修炼一“精”五步走

魏刚

【摘要】笔者结合自身教学特点，分析提出新教师应该从选题、参照学习、自我钻研、积极上展示课、撰文成集五步环节出发，打造一堂成功的体育课堂，逐渐拓展，稳扎稳打，形成自己独特的教学模式。

【关键词】体育教学 公开课 反思

新学期，刚上岗的年轻的新教师需要快速地适应新环境，提高自身的教学业务能力。笔者认为新教师应从修炼一堂优质课做起，点连线、线构面，逐步过渡，最终实现新教师向骨干教师的转型。如何设计一堂优质课呢？笔者结合自己参赛体会，提出设计优质课的五个关键步骤，希望对新教师有所帮助。

第一步：选题

选择教学题材是上好优质课的基础。新教师在选择教材时，一定要量身定做，选择自己比较擅长的内容，最好与专业相符。因为他们对这类课题的理解比较深刻，挖掘起来会更有深度，在设计上，更容易操作。选材时，还应挖掘教学内容中的思想性，教育性，体现先进的教学理念，与教学目标紧密结合。选题正确能够大大提高课堂教学效果，给教师带来强烈的成功感、满足感，增加他们的自信心。

第二步：参照学习

新教师没有实际教学经验，如果仅靠自己思考研究，会走很多弯路，到最后，效果也不一定好，又耽误时间。这时候年轻教师应放下姿态，虚心请教，学别人之长，补己之短，借鉴别人的教学经验，学习先进教学设计和教学方法。一是多向同事（尤其骨干、精英）请教支招，帮助自己提高教学水平，尽快适应教学环境。二是利用网络技术，搜集相关教学视频信息、优秀教案或教案设计等教学资源。三是阅读报纸杂志上的优秀教学实例，学以致用。

第三步：自我钻研

排球传球技术教学相比发球、垫球的教学，难度更大，尤其没有任何基础的初中生，让他们仅仅利用一节课的时间，就能初步学会双手正面传球的技术动作，谈何容易。我尝试编口诀、贴照片、画图板等方法，都没有得到很好的效果。一次偶然的机会，一个简单的抛接球动作启发了我，让我想起了爱因斯坦的相对运动。同学们在传球中，没有明白迎球缓冲的道理，把握不准动作时机，致使动作不到位，传球失败。为了让他们明白传球迎球缓冲的技术原理。课堂上，我设计了一个实验——让他们每人做三次不同的单手抛接球。

实验如下：

方法A：球抛起后，接球手主动迎球

效果：接球声音很大，大家都没有控制住球；

方法B：球抛起后，单手平举让球自然下落至手中；

效果：接球声音变小，球较容易控制住

方法c：球抛起后，手先迎球再随球下落，在下落的过程中把球接住；

效果：声音几乎没有，大家都很容易地把球接住。

通过实验对比学习，同学们明白了迎球缓冲的道理，传球技术有了很大的提高。

在结束环节，我并没有采用简单的拍拍脚、甩甩手的放松练习，而是自编了一套太极放松操。由于他们都没有这种放松体验，在音乐的伴奏下，同学们的心情格外轻松、自然。

第四步：积极上展示课

为了加快体育教师的成长，提高教学水平，每个省、市、区都会开展一些不同级别的示范课、观摩课、汇报课、展示课等，但是一些新教师却因为怕失败丢脸，不敢上这类课。对此，笔者认为，对于这类活动，每一个新体育教师有机会要上，没有机会争取机会也要上，要让自己登台亮相，敢于展示自己，不要怕失败出丑，今天的出丑只是为了明天的从容；今天的失败就是明天成功的开始。上过这些展示课的体育教师都会有这样的体会，为了上好展示课，课前的各种准备，上课过程中各个环节的衔接、体育器械的摆放等等都需要反复推敲，这样的经历对每个人而言都是一笔宝贵财富。事实上，很多教坛新秀、教学能手及骨干教师等都是在这些新教师展示课上开始崭露头角的。这样的展示课为新教师成为一名优秀体育教师乃至名师提供了平台，所以每个年轻教师都要积极参与各类教研课，争取让自己脱颖而出；如教学目标是如何设计的，教学手段是如何运用的，课堂气氛是如何活跃的，偶发事件是如何处理的等等，然后在自己今后的课堂教学中参照学习、拓展创新。

第五步：撰文成集

1.写教学反思。有人说“一个教师教一辈子书未必能成为名师，如果一个教师写三年的反思，却有可能成为名师”。年轻教师应注重完善课后教学反思，要在每一节课后都记下简单的教学随笔，把教学过程中遇到的问题、感受写出来；然后反思提出解决问题的思路与实施方案；最后对实践效果进行评价并总结得失成败进入下一轮教学反思，坚持“反思一实践一再反思一再实践”的课堂教学模式，会让自己持续处于发现问题、思考问题、改进解决问题的状态中，最终探索出属于自己的教学经验和教学成果。

2.收录成集。新教师在实际教学摸索中，把自己修炼的一个个“精”品积少成多，汇编成集，比如排球教案集、体操教案集、田径教案集，还要有体育游戏集等等，为以后的教学教研积累素材。

小结：修炼一节优质课，并非一朝一夕，需要新教师做好长久的准备，不断地摸索，实践，反悟；新教师更需要一颗耐得住寂寞的心，积极进取，永不言弃，认认真真地修炼每一次课，每一个单元，积少成多，总有一天，你们将独当一面，成长为新时期的体育骨干。