国家健美操队运动员的压力源及应对措施研究

2013-06-23邹琴

当代体育科技 2013年2期

邹琴

(浙江省宁波大学浙江宁波 315211)

1 现实背景

随着健美操运动的发展，其运动技术水平在不断的提高，运动员之间的技术水平和身体素质方面的差距也越来越小，而心理素质的因素对比赛成绩的影响却表现的越来越明显。当运动员身临竞技场时，身体素质已经定型，技术动作业已自动化，战术思维也已程序化，唯有心理因素最不稳定，变数最大。运动员在比赛中所感受到的赛场心理压力体验势必更加深刻和久远。比赛结果的好坏往往都会对运动员造成一定的心理影响。因此心理因素是现代竞技健美操比赛中十分重要的一个环节，它是取得胜利的重要手段。

2 本研究主要内容和意义

随着竞技体育的发展，运动员在竞训和生活各方面的发生

表1 不同级别运动员的人数

表2 不同运动项目的运动员人数

表3 运动员的压力源及其压力水平

数据显示:运动员感到压力最大的是生活压力和训练压力，平均压力水平大于3。其它压力源按压力水平从高到低依次为:生活压力、训练压力、身心压力、比赛压力以及学业压力。着变化。心理因素是现在竞技体育运动员十分重要的一个环节。现在不管是在国外还是在中国，都缺乏运动员在压力方面的研究，尤其是健美操这块领域。

本研究试图对此进行研究，首先确定运动员压力源维度，并自编问卷调查，通过问卷调查了解运动员压力压力水平，检测运动员在不同运动级别、不同运动项目间是否存在差异和健美操运动员在哪些压力源上有较大的压力。最后，分析讨论其现象的原因，分别从运动员自身、运动队、政府等方面提出缓解运动员心理压力、促进运动员的心理健康的建议，以及对提高运动员竞技水平有所帮助。

3 研究目的

本研究试图通过问卷调查的方法系统考察健美操运动员与体操运动员压力来源，并比较不同级别、不同项目、运动员之间的差异和国家健美操队的压力来源。

3.1 研究对象

本研究以国家健美操队运动员、地方健美操队和国家体操队为研究对象，共调查109名不同级别的运动员，其中有国际健将级、国家健将级、一级运动员和二级运动员分布详见表1。

表4 健美操与体操在5种压力源上的T检验

表5 健美操与体操运动员在身心压力方面的结果

数据显示:健美操运动员与体操运动员在身心方面有显著差异，其中体操运动员的身心压力大于健美操运动员。

表6 不同级别运动员在不同压力源上的压力水平

数据显示:不同级别的运动员在训练压力、就业压力、身心压力有显著性差异。经事后检验发现，其中在训练压力方面国际运动员显著高于其他级别的运动员。在就业压力方面国际运动员又显著低于其他级别运动员。在身心压力方面国际运动员小于其他级别运动员。

在上述研究对象中，同时考虑不同运动项目运动员的分配。不同项目运动员具体分布情况详见表2。

3.2 研究方法

（1）文献资料法。通过计算机检索和人工查阅相关文献资料，包括期刊、书籍、学位论文等，收集关于健美操、竞技健美操、技术水平、竞技规则的文献资料，以及中国健美操协会网、中国健美操竞赛网和国际体操联合会官方网上的有效信息，进行认真的阅读研究和探讨。本研究采用自编 “运动员压力源问卷”施测。各项目均采用5点计分方法，即“没有”计1分，“很轻”计2分，“一般”计3分，“较大”计4分，“极大”计5分，被试在问卷上的得分越高，表明其感受到的心理压力越大。

（2）施测程序。正式问卷调查的实施过程严格按照心理学测验的程序进行，采用统一的指导语，统一的答卷纸，在运动队集体同时发放，统一收回。本研究的全部数据分析采用SPSS 13.0完成。