有趣的美国中学生“生活技能课”

王东梅

养成运动的习惯很重要

美国中学生的健康教育和生活技能是两门必修课。那么，既然美国的健康教育可以从细胞分裂教起，生活技能的教学应该也很有趣吧？是真的不差哦！这门原本让已步入青春期的女儿扭捏排斥的课，居然变成了我们家每天晚餐时的新鲜话题。

“老师说想申请到好大学，最好参加过球类运动，不能只会念书考试。他说，像我们这些不爱运动的瘦小女生，可以参加一种Unified Sports（融叫运动），和上特殊课的学生一起配对参加比赛。”

“什么球类都有吗？”

“每年都不同，今年是网球，学校会提供所有器材，还包括服装呢！我们什么都不用准备，只要每星期去练习两次，外加一次比赛。一学期结束后，下学期再换别的项目。”

听起来很棒！加上去年女儿上完高中规定的一学分体育课后，就非常庆幸以后不用再跟体育碰面了，如果能因这融合运动多少动一下，也算是很健康的选择。不过，参加前得填一大堆表格，还得去做健康检查，不只是简单的量身高体重而已，还必须查视力和听力，抽血，验尿，测胆固醇值，还要看有没有嗑药或打类固醇……这些制式规定真麻烦啊，因为没有事先通知得空腹，我们跑了两趟才做完。

我的担心还有，打网球很危险，有可能被球打到，女儿还戴隐形眼镜呢！

“别担心啦，我会小心的。”

我知道对中学生来说，外表比课业重要太多了，宁可受伤也不要戴很厚很笨的眼镜。那么，很讨厌运动又没有运动细胞的女儿，网球打得到底怎么样呢？

“我都打不到球，即使打到也打不过网。我猜大家都觉得我很笨，很讨厌跟我同组吧？”

“你不是说跟大家配对的是特殊学生吗？”

“对啊，我也以为是那样，可是每个人看起来都很正常啊！而且都打得比我好！其他同学可能以为我才是特殊学生吧。”

“你今天打中几球？”

“只打到一次，自己都不知道怎么打到的？”

“那你还想继续参加吗？”

“我希望申请到好大学，只好继续参加啦，运动一下也好，妈妈，我第一次从球场爬坡回来都喘死了，要停下来好几次，现在比较好了，而且有时候打到球很高兴。”

和特殊学生配对的融合运动

几天后，女儿回家又说：“我知道谁是特殊学生了！总共有3个人：一个是Adhd（过动），一个是Autism（自闭），另一个听说有特别的IEP（Individualized Education Program，个别教学课程），但是他们看起来都很正常，老师说，比赛时因为我们学校只有3名特殊学生，所以要有另外3名普通学生配对参加。我没被选上，比赛时可去可不去。”

女儿没被选上并不意外。一次我接女儿回家时，练习尚未结束，看到她怎么用力球都发不过，对方打来的球也接不到。不过，其他孩子也不怎么样，几乎没人能打到球，得分都是靠发球过网得来的，整场比赛很没看头。

第一次郡赛，女儿因为学校有重要考试没能参加；还好融合运动是鼓励性质，所有球队自动晋级到隔周的州赛。

“我不想去，”女儿说，“在旁边没事做，好像笨蛋！”

“都练习那么久了，去看看吧，当做去别的学校远足也好，不一样的经验也许很好玩呢，搞不好有同学生病、迟到或是不小心受伤，会需要你上场。”

女儿看看我，撇撇嘴，叹口气：“好吧。”

女儿会这样兴趣不高，我其实很能理解，因为我自己就是个体育很差、不喜欢运动、还很怕上体育课的小孩，每次上体育课都是最丢脸的时刻。跳竿、跳箱、跳远永远跳不过；篮球投不进；手球打到手腕乌青也打不过网；唯一还行的是跑步和仰卧起坐。女儿愿意逼自己参加运动社团已经让我很惊讶了，不过，当妈的就是喜欢再推一下，还好女儿够听话。

参加比赛得旷课一整天，校车载全郡所有球队比赛结束，再全车去餐厅外食后才回校。我在傍晚接到满脸笑容的女儿，她脖子上还戴了个奖牌！

“哇，你们学校赢啦？”

“对啊，第三名，大家都拿到一个奖牌，连我没上场也有一个耶，我们赢两场输一场。”

“总共几个学校啊？”真让人难以置信！

“比赛分很多区，我们区有6个队。”

“很不错嘛，打败3个队！”

“对啊，其实看比赛很有趣，帮同学加油好紧张啊！妈妈，谢谢你逼我去，明年我还想参加。”看来，兴趣固然重要，但若没兴趣的话，获得荣誉感也能引发参与动力。

多参加义工服务

义工服务是老师强调的另一项重点，大学就如一个小社区，学生不能只是功课好、运动佳，如果没有回馈社会的观念，也不算好学生。因此，每所高中都要求学生必须做满固定时数的义工。这对我来说有点困难，因为我不太会认路开车，只能帮女儿登记附近的图书馆，偶尔学校也会创造机会，让学生放学后留下来帮忙，或是去小区大学布置场地，担任会场招待。比如女儿帮忙今年的大学博览会，可以穿着招待T恤搬桌椅，也能坐下来吃免费晚餐，还能增加参观人潮，询问冷清大学，算是收获满满的义工经验。

“有个学校送一本申请大学规划手册，里面要我们列出从九年级到十二年级的得奖纪录、课外活动和义工时数，所以高中以前拿的奖都不算哦！”女儿边翻手册边感叹。也许吧，我也不清楚，感觉女儿才十年级，还有两年才上大学，可是学校似乎开始要学生准备了。去年已经选修几何的学生可以免费考PSAT练习考，今年所有十年级学生都要考，明年就是正式计分的考试，这关系到是否能拿到国家学术奖学金，真是让人紧张啊！

生活理财和注意饮食

生活技能还教些什么呢？除了准备SAT升学考试的规划之外，学校还带学生参观附近的大学和技职高中，另外就是如何理财。老师教学生怎么开支票、买旧车，告诉他们申请信用卡的重要性、如何做个聪明的消费者。除此之外还有生活细节，比如怎样打领带、看地图，这些都提到了。至于如何维持好社交、增强沟通能力、不霸凌、不嗑药、节制烟酒、养成良好的饮食习惯等等，当然都是要交代的。

必修课《健康教育和生活技能》听起来枯燥，似乎千篇一律，但许多成年人也许都还做不好，说起来，这是一门人生永远的必修课。

（刘小琴口述，重庆籍旅美华人；女儿，洛杉矶某中学十年级学生）