情绪稳定：检验成熟的标尺

何谓成熟？其主要体现在何处？我想，倘若将这些问题抛出去，我们可以从100个人中得到100个不同的回答。不过，我们必须承认，检验成熟的方法就包括情绪的稳定，可以这样说，那些教导人如何稳定情绪的培养方法，同样可以让人变得成熟起来。即情绪稳定和成熟二者之间是有必然联系的。

心理学家认为，作为一种能力，成熟是一种在面对各种不同的生活境遇时，找到适应环境的方法的一些具体行为和心理变化。在面对突发事件时，成熟的人会考虑到各方面的环节，从最有利的角度入手去将问题予以解决；相反，不成熟的人则不会全面考虑问题，只会凭一时的冲动来处理事情，甚少顾忌后果。在此我们所说的情绪稳定就是要让人们学会用成熟的思维方式来处理问题。当面对险恶的环境时，孩子们会不知所措，甚至表现出强烈的压力情绪，而一个成熟的人处于同样的环境时，则会将自己的情绪控制好，不会凭一时冲动去行事，这就是心理学家作出成熟和情绪稳定有关系的结论的原因。

在心理学家眼中，世上差不多无人是完全成熟的。无论有些人在日常处理问题时表现得如何老到，他们个性中的某个地方仍然会以孩子的角色出现，会如同孩子一样思考问题，并常能感受到自身存在的压力。我们必须承认，相对来说，这个世界上还是存在着相当接近成熟的人，请注意，我在此说的并不是真正的成熟，而是说他们已经很接近成熟了，不过仍旧不是完全意义上的成熟。倘若我们能接受一个有组织、有计划的教育项目培训，教育人们如何做一个成熟的人的话，我们就能学习怎样令自己成熟了。不过，关于如何教育大家成为一个相当成熟的人，现实生活中并不存在一个范本供大家学习。究竟能否凭运气学到怎样变得成熟，则要看我们每个人的运气了。

在我们的生活中，一些相当幸运的人存在着。之所以称他们是幸运的，是由于他们总能遇到智者，即那些极具智慧的人。这些人可以帮助身边人了解何为成熟，这些人知道如何达到这种成熟。可以说，倘若他们接近的就是一群相对来说比较成熟的人，那么他们迈向成熟的过程也就变得相对容易得多。尽管这样，这些人接受的也非系统、完全的成熟教育，理由就是因为成熟的培养可以划分为诸多方面。

究竟何为成熟人的标志？是否成熟人是指在专业领域有突出贡献的人？是否成熟的人是指在工商业前沿阵地工作的领头人物？无人说此类人不具备成熟的素质，理由是这些人在众人面前将自己的八面玲珑、面面俱到的本事都是表现出来。然而，在这些人伪装的面具背后，其实或许就隐藏着极不成熟的特质，举个例子来说，尽管他们在专业方面相当强势，然而当他们面对生活中出现一些令其不满意的锁事时，他们经常会像孩子一样无法适从，甚至有时候他们还需要别人来将其照顾。这就是我们时常谈论到的，在面对生活中的一些小困难的时候，一些很有作为的科学家或者艺术家经常表现得无所适从。

你每天对那些高级白领以及时常成为报纸头条的风云人物心存羡慕，其实就本质而言，这些人都是些不成熟的人。一旦人民大众了解到了何为成熟、何为不成熟，人们就不会对那些人如此推崇，不会如同现在一样对其崇拜模仿，当然也不会将其想象得那么完美，于是他们那成熟模样的伪装也将会剥得精光。理由就是他们也是人，也要为自己所做的事情负责。他们所说的那些废话，所做的那些令人厌恶的事也会遭到众人的唾弃。在此我来

举最简单的例子。那就是，我们时常会津津乐道于一些作家、导演的优秀作品，也会愿意听到有关他们打架斗殴、家庭不和的各种传闻，原因就是这些传闻就表现了他们和我们想象中的完美相冲突。

倘若后来的社会对人们怎样表达成熟标准和怎么能够将稳定情绪重视起来，我确信，这个社会将得到并享受越来越多的成熟人士作出的贡献，人类的修养也会日渐完美。这不只是因为个人素养得到了改善，也因为整个社会、整个人类也因此变得伟大而高尚起来。

（摘自中国民族摄影艺术出版社《一念天堂：积极生活的情绪平衡心理学》 作者：[美]约翰·A·辛德勒 译者：江月）