河南省高校女生使用校园社区健身器材情况的探究①

刘合云 王代波

(长江大学研究生院 湖北荆州 434023)

近年来高校学生身体素质的不断下降,各类校园运动事故的不断出现,尤其在校女大学生缺乏相应的身体锻炼,提高高校女学生整体的身体素质成为当务之急。本文旨在通过对河南高校在校女大学生的健身态度和对校园社区健身器材使用情况以及存在的问题进行调查与分析,为在校女大学生利用校园社区健身器材科学健身提供理论依据,帮助纠正错误的健身态度。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本次的调查涉及到河南省的5所高校(河南师范大学、新乡医学院、河南科技学院、新乡学院、河南机电高等专科学院)在校女大学生,随机抽样调查了1000名女同学(每个学校200名)。

1.2 研究方法

(1)文献资料法:查阅1996～2012年有关对校园社区健身器材使用方面的期刊、专著、论文等文献资料,并对资料进行整理和概括,为本研究奠定理论基础。(2)实地考察法:观察河南5所高校校园健身器材的配置情况和在校女生对其使用的情况。(3)问卷调查法:通过与校园社区建设管理人员的交流,设置调查问卷1000份,随机发放给五所高校的在校女大学生,回收982份,有效问卷936份。其中有使用过健身器材的有900份,没有使用过健身器材的36份,有效回收率93.5%。(4)数理统计法:对获得的有效数据,根据社会调查统计方法与体育统计学原理,对数据进行理论分析、研究。

2 研究结果与分析

2.1 河南省五所高校在校女大学生使用校园健身器材进行健身的情况

2.1.1 在校女学生使用健身器材的数量及年级的分布情况

由表1可知,使用健身器材的大二女生占47.78%,人数最多。而使用健身器材的大四女生最少。占总人数的7.22%。调查结果显示,使用健身器材的年级段大二时达到最高峰,其次是大一时期,因为大一、大二女同学有更多的时间参加体育锻炼,大三、大四由于考研与找工作等原因占用大量课余时间而且大三、大四没有安排体育课,对体育锻炼接触比较少。体育锻炼意识下降。所以大三、大四女同学使用健身器材的人数最少。总之,在校女大学生使用健身器材健身人数与课余时间成正比。

2.1.2 在校女大学生对校园健身器材的选用情况

调查所知,校园社区健身器材可分为以下几类:上肢训练器材、下肢训练器材、腰腹部训练器材及综合训练器材等。调查结果显示,在器械选择上面前5位是椭圆机、太空漫步机、仰卧起坐、跑步机、压腿器。由此可知,大部分女同学倾向于下肢和腰腹部的锻炼,而像单杠,双杠这些需要较强上肢力量的的健身器材几乎不选。由于在校女同学的锻炼方式有限,很少女同学选择有激烈对抗性质的运动项目。她们一般选择具有娱乐性质运动方式。在选择运动器材上也注重娱乐性,像太空漫步机、椭圆机此类的可以边运动边聊天的健身器材,而且技术动作更象是在田径场上慢跑,跟适合多数女同学,此类运动健身器材多是有益于下肢运动的健身器材。所以,在校园健身器材设置中,根据学校男女生具体的比例合理设置,从而更大限度的提高校园健身器材的利用率,让刚多的同学参与到校园健身中来。

表1 被调查者的年级结构状况(n=900人)

2.1.3 对校园健身器材的使用和了解情况

调查显示,知道校园健身器材正确使用方法及健身原理的人占总人数的79.44%;不完全知道的人占15%;不清楚的占5.56%。由数据可知,大部分女大学生都能正确使用校园健身器材,但所调查的高校都没有安排健身教练和组织健身指导活动。所以部分同学不了解健身器材使用方法,因此导致女同学在健身过程中受伤和损坏健身器材。另外每所学校都没有校园社区健身器材专业管理员,很多破损的器材没有得到维修,也没有设置警示标志,也是导致学生练习过程中的受伤的原因。所以应加强对校园健身器材的管理,多组织健身学习指导活动。

2.1.4 利用校园健身器材的时间和频率的调查和分析

对女同学锻炼时段的调查中可知早上锻炼人数比较高,占32.3%,中午时段锻炼人数比较低,占10.5%,晚上锻炼人数比例最高,占75.8%。可知,早上和傍晚是同学选择锻炼的黄金时段。因此,可在早上和晚上多组织以社团或班级为单位的集体健身活动,来提高同学们的健身锻炼参与率。从每次健身持续时间的调查中可以看出,每次持续健身时间在31～60min的占60.3%,人数比例最高,每次持续健身时间在0～30min占25.7%,60min以上的占14%。人数比例都比较低。由此可知,多数女同学以45min左右的锻炼时间为最佳。

从表2中可以看出,大部分女同学每周健身次数3～4次,新乡市五大高校在校女大学生健身频率一般,说明大多数女同学还没有较强的锻炼意识。因此培养女同学使用健身器材健身的意识是非常有必要的。

表2 被调查者每周健身次数(n=900人)

2.2 影响在校女大学生使用校园健身器材的原因及存在的问题

2.2.1 影响在校女大学生使用校园健身器材的原因

调查结果显示,3.7%的在校学生没有使用过校园健身器材。原因有以下几点:（1）部分女学生学习比较紧张,没时间参加健身锻炼。（2)部分女同学平时参加体育锻炼只选择跑步和散布等项目。(3）部分女同学除了上体育课外不再参与任何健身活动。另外20%的女同学不会正确使用健身器材,13%的女同学反映校园健身器材损坏的比较多,很多不能正常使用。32%女同学反映要配备校园健身教练和组织些健身方面的讲座或健身的活动。总之高校的校园健身器材的利用率还是可以,但是在硬件方面、健身教练方面和组织健身活动方面有待关注和提高。

2.2.2 校园健身器材在使用中存在的主要问题

在健身器材的使用方面存在很多问题的。(1)大部分女生只采用一种或两种器材健身,不能系统的合理锻炼。(2)健身器材标志牌上的使用说明比较简洁,不宜明白。(3)有些学校健身器材数量比较少,而且安排个别健身器材的数量不合理。不能得到充分利用。(4)有些健身器材已损坏,但没有警示,导致使用同学受伤。(5)有些同学不能根据自身的身体素质的选择相应的健身器材导致受伤。(6)健身器材的自身配置方面不足,没有相应的保护设备避免让同学们受到不必要的伤害。(7)校园健身器材没有管理人员进行定期的安全检查和维修。(8)没有专业的校园健身教练。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)在校女大学生使用校园健身器材健身的人数在不断曾多,健身器材也在不断建设和发展,同学们健身意识在增强。(2)校园健身器材的配置不够合理,利用率还不高。(3)校园健身器材区没有安排专业的管理员和健身教练。(4)学校在安排校园健身组织活动方面做得不足,不能带动更多的同学加入健身中来。

3.2 建议

(1)学校应根据健身的需求,合理的建设校园健身社区,提高健身器材的使用率。(2)学校应组织校园健身社团组织,培养女同学们的健身意识。(3)学校中应设立专业的健身教练员,指导同学们正确的使用健身器材的方法,丰富健身知识,这样也能减低健身器械的破坏率。(4)配备合理的健身器材保护器具,冷时也能正常进行健身活动。(5)设置校园健身器材的专业管理人员对健身器材进行定期检查和维修。

[1]李相如.我国城市社区社区实施全民健身工程的现状与对策研究[J].体育科学,2001,21(2):28-33.

[2]李小健.女大学生体育锻炼现状调查分析[J].山东体育科技,2008(1):83-84.