浅谈终身体育理念下的体育教育

李晔

摘要：随着人们物质生活不断得到满足，人们开始重视身体健康的重要性，在这种情况下，终身体育理念被提出，并越来越得到人们的重视。对此，高校也开始重视培养学生终身体育意识。基于此，本文将浅谈终身体育理念在高校体育教育中的意义，并进一步阐述终身体育理念下高校体育教育的改革。

关键词：终身体育 体育教育 意义 发展 改革

1 终身体育理念在高校体育教育中的意义

在高校体育教育中，终身体育理念是在“以人为本”的基础上建立起来的，是一种将教育、育人以及持续发展融合起来的理念。在高校体育教育中提倡终身体育理念，一方面能够帮助学生得到更好的体育教育；另一方面能够其高学生对体育的热情和积极性，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，掌握正确的体育锻炼方法，并帮助学生在未来的社会生活中仍旧有体育锻炼的习惯和热情，从而增强体质，适应现代社会的高节奏变化。由此可见，在高校体育教育中，重视终身体育，能更好的发挥高校教书育人的作用。

2 终身体育理念下高校体育教育改革

2.1更新教学理念

要想更好的将终身体育应用到高校体育教学中，必须建立满足设计发展需要的，具有时代性的新的教学模式，不要按传统教学模式那样，之局限于课堂内容的传授，单纯的将运动项目的技巧传授给学生即可。“授之以鱼，不如授之以渔”，在体育教学过程，要给学生传输学习体育的技巧和知识，并引导学生以正确的方式进行体育锻炼，应当教会学生学习体育知识的方法和本领，提高学生对体育锻炼重要性的认识，并交给终身体育贯穿于整个教学活动中，培养他们终身锻炼的习惯。

2.2营造生动的体育环境

要想培养学生终身体育的意识，高校需要重视体育设施的建设，改善体育场地的环境，增加一些现代化的设施。同时要开放体育场地，给学生提供一个日常锻炼的场所。除此之外，高校还可以在学生的生活区适当的增加一些健身设施。同时，还可以定期举办一些体育健康知识讲座或是有奖竞猜等活动，让学生在参与的过程中，提高学生的体育锻炼意识。

2.3强化高校学生体育意识和能力的培养

终身体育理念的目标就是帮人们能终身进行体育锻炼。因此高校要加强对学生终身体育意识的培养力度，通过丰富多彩的教学方式，提升学生对体育的认识，培养学生对体育的兴趣，增强他们参加体育的积极性和热情，从而发自内心的喜欢体育。

学生终身进行体育锻炼的前提是自身就有体育锻炼的能力。因而，高校在进行体育教育的过程中，要重视学生的身体素质，使得学生身体得到全面的发展，通过向学生传输理论知识，让学生了解体育的发展，通过技能实训，帮助学生掌握体育锻炼的正确方法，从而提高学生的身体素质。同时，高校在进行体育教学中，教师要重视培养学生的发散性思维方式，提高学生的理解、想象、审美以及创造能力。通过体育实训，培养学生坚强的意志力，提高学生的承受能力。

2.4注重体育教育中学生兴趣的培养

在高校体育教育中培养终身体育理念，需要激发学生对体育锻炼的兴趣和积极性，让学生喜欢体育锻炼，积极的参与体育活动。要想真正实现终身体育的目的，最主要的是学生参与体育锻炼的自主性。而学生的的学习动机和兴趣、爱好决定了学生的自主程度。因此，高校体育工作者要提高对学生的理解，明确的掌握学生的兴趣和身体素质，并根据学生的兴趣爱好和身体素质，帮助学生选择符合自身发展的体育运动。这样一来，每一个学生选择的体育项目都是自己喜欢的、符合自身条件的，在学习过程中，其学习的热情就不断增加，在享受体育的过程中，形成长久自主的进行体育锻炼的习惯。

2.5传授学生体育锻炼和学习的正确方法

学生只有掌握了正确的体育锻炼和学习方法，才能在体育锻炼的实践中不断的提高自身的身体素质。因此老师应该向学生传授终身受益的体育学习和锻炼的方法、在日常的体育教学过程中，教师要合理的选择教学内容和方法，例如人体生理解剖、健康常识、体育锻炼原则和原理、科学的锻炼方法等，这些都是体育中最基本的只是，但是却能让学生终身受益。

2.6淡化竞技性，突出功能性、实用性

高校在开展体育教学中，要顺应新形势下社会发展的潮流和趋势，不断的丰富教学内容，使其更加的多元化、个性化，改变传统的仅仅追求单一运动项目技术的掌握的高校体育教学模式，要淡体育项目的化竞技性，突出项目的功能性、实用性、多校性、娱东性和社会交际性等，适当的增加一些深受当代大学生喜欢的时代气息浓重的体育项目。倡导体育回归自然。在教学中应结合实际因地制宜地开展多种多校的校园体育、大众体育、娱东体育、休闲体育等，从而激发学生对体育锻炼的兴趣和爱好，使得学生对体育锻炼不仅是一时兴趣，而形成长久的习惯和追求。

3 结束语

综上所述，终身体育作为终身教育思想在体育中的体现，高校应给予足够的重视。在日常的体育教学中，给学生灌输终身体育的理念，并培养他们终身体育观念，不断丰富教学内容，通过多种形式的教学方式，使学生在体育中感受到更多的乐趣，从而提高他们体育锻炼的热情，增强了体质，更加适应现代社会的高节奏变化。

参考文献：

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