大学生时间管理倾向与社会适应能力的关系研究

高俊杰　陈晓科

摘要：为了探求大学生时间管理倾向与社会适应能力的关系，为提高大学生的社会适应能力提供一定的理论基础，采用青少年时间管理倾向量表和社会适应能力测试量表对重庆市大学生进行调查。结果显示时间管理倾向对大学生的社会适应能力有重要影响。

关键词：大学生；时间管理；适应能力

社会适应能力是当今社会发展所需要的人才素质的重要组成部分，是一个人健康（生理健康和心理健康）的有机组成部分。加强大学生的社会适应能力，有利于青年大学生个性的形成和完善，有利于青年大学生培养和发展健康的心理。大学生的社会适应能力，是指大学生对大学生活以及社会生活的适应性的强弱表现，也就是大学生随着外界环境条件的改变而改变自身特性和生活方式的能力。随着现代社会的发展，人类要生存和发展，就必须不断提高自身的素质和生存能力。对大学生而言，要立足于社会，谋求生存与发展，具有良好的社会适应能力就显得尤为重要。已有研究表明，要培养大学生良好的社会适应能力就必须重视各种技能[1，2]的培养，而各种技能的掌握都与时间管理有着密切的关系。因此，推测时间管理对社会适应能力存在直接或间接的作用。

近年来，“时间管理”已成为心理学、管理学等研究中的一个新领域，Britton、Macon等学者对时间管理和时间管理行为的探讨开创了心理学家对时间管理的研究[3]。我国学者黄希庭等通过对时间管理的研究，提出时间管理倾向这一新的概念，它是指个体在运用时间方式上所表现出来的心理与行为特征，是具有多维度多层次的心理结构，是一种人格特征，包括时间价值感、时间效能感和时间监控观三个维度。现有研究表明，时间管理倾向对学业成就、自信水平[4]、主观幸福感和自我效能[5，6]等有显著的积极影响。时间管理倾向与积极情绪（如满意、幸福等情绪维度）存在显著正相关，而与消极情绪（如焦虑、抑郁、紧张等情绪维度）存在显著负相关[7，8]。而有良好社会适应能力者大多在积极情绪、自信水平、学业成就方面表现良好。因此，学者刘建平等推测并证实了大学生时间管理倾向与社会适应能力存在显著正相关，提出开展卓有成效的时间管理培训能够作为间接提高大学生社会适应能力的有效途径[9]。然而，目前还没有针对提高社会适应能力在时间管理上的研究，且关于时间管理倾向与社会适应能力关系的研究也十分贫缺。因此，进一步探求大学生时间管理倾向与社会适应能力的关系，为提高大学生的社会适应能力提供一定的理论基础是十分必要的。

一、研究方法

1.被试

随机选取重庆大学城高校的300名同学进行施测，回收有效问卷260份，有效率86.67%。其中男生116人，女生144人。

2.调查工具

（1）青少年时间管理倾向量表（ATMD）

使用黄希庭等编制的《青少年时间管理倾向量表》测量被试的时间管理倾向。该量表共44个题项，分为3个维度，即时间价值感维度、时间监控观维度和时间效能感维度。量表按5点等级记分，从“完全不符合”到“完全符合”分别计为1-5分，得分越高，表明时间管理倾向水平也越高。各维度的内部一致性信度系数在0.62-0.81之间，重测信度系数在0.71-0.85之间。

（2）社会适应能力测试量表

使用社会适应能力测试量表测量被试的社会适应能力。该量表共20个题项。凡是单数号题回答，是：-2分；无法肯定：0分；不是：2分。凡是双数号题回答，是：2分；无法肯定：0分；不是：-2分。将各题的得分相加，即得总分，总分从-40到40。根据总分将被试社会适应能力分为5个等级：35-40分：社会适应能力很强；29-34分：社会适应能力良好；17-28分：社会适应能力一般；6-16分：社会适应能力较差；5分以下：社会适应能力很差。该量表的内部一致性信度（Cronbachs alpha）系数为0.773。

3.调查程序

本次调查共发放问卷300份，回收285份，剔除数据不完整及不合格的被试，共得260份有效问卷。

4.数据统计与分析

对收集的有效问卷数据使用SPSS16.0软件包进行统计分析。

二、研究结果

1.时间管理倾向及社会适应能力总体特点

5变量的描述结果显示：总体上看，男生（平均分分别为5.66、145.81）比女生（平均分分别为4.19、143.72）的社会适应能力强，理科生（平均分分别为5.17、147.21）比文科生（平均分分别为4.97、141.26）的社会适应能力强。但是大学生的总体社会适应能力很差（平均分为4.84，属于最差组的阶段），时间管理倾向水平也不是很高（平均分为144.65）。

2.时间管理倾向及社会适应能力在性别、学科因素上的差异分析

采用5因变量（时间管理倾向总分、时间价值感、时间效能感、时间监控观与社会适应能力总分）与2因素（性别与专业）方差分析结果显示，时间管理倾向、时间价值感、时间效能感及社会适应能力在性别和专业上没有显著差异，但时间监控观在专业上差异达到显著水平，性别与专业对于时间管理倾向和社会适应能力的影响的主效应及交互作用均不显著。

3.时间管理倾向高分组及低分组被试在社会适应能力上的差异分析

将被试按造时间管理倾向总分进行排序，取高分段的27%作为时间管理倾向高分组被试，低分组的27%作为时间管理倾向低分组被试，共得被试140名，其中高分组与低分组各含被试70名。依照时间管理倾向总分分组所得高低组对被试相应的社会适应能力总分的平均分进行t检验，表3结果显示时间管理倾向高分组与低分组被试的社会适应能力之间存在显著性的差异，高分组被试的社会适应能力显著高于低分组被试。

4.相关性及逐步回归分析

对时间管理倾向与社会适应能力进行皮尔逊极差相关检验，两者的相关分析结果显示，社会适应能力与时间管理倾向的积差相关系数为0.442（双侧检验，P<0.01），两者间存在显著的正相关，时间价值感、时间效能感和时间监控观三个维度和社会适应能力也达到显著相关。

以时间管理倾向的三个维度对社会适应能力建立回归模型，运用逐步回归分析得到的回归方程式为：社会适应能力得分=-36.146+0.872*时间效能感+0.148*时间监控观。分析结果显示，时间效能感（P<0.01）和时间监控观（P<0.05）对于社会适应能力有较好的预测性，而时间价值的回归系数不能拒绝系数为0的原假设（P>0.05），因此，不能列入回归方程式。

三、讨 论

1.社会适应能力在性别、学科等因素上的差异分析

“男主外，女主内”等一些传统的思想与风潮在当今中国社会依然盛行，社会现状似乎对于男生而言有更多的机会去实践，去接触社会、人际等各方面，加上男、女生先天存在的气质、人格特质等方面的差异可推测男生的社会适应能力比女生强；同样，理工科专业与社会的需求具有更为直接的关系，且理工科专业的运动性质及其所具有较强的逻辑性、动手性等以及文理科之间的不同的课业负担与任务，可推断理科生的社会适应能力比文科生强；从表1中可知，这些推断是具有一定正确性的，在社会适应能力得分上，男生高于女生，理科生高于文科生。虽然男女生和文理科生之间存在差异，但是研究结果显示，这种差异未达到显著水平。原因可能是：社会发展的需要，社会对于男女生在受教育水平、权利及受重视的程度上是相等的，社会对于男女的要求也基本相同，且现在的大学教育在文理科中没有太过于明显的差异，大学男、女生在校的学习、生活情况几乎相似，所融入的社会生活及社会实践在质与量上没有相互区别。

2.时间管理倾向在性别、学科等因素上的差异分析

研究结果显示，男、女大学生无论在时间管理的总体情况上，还是在时间价值感、时间监控观、时间效能感三个维度上，均不存在显著性差异，这一结论与刘建平[9]、蒋湘祁，王珏[10]、狄敏[11]、张永红[12]等人的调查结果相符。当今社会对男生和女生的要求基本相同，比如对时间进行有效地管理和使用，求职压力使得女大学生和男大学生同样面临激烈的竞争，而时间管理倾向作为一种跟个人工作绩效和能力等相关紧密的人格特质和能力，对于男性和女性具有相同的重要意义，因此差异不显著。但Macan[13]等人的研究表明，男性和女性在时间管理行为量表的总得分上存在显著的性别差异，女性在行为上比男性更擅长管理时间；国内研究者研究发现时间监控感中的计划、反馈性两个子维度及时间效能感中的时间管理效能子维度上差异显著[14]，研究结论上的不一致可能与研究工具、被试性质、专业差异等主客观因素相关。

本次调查研究显示，时间监控观的专业差异显著与研究结果[4]相同，但是时间管理倾向及另两个维度专业差异却不显著，这与刘建平的研究结果一致。专业差异不显著可能的原因：调查取样在专业上代表性不足，虽选择重师与重大两所偏文与偏理的学校进行施测，但是并没有严格选择具有典型的、区别明显的文理科专业进行测试，而且施测的范围比较集中，覆盖面小；并且现在大学的许多文理科专业之间的区别并不大，有一些专业甚至于文理科均可纳入。但是有学者研究[15，16]却显示时间管理各维度的专业差异均达到显著水平。

3.时间管理倾向与社会适应能力的相关

研究表明，时间管理倾向与社会适应能力有显著的正相关，且时间管理倾向高分组和低分组被试的社会适应能力差异显著，社会适应能力各组在时间管理倾向、时间效能感和时间监控观上也具有显著的差异性。说明时间管理倾向能力越高的大学生其社会适应能力相对也较高。时间管理倾向作为具有一定调节功能的人格特征，对提高大学生的社会适应能力起直接或间接的作用。

时间管理倾向的三个维度是从时间管理的整个过程来区分的，作为价值观、自我监控和自我效能在个体运用时间上的心理和行为特征，对大学生的社会适应能力可能存在一定的影响。其中，时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力；而时间效能感是个体对自己运筹和利用时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理能力的估计，是个体在时间运用上的自信心，它是制约时间监控的一个重要因素，对社会适应能力有直接的影响，研究中进一步地回归分析结果支持了这一观点。即时间效能感和时间监控观对社会适应能力具有明显而直接的预测作用，说明如果大学生的时间管理和运用的能力及自信水平不高，就可能会影响其社会适应能力的好坏，在训练中应更加注重对大学生在这两方面的培训。

调查结果发现，目前大学生的社会适应能力在总体上并不乐观，因而提高大学生的社会适应能力是当前大学教育不可缺少的一部分。时间管理是影响大学生社会适应能力的直接或间接因素，因此可以通过对大学生时间管理的训练来提高其社会适应能力。针对于如何提高大学生的时间管理能力，学者蒋湘祁、王珏等研究[10]提出，可以通过引导大学生的时间规划，增强大学生的时间价值感、学校开设时间培训课程，提高大学生的时间管理意识等途径来加强大学生的时间价值感；通过遵循SMART法则（S—明确的、M—可度量的、A—可实现的、R—结果导向的、T—时效性）制定恰当的目标，依照PDCAR法则（“P”代表计划、“D”代表行动、“C”代表检验和调整、“A”代表重新开始、“R”代表记录和备案）来调整执行时间计划以及明确分辨事物的轻重缓急等措施来提高大学生的时间控制观；通过增强大学生自身意志力和参加团体辅导训练的方法来提高大学生的时间效能感等措施来增强大学生的时间管理倾向能力，从而达到提高大学生社会适应能力的目的。

由于本研究的仓促和局限，仅仅初步考察了重庆大学城的重庆师范大学和重庆大学两所学校（且被试样本量较小）的大学生时间管理倾向与社会适应能力的关系。此次研究仅从时间管理倾向的三个维度对两者的关系进行探讨，而并未涉及从时间管理倾向的个体认知及人格特征、各种影响因素如何产生作用等方面进行研究，今后的研究可对这些方面加以考虑并要进一步扩大取样范围、样本种类、样本量，使研究结果具有更强的推广性。

四、结 论

1.本研究在总体上验证了学者刘建平等对于时间管理倾向与社会适应能力的关系的研究结果。大学生时间管理倾向与社会适应能力存在显著的正相关。不同在于，本次调查研究得出时间监控观在专业性质上存在着显著性差异，且对于社会适应能力有直接的预测作用。

2.时间管理倾向、时间价值感、时间效能感及社会适应能力在性别和专业上没有显著差异，但时间监控观在专业上差异达到显著水平。

3.时间管理倾向高分组与低分组被试差异显著，高分组被试社会适应能力上显著高于低分组被试，逐步回归分析显示时间效能感和时间监控观对社会适应能力有较好的预测作用。

4.针对大学生开展卓有成效的时间管理训练，可以作为一种间接改善大学生社会适应能力的途径。在训练中应重点培养学生的时间效能感和时间监控观。

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