新的教学和训练方法,努力对学生进行引导,为学生创造一种轻松愉快的学习气氛,培养学生参加篮球训练的兴趣。同时,还要合理安排训练内容,做到难易适中,重点突出,还要善于创设情境,激发学生的求知欲。在教学过程中,可以开展多种形式的比赛活动,提高学生的参与度。

3.2 建立良好的认知结构

要让学生在学习的过程中形成良好的认知结构,从而为学生掌握各种配合方式以及战术变化形式打下良好的基础,也能提高学生把握各种时机和条件的能力。在教学和训练过程中,要采取各种积极有效的训练方法和手段,通过训练使学生掌握和理解各种配合方法及其运用的时机和条件,形成深刻的印象。同时,还要在教学和训练过程中,努力培养学生的分析判断能力、临场观察能力、快速反应能力、自我控制能力以及战术思维能力等各种能力,这对于培养学生的篮球战术意识具有重要的意义。要重视实践的作用,让学生在实战中拓展自己的思维,培养各种适用于比赛的能力。

3.3 重视培养学生的观察能力

形成篮球意识的前提和基础就是观察能力,要重视培养运动员的观察能力和观察习惯。在加强基本训练的同时还要重视观摩比赛,这样可以让运动员获取更多的间接经验,同时还能启发学生的思维,形成一种假设性的思维反应,对于提高学生的实战能力具有重要的作用。

3.4 加强大学生篮球运动员的心理训练

在培养学生的篮球战术意识时,心理训练也是十分重要的环节,要充分认识到心理训练的重要性。有很多篮球运动员在平时的训练中技战术水平发挥的很不错,篮球战术意识也很强,但是在参加真正的比赛时,却大失水准,一反常态,技术水平和篮球意识也荡然无存。因此,要对大学生篮球运动员加强心理训练,努力提高其参加篮球运动的心理稳定性,这对于培养学生的篮球战术意识也有积极意义。

3.5 提高教练员的综合水平

教练员在篮球训练中起着关键性的作用,教练员的综合水平直接影响着全队战术意识的培养。教练员的道德修养、人格品质、知识结构、实践经验、管理手段、专业理论以及指挥才能都能体现其篮球修养,教练员篮球修养的高低决定着一支球队的发展前途。因此,要提高教练员的综合水平,这样才能为全队战术意识的提高提供保证。教练员要树立终身学习的理念,不断的进行学习,及时了解和掌握篮球运动的发展情况,熟悉和掌握先进的训练方法和手段,以适应新时期篮球发展的需要。

3.6 要在比赛中提高学生的战术意识

要培养学生的篮球战术意识,除了系统、科学的训练之外,还要在比赛中检验战术意识的运用效果。学习战术的根本目的就是为了应用于实践,而运用战术时本身就包含着意识行为。要增加比赛实践,通过比赛来对运用战术意识的效果进行检验,这样可以进一步提高运动员的认识,促使运动员形成合理而有效的战术意识。要让运动员在比赛中学习,在比赛中出真知,在实践中成长,这是培养篮球战术意识最有效、最直接的方法和手段。在激烈对抗、复杂多变的篮球比赛中,运动员要在了解对手特点的情况下,观察场上的攻守变化情况,充分发挥自己的潜在能力,不断完善自己的战术意识,使自己的行为更具实效性和目的性。