澳大利亚健身球游戏两则

凌志雄

打兔子

目标：发展奔跑、躲闪能力，培养果敢品质。

方法：学生扮演兔子，在规定的场地内自由跑动、躲闪。选两人充当猎人，以健身球为炮弹，对自由分散的兔子进行射击，如被健身球触及身体任何部位，即视为被击中，与猎人互换角色，再开始。

【点评】：两人控制健身球发射，需团结合作，目标要一致；健身球较大，躲闪同学，应往人少的空间跑动，躲闪能力提高后，还可采用两球游戏。

打保龄球

目标：发展快速启动和协调能力。

方法：所有同学先围住健身球，单手触及健身球。老师鸣哨后，学生快速起跑，尽可能的远离健身球。当老师再次鸣哨，大家应停在原地。此时，周围同学变为保龄球比赛中的“瓶子”，距离球最近的一位同学当投手，用健身球滚向周围“瓶子”，“瓶子”不能移动双足或者扭动身体，被球碰触即为击中倒地。投手有滚击三次的机会，也可滚击多次，将所有同学打倒。

【点评】：遵守规则，听从哨音指挥。投手应手眼协调，从离自己近的“瓶子”开始滚击。