关于体育锻炼对智力发展影响的分析

摘 要：“体育一道，配德育与智育，而德、智、皆寄于体。无体是无德智也”。这些论述，都集中说明了智力的发展必须以强壮的身体为基础，这完全符合辩证唯物主义观点。体育锻炼的主要作用是增强体质，增进身心健康，同时又是智力发展的重要手段。体育运动能使人大脑组织结构和机能得到改善，增加大脑供氧量，对大脑工作效率的提高，思维能力和创造力的培养，以及人的精神状态和心理卫生等方面都有着良好影响，同时体育运动对智力长期持续的开发具有非常重要的价值. 本文主要分析体育锻炼活动对智力发展的影响。认为体育锻炼对智力的影响主要从提升感知能力、注意能力、观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力和改善大脑功能等来表现。

关键词：体育；智力发展；非智力心理因素。

随着人类社会的不断发展和进步，人们的物质文化和精神文化水平得到了空前的提高，人民大众的健康要求更为迫切。全民体育和学校体育对于人们体质的健康发展具有重要的意义。但是，体育锻炼能否促进智力发展，提高智力水平，人们还未被普遍认可。本文将主要分析体育锻炼对智力发展的影响。实际上，体育锻炼与智力发展紧密联系，相互作用。人们的体育运动都是受思想，亦即智力与意志力控制与支配的。思想确定目的，体育活动是实现目的有效手段。在体育锻炼中进行着思想即智慧的运动，促进着智力的发展。可以说，体育锻炼是智力发展的重要途径，尤其在少儿时期，体育运动更是智力发展的主要因素。体育锻炼对智力发展具有积极和重要作用。

一、体育的概念和意义

体育的概念（亦称体育教育）。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

二、智力的概念

从心理角度来讲，智力就是人们的观察力、判断力、记忆力抽象思维及实践活动的能力。也就是人类运用智慧进行创造性活动的能力。所谓智力发展或者说开发智力，就是自觉有效地促进大脑机能的提高，加强对大脑整体的开发核对大脑生长发育阶段的积极培养。

人体的大脑分为左右两个半球，左半球支配右侧身体活动，并具有抽象思维和逻辑思维能力；右半球支配右侧身体活动，并具有整体性、综合性和创造性等机能。因此经常从事体育锻炼，进行各种身体活动，就可以使大脑的潜在机能得到开发，整体性、综合性和创造性能力机制力的核心——思维能力得到提高。

三、经常充实体育锻炼可以改善大脑的营养状况，为智力的发展提供良好的物质基础

通过体育锻炼，改善了人体的呼吸、循环、消化、神经等器官系统的技能，改善了血液的生化成分，增加了血红蛋白的含量和体内糖元的储备（包括肌糖元和肝糖元），增加氧储备，使血氧饱和度得以增加，这样就提高了血液的携氧能力；是脑部血管分布更加密集，提高了单位时间内流经大脑的血量，使大脑细胞可以更容易的获得充足的血液供给，保证了大脑工作室良好的营养状况；使大脑更能集中注意，迅速联想，敏捷思维，牢固记忆，促进大脑工作能力的提高。另外，由于血液流速加快，又能使大脑中的代谢物及时排除，细胞更加活跃。再者，经常从事体育锻炼还能提高大脑皮层细胞对由于运动时血液的重新分配而引起的相对缺氧的耐受能力，延缓大脑细胞的疲劳出现。以上这些因素都为之力的发展提供了良好的物质基础。

四、经常充实体育锻炼可以改善大脑皮质神经过程的强度、平衡性、灵活性而促进智力发展

运动场上紧张极力的拼搏和争夺，丰富多彩的跑、跳、投等体育运动技术动作，都要求锻炼参加者的神经系统很强烈的刺激，处于高度兴奋状态。特别是在有些运动项目中，运动参加者往往要把注意力同时集中在两个或两个以上的目标对象身上。如篮球、排球、足球运动要求参加者的观察能力要强，视觉范围要广，判断能力要准确，否则，就难以在比赛中观察和判断瞬息万变的形势，也就不能准确调节自己的动作，完成攻防任务。心理测定材料证明，足球、篮球运动员因在比赛中时时都要观察全场瞬息万变的复杂情况；因此他们的视野范围就不断增大，深度视觉就能获得高度发展。再例如：排球和乒乓球运动中的扣球，都要求不早不迟，准确地抓住那瞬间的时刻。这些运动锻炼都会促进大脑皮质神经过程的强度、平衡性、灵活性等的不断提高，分化抑制不断加强，对各种复杂多变的刺激所产生的应变能力会越来越快速精确，进而促进了智力发展

五、体育运动锻炼对非智力因素的发展也具有良好的影响

非智力心理因素是促进人的学习、工作和训练积极性的外部动力，对一个人成长有着重要的作用。运用卡氏16PF对高校体育专业二年级学生与其它专业二年级学生进行测试比较，结果证明：体育运动在培养青年的恃强性、敢为性等非智力心理因素方面具有积极作用。非智力心理因素水平的提高也能够促进体育运动的发展，对智力因素的发展具有良好的影响。

因此，我们要积极参加体育运动，无论是跑步，还是进行各种球类运动，要时刻注意自己动作的协调性、准确性、优美度等方面，更要注意他人动作和赛场环境的变化。在体育运动和锻炼的过程中不断促进自身的智力发展。

参考文献

[1]《大学生体育与健康》张自治p-52页

[2]《北京体育大学学报》2002年第三期

作者简介

吴小茂（1970—），男，西安航空学院基础部体育教研室，副教授，研究方向：体育运动训练学研究。