浅析网球技术分类体系

2013-08-15高文洁

当代体育科技 2013年24期

高文洁

(中南民族大学体育学院湖北武汉 430074)

从各个方向对网球的各项技术特点和同性规律进行探索就是网球技术的分类。这样做是为了构建良好的网球技术体系,以此来指导网球实践运动,进而推动网球运动向前发展。构建一个科学的网球运动技术体系可以有助于人们更直观、正确地了解网球运动技术,帮助人们正确区分网球运动的技术,以及正确把握网球技术体系,加深对网球运动各战术及之间关系的认识。本论文思考与探索了网球运动技术体系之中的问题,然后对新的网球运动技术体系进行构建。

1 现有的网球运动技术体系及其存在的问题

将网球技术进行新的分类,构建新的体系,第一,技术分类要能够很好的体现网球运动的规律;第二,要让网球技术分类更契合网球运动的教学和训练的规律,服务于网球教学与训练效率的提高。

1.1 现存网球技术的分类体系

近年,中国网球界内不少的研究者撰写了许多关于网球的学术著作,希望通过此举能够提供有帮助的参考给网球运动的训练。虽然研究者们的研究著作一直向着有新意的方向努力,但是,由于受到传统观念的影响,思维被传统思考方式束缚住了,难以从持续多年的传统网球理论研究框架中走出来。许多传统的书籍如《网球运动入门》、《网球技术与练习方法》、《图解网球技术》、《网球运动教程》等,对于网球技术的分类只要是分为准备姿势、移动、握拍方法、击球(正手击球、反手击球)、发球与接发球、截击球与高压球、挑高球与反弹球、放小球等。采用这样的分类方式,仅仅只能让网球运动学习者学会网球的基础技术动作,但是却没有教会学习者在网球比赛中如何正确、灵活地运用这些技术。

1.2 现存网球技术的分类体系不是循序渐进的

在中国,网球运动发展起步比国外较晚,关于网球运动的理论研究一般都需要参考国外的理论研究成果,在此基础上再进行自己的探索研究。在现有的理论研究中,都是采用相同的分类方法对网球技术进行分类的,都是将网球运动的技术与战术分离开来,没有将两者结合起来。就如同上文所做的叙述,网球运动的教学内容与训练方法在相同的技术分类方法之下肯定是相同的,正是这样,教学内容与训练方法是比较固定的、一成不变的,如此会打击网球运动学习者对于学习网球的兴趣,不利于网球技、战术水平的提高,最后将阻碍网球运动的发展和普及。此外,现有网球技术分类缺乏一定的目的性,无法培养网球学习者良好的战术意识。比如,在教学网球的高压球技术时,过分的强调了动作的规范与否,而不是以比赛的基本环节来划分高压球的技术。这样网球学习者知道的仅仅是高压球技术可以使用到比赛组织进攻环节,不利于网球学习者掌握技术动作。

2 新的网球技术分类体系

2.1 新网球技术分类体系与分类依据

2.1.1 要有良好的位置感

对于对方打到本方场地内的任意一点的球进行回击处理就是击球,运动者对于落在不同区域内的球需要采用不同的技术进行处理。比如运动者在进行网前截击与中场截击时,拍面角度与身体重心高度是不同的,这对网球运动者的位置感提出了一定的要求,网球运动者位置感能力的强弱与否会影响运动者在比赛中能否及时地发现对手的空隙,或者快速创造出空隙以及及时利用出现的空隙去掌控时空优势,最终掌握比赛的主动权。正是如此,能否准确地掌握位置感直接影响到正确理解网球运动比赛本质及规律,才能以此来正确指导网球运动的比赛与训练。

控制球的落点、控制时间、控制空间是网球运动比赛中正确运用网球技术的三个目的。网球比赛的发展,对抗性越来越强,激烈程度越来越高,在这样的形势下,准确的位置感能够让运动者在高强度的竞赛对抗里沉着地分析赛场中的各种变化,并做出准确的判断、迅速展开行动,在最短的时间内抓住时机,采取最准确的击球方式,为比赛的胜利营造最好的条件。

2.1.2 网球战术的区域

从网球实战来说,网球球场的战术区域可以分为得分区域、施加压力区域、建立优势区域。在底线前后的区域即为建立优势区,在建立优势区域内的击球都是积极主动、有控制的。运动员想要降低对手的回球质量通常都会在建立优势区域内击球,制造一定的进攻压力给对手,使自己处于有优势的地位。球场中场一般称为施加压力区,此区域内的击球不是为了得分,而是为了施加压力给对手。在施加压力区的击球通常有上网、截击以及中场球。一般开始时都是需要进行两拍击球来得分,第一拍是给对手以压力;第二拍从对手手里得分。施加压力区是网球竞赛的重要战略位置,能够控制住网球场的中场,就能够照应到整个球场。网球竞赛是一个双方相互竞争调动的过程,对手想要调动你在边线外击球,从而让你不能控制他的另一侧,而在这个时候,你需要做的是调整自己的位置,快速进行观察。若球被对手调出了离边线外较远的地方,则应快速且尽量的将球向对方后场回击,同时快速回跑,将中场控制。网前的区域是的分区,在向对手施加压力进行进攻之后就能获得得分的好时机,通常在网前得分区域采用的截击球与高压球技术,或者是两种技术的结合使用。最好的情况是,完成建立自身优势,向对手施加压力情况之后,能以一拍的方式得分,与此同时也要最好准备,防止球被回击以及时应对。

选择正确的击球区域是建立在准确观察与判断的基础之上的,此为还需要快速、积极的移动来决策与执行。在对手击球之前就要对其姿势、握拍、挥拍、击球位置、球拍方向、击球的声音、整体的身体动作进行观察,对击球的类型、力量、方向、落点等等因素做出正确的判断,将这些信息配合自身的情况,以最快的速度对目标做出决策,然后迅速移动到正确位置尽力将球击向目标。在进行击球选择时移动这一环节是不可缺少的,由移动的距离可以决定是采用小步、跨步还是采用交叉步。在快速移动接近球的过程中一定要注意保持身体平衡。综上,对发力与控制落球点有利是正确选择击球的位置的核心要求。

2.1.3 新的网球技术分类的依据

现有的网球技术分类的方式是根据网球运动的技术动作的结构特点来分类的,此种方式的优点是初学者能够很快的掌握网球的规范技术动作,但是不利于初学者的实践应用。学习者不能明确网球技术的使用位置与时机,也不能了解使用此网球技术能达到的效果,如此就让学习网球真正的意义被抹杀了。所以,为了方便初学者学习与训练,应当以网球运动的特点和规律为依据来进行分类。在本论文中,以此为分类依据提出了由技术基础、发球、底线击球技术、中场击球技术和网前击球技术的网球运动技术分类体系。

(1)技术基础。技术基础包括的内容有球的反弹行为、球在球拍上的反弹效果、击球的生物力学原理、握拍法准备姿势、基本步法。

(2)发球。主要包括基本发球、下手发球、平击发球、上旋发球、侧旋发球以及侧上旋发球。

(3)底线击球技术。此技术是在建立优势区域内的技术,包括双手握拍反手击球、正(反)手击球、正(反)手上旋击球、正(反)手削球、正(反)手放小球、正(反)手下旋挑高球、正(反)手上旋挑高球、底线高压击球。

(4)中场击球技术。此技术是在施加压力区域内的技术,包括正(反)手中场高压击球、正(反)手反弹击球、正(反)手中场截击球。

(5)网前击球技术。此技术是在得分区域内的技术,包括正(反)手网前截击球、正(反)手网前截击放轻球、正(反)手网前高压球。