防晒就能防衰老

伊丽莎白

阴天也涂防晒霜，四季都涂防晒霜。

即使是最勤快诚心的防晒霜使用者也可能会搞错用法。

这是因为，对女性来说，防晒可绝非仅仅是选择SPF值那么简单。底霜或有色保湿霜中的防晒成分不足以每日保护皮肤。而化妆品中的防晒成分多数只提供对一种紫外线的保护，且彩妆若上得不彻底或不够频繁就无法满足防晒需要。

但护肤品的SPF值只显示了它防护导致晒伤的中波紫外线（UVB）而不是长波紫外线（UVA）的能力，长波紫外线能更深入地穿透皮肤并导致早衰。

尽管皮肤科医生建议每天擦防晒霜，但多数人都不会这样做。

在美国每年有200多万人被诊断为皮肤癌。黑色素瘤──最危险的皮肤癌──在美国多数年龄群中的发病率持续上升。18岁至39岁的美国女性中黑色素瘤的发病率增加了八倍。

护肤品的SPF值只显示了它防护导致晒伤的中波紫外线（UVB）而不是长波紫外线（UVA）的能力，长波紫外线能更深入地穿透皮肤并导致早衰。（两种紫外线都会导致皮肤癌。）例如，使用SPF值50的人晒很久太阳也不会被灼伤。“他们认为自己得到保护了，但却受到了UVA的无声伤害。”

皮肤病学家推荐每天使用SPF值至少为15的广谱防晒霜。抗UVA成分非常重要，因为家里、办公室或汽车上的窗玻璃通常只能阻挡UVB而阻挡不了UVA。

氧化锌和二氧化钛——通常被称为物理防晒霜——提供了物理屏障，但如果配方错误，可能会留下白色残留物。所谓的化学防晒霜是油质的——在多数护肤品中这并非理想性质。而且，底霜或有色保湿霜中的色素可能会干扰护肤品的抗晒稳定性，即暴露于阳光下时保持有效的能力。

人们应每天在脸部、耳部、颈部、手部和其他裸露皮肤上擦一层防晒霜。

男性也应该每日涂防晒霜，尤其是那些谢顶或脱发的男性，因为他们可能有更多皮肤暴露在阳光的直接照射下。

润唇膏的SPF值至少为15也很重要，尤其是对男性而言；女性从哑光唇彩中获得了部分保护。亲，我们建议您特别注意下唇，因为这里通常受到最多日晒哦。