数数那些最熟悉的陌生食物
2013-05-29刘青霞
高中生·职教与就业 2013年4期
刘青霞
平日里,我们随手拿来一样东西就吃了,但是,我们是否了解食物的营养成分,什么时候需要补充食物,吃的时候应该注意哪些问题呢?这个表格为我们展示一些“最熟悉”的食物的热量、主要营养成分、主要作用、最佳摄入量以及一些必要的注意事项等。
2013-05-29刘青霞
刘青霞
平日里,我们随手拿来一样东西就吃了,但是,我们是否了解食物的营养成分,什么时候需要补充食物,吃的时候应该注意哪些问题呢?这个表格为我们展示一些“最熟悉”的食物的热量、主要营养成分、主要作用、最佳摄入量以及一些必要的注意事项等。