大学剑术(第二段)

山东省临沂大学体育学院/杨永惠

(摄影：杨苏菡。动作演示：陈汝琦、周小中、高爱飞。)

(接上期)

十二、盘腿斩剑

1.上体向左转，身体重心向左移。同时右手持剑向上、向左劈；左臂屈肘，左手剑指收至右小臂内侧，手指向上。目视剑身(图32)。

2.上体向右转。身体重心移于右腿并屈膝半蹲；左腿屈膝提起，使小腿向内、向上摆起，盘放在右大腿上。同时右手持剑向内旋转，使下剑刃领先向右平摆斩，手心向下，剑身高与肩平；左手剑指向左平摆，剑指向内翘，拇指侧向下，高与肩平。目视剑身(图33)。

【动作要点】

盘腿与剑斩的动作要同时完成，盘腿时上体略向右前倾。

【技击方法】

斩剑以攻击对方手臂或拦截其手中器械(图33用法)。

十三、翻身歇步刺剑

1.上体向左转。左脚向左前方落地随即蹬地跳起；右脚随之跳起，身体在空中以右脚内侧击碰左脚后跟，右脚落地，左脚向前摆出。同时右手持剑向外旋转，使剑尖锋向上崩置于右侧；左手剑指向左前平举，手指向上。目视左前方(图34、35)。

2.上体向左转。左脚向前落地，脚尖向外撇；随之右脚向前上步，脚尖向内扣，两腿屈膝。同时右手持剑使剑尖锋领先向左前下挂；左臂屈肘，左手剑指收至右肩前，手指向上。目视剑身(图36)。

3.身体重心移于右腿，右脚蹬地起跳；左腿提起向左侧上摆，身

体腾空并向左后翻转，右腿提拉。同时右手持剑随转体使剑尖锋领先向左上穿出；左手剑指向左上摆起。目视右前方(图37)。

4.身体继续向左后翻转一周，左、右脚依次落地，两腿屈膝盘坐成歇步(坐盘)，左腿在上。同时右手持剑向左直臂刺出，拇指侧向上；左臂屈肘，左手剑指收至右肩前，手指向上。目视前方( 图 38、39)。

【动作要点】

右脚内侧碰击左脚脚跟要作响；身体腾空翻转时要挺身、展胯、拉腿。歇步或盘坐的动作要稳定，上体稍向前倾。

【技击方法】

剑直刺对方躯干部位(图39用法)。

十四、弓步削剑

上体向右后转。右脚向右侧方迈步，右腿屈膝半蹲，左腿伸直，成为右弓步。同时右手持剑向外旋转，使上剑刃领先向右斜上方削出，右臂伸直手心向上，剑尖锋高与头顶平；左手剑指随之向左侧直臂平摆，手心向上。目视剑身 (图40、41)。

【动作要点】

剑削出时两手臂同时向两侧展开，力达上剑刃前部。

【技击方法】

剑削出以攻击对方手臂或截击其手中器械(图41用法)。

十五、回身望月反撩剑

1.右脚向回收半步。右手持剑以腕部为轴，使剑向下经右侧向后、向上、向前绕环立圆，置于身体右前方，拇指侧向上；左手剑指收于左肩前。目视右前方(图42)。

2.上体向右后转拧。右腿直立支撑；左腿屈膝小腿向身后摆起，绷脚面。同时右手持剑使下剑刃领先向下经右腿外侧向后撩出，剑尖锋高与腹部平；左手剑指向内旋转向左上方举起，臂微屈，拇指侧向下。目视剑身(图43)。

【动作要点】

剑的剪腕花与撩的动作要连贯协调，剑向后撩起时上体稍向左前倾。

【技击方法】

剑向后撩动作以攻击对方手臂或截击其手中器械(图43用法)。

十六、弧形步穿带剑

1.上体向左转。右腿直立支撑；左腿屈膝向前抬起，脚尖下垂。同时右手持剑腕部翘起，使剑尖锋向前至右膝外侧，左手剑指向前直臂平举，拇指侧向上。目视剑指(图44)。

2.左脚向左前方落地，左腿直立，身体重心移于左腿；右腿伸直，右脚跟抬起。同时右手持剑向左前上方直臂刺出，高与眼眉平，手心向上；左臂屈肘，左手剑指收于胸前，手心向下。目视剑身(图45)。

3.右、左脚依次向右前方弧形上步，右脚尖向外撇，左脚尖向内扣。同时右手持剑向左上运行；左手剑指置于右臂内侧，手心向下。目视剑身(图46、47)。

4.右脚继续向右前方上步，右脚尖向外撇。同时右手持剑向内旋转向左、向下弧形向左摆动，置于身体左前方，手心向下；左手剑指随之附于右手腕内侧，手心向下。目视剑身(图48)。

5.左、右脚依次向右前方弧形上步，左脚尖向内扣，右脚尖向外撇。同时右手持剑向右前方平行带出，手心向下；左手剑指置于右腕内侧，手心向下。目视剑身 (图49、50)。

【动作要点】

左、右脚上步(共6步)动作要连续、轻灵、平稳、走弧线。剑的刺、带技术转换要连贯、协调，以身带剑。

【技击方法】

剑向前刺穿以攻击对方手臂或躯干以上部位(图45用法)。

十七、转身并步斩剑

1.上体向右转。左脚向右前方上步，脚尖向内扣落地。同时右手持剑使下剑刃领先向右摆，手心向下；左手剑指向左撑开，手心向下。目视剑身(图51)。

2.上体向右后转。右脚向左脚并拢，两腿直立，两脚跟提起，均以脚前掌为轴转动。同时右手持剑随转体使下剑刃向右斩，右臂伸直，手心向下，剑尖锋略低于剑柄；左臂屈肘，左手剑指收于左肩前，手心向下。目视剑身(图52)。

【动作要点】

做斩剑动作时身体要挺拔，上体略向右前倾。

【技击方法】

斩剑以攻击对方手臂或拦截其手中器械(图52用法)。

十八、转身刺剑

1.上体向右转。左腿直立支撑；右腿屈膝抬起，脚尖下垂。同时右手持剑使下剑刃领先，经右腿外侧向后撩起，剑尖锋高与腹部平；左手剑指收至胸前，手心向下。目视剑身(图53)。

2.右脚向右后落地，右腿伸直；左腿屈膝。同时左手持剑外旋手腕翘起，使剑尖锋领先向上、向左、向下弧形穿出；左手剑指收至右肩前，手指向上。目视剑身(图54)。

3.左腿屈膝下蹲，右腿伸直，成右仆步。同时右手持剑外旋，使剑尖锋领先经右腿前向右侧直臂刺出，虎口向上，剑尖锋略低于肩；左手剑指直臂举于左上方，拇指侧向上。目视剑身(图55)。

4.身体重心移于右腿。右腿屈膝前弓，左腿伸直，成为右弓步。同时右手持剑向前直臂刺出，虎口向上，高与肩平；左手剑指平举，拇指侧向上。目视剑身 (图56)。

【动作要点】

剑在身体前方环绕成立圆动作要连贯、完整，剑向前刺出时上体略向前倾。

【技击方法】

剑刺出以攻击对方下肢部位(图55用法)。

十九、丁步崩剑

身体重心移于左腿。左腿屈膝半蹲并支撑，右腿屈膝提起，右脚收至左脚内侧，脚前掌着地，成丁字步。同时右手持剑手腕翘起，使剑尖锋向上崩，至右肩上方；左臂屈肘，左手剑指收于右小臂内侧，手心向下。目视前方(图57)。

【动作要点】

崩剑时手腕上翘，发力短促。

【技击方法】

剑上崩以攻击对方手臂或拦截其手中器械(图57用法)。

二十、弓步点剑

右脚全脚掌落地；左脚向左侧迈步，左腿屈膝，右腿伸直，成为左弓步。同时右手持剑向前直臂下点，虎口向上；左手剑指向左侧直臂平举，拇指侧向上。目视剑身(图58)。

【动作要点】

剑向前点出时手腕用力，上体略向前倾。

【技击方法】

剑点出以攻击对方手臂部位或击落其手中器械(图58用法)。

二十一、转身云接剑

上体稍向左转。右脚向左前方上步，脚尖向内扣，两腿屈膝。同时右手持剑向内旋转，使剑向左前上摆，随之手臂向外旋转，使剑身经额前上方向后、向右、向前画圆，手心向上；左臂屈肘，左手收至面前从右腕下向前上接握剑柄，手心向上，两虎口相对。目视剑身(图59、60)。

【动作要点】

剑在额前上方云绕一平圆，整个动作要连贯协调。

二十二、收势

1.上体向右转。左手反握剑柄，使剑柄经上向前劈出，剑身贴紧小臂内侧，手心向下；右手成剑指向下、向右侧摆出，虎口向上。目视右手(图61)。

2.上体向左转。身体重心移于右腿，左脚提起以脚跟后部向右脚内侧靠拢，两腿伸直，成为丁字步。同时左手反握剑柄向下、向后摆动，继而左臂屈肘以手背部贴于腰后部，剑尖锋向左斜上方；右臂屈肘向内旋转，右手剑指向上摆平举于右侧，手臂撑圆，右手剑指向内翘起，拇指侧向下。目视左前方(图62)。

3.左脚向前上步，右脚向左脚并拢，两腿直立。两臂自然下落垂于身体两侧，右手心向里；左手反握剑柄手心向后，剑身贴靠左臂，剑身垂直于左侧。目视前方(图63)。