血压难降先治打鼾

杨小明

“血压要是总降不下，得先治治打呼噜。”北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任叶京英教授说，在打鼾的患者中，有一半患有高血压；在高血压患者中，有30%的人同时有打呼噜的毛病。很多打鼾的高血压患者用了许多种降压药仍不能理想地控制血压，而若能积极治疗鼾症，则能减少用药的种类和剂量。

这是因为打鼾会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，血液黏稠度增加，形成低血氧症，加上心脏需要更多的泵血来代偿缺氧的问题，因此晚上睡眠时的心率反而比正常人快。所以这就使得血压增高、心率加快，从而诱发高血压，冠心病、心律失常等。

目前，可以根据患者自身情况，采取持续正压通气或外科手术来治疗。在日常生活中，睡觉采侧卧睡姿，改变习惯的仰卧睡眠，可以减轻打鼾症状。另外，睡前不要饮酒，也不要喝浓茶和咖啡，而减轻体重和增强肺功能都是改善的好方法。

（摘自《健康时报》）