健康新知

好消息

人工培育红细胞有望缓解供血紧张

日本研究人员成功利用干细胞培育出能携带氧的红细胞，在此基础上有望大量培育用于输血的红细胞，帮助医疗系统缓解用血紧张。京都大学研究人员在新一期《干细胞报告》网络版上报告说，他们发现有两个基因对红系祖细胞的复制和成熟发挥重要作用，并将进一步研究如何让红系祖细胞分化出含成人血红蛋白的红细胞，最终改善供血紧张状况。

坏消息

补充维生素D

对健康人保护骨骼无效

一些中老年人服用维生素D来预防骨质疏松，然而一项新研究发现，对于健康中老年人来说，这一预防效果并不明显。新一期《柳叶刀》杂志刊登新西兰科研人员的报告指出，补充维生素D对于提高髋关节、脊柱的骨密度没有效果，对于全身骨骼整体骨密度的提高也基本无效，对于绝大多数健康人来说，为预防骨质疏松而服用维生素D没有必要。

心理

健康饮食者自杀风险低

日本国立国际医疗研究中心等研究团队12月9日公布一项调查结果显示，越是爱吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自杀风险越低。调查对约9万名40～69岁男女的饮食倾向进行了调查，平均追踪时间达8.6年。曾有研究表明，叶酸、维生素C等可预防抑郁症，健康饮食的人较少自杀可能正是因为这些食品中含有大量此类成分。

生理

疫苗有望治愈乳腺癌

俄罗斯托木斯克公司生物物理技术研究中心成功研发出可治愈乳腺癌的自体疫苗，该疫苗由患者自身细胞经过复杂化学工序提炼培育而成，通过杂交产生对抗癌细胞的免疫细胞，然后将新细胞以疫苗形式注入人体。目前，该公司位于新西伯利亚的研究所正在对疫苗进行临床试验。专家预测，该疫苗可治愈40%至60%的患者。

发现

夫妻关系亲密的女性对自己体形更满意

许多人认为减肥成功会让生活更快乐，而也许快乐生活本身就可帮你消除“减肥”烦恼。一项新研究发现，与伴侣关系亲密的女性往往更加自信，对身材、体重的自我判断也更加乐观。在12月4日召开的英国心理学会临床心理学年会上，爱沙尼亚塔林大学的研究人员介绍了此项调查结果。

新知

每天吃糖不超过5茶匙

才能保持牙齿健康

英国研究人员12月10日在《牙科研究杂志》上发布报告指出，现代人日常生活中摄取的糖普遍偏多，要想终生保持牙齿健康，每天摄取的糖不应超过5茶匙。纽卡斯尔大学的研究人员认为，每日摄取糖量不应超过当天摄取全部热量的5%，约为5茶匙，才能保持牙齿健康。即使经常使用含氟牙膏，过量食糖还是会造成蛀牙。