将减肥进行到底

新作文

六月到了，盛夏跟着便要来了。紧张的中考和期末考试过后，星星们的暑假就要到喽。大家可以脱去校服，出去旅游、参加夏令营，可以穿很好看的衣服，但是烦恼就伴随而来了，对，就是这个比较尖锐的问题——减肥！我们这期的主题就为减肥而生。

央视新节目《超级减肥王》已经启动，与美国NBC广播电视公司的原版节目《The Biggest Loser》一样，这是一档大型健康励志真人秀节目，它的精神内核就是：有坚定的目标、必胜的信念、强大的内心、科学的计划，就一定能改变自己，迎接新生。这是继明星参加歌唱比赛、跳水比赛后，又一档由明星和全国各地肥胖人士勇敢秀出身材、参与减肥的真人秀比赛，期待指数很高哦。这样的媒体节目，其正能量的导向作用自然是无可厚非的，估计今夏又是减肥流行季了。当然，我们并不是要让大家不顾自身实际情况盲目减肥，而是要量力而行，从改善饮食、加强锻炼几个方面综合入手，最后减掉的，不只是我们身上的脂肪，更是我们心灵的惰性！让我们一起看看星星们与小编们的减肥故事吧。

口号篇

★半倾城说——有句话说“春天不减肥，夏天徒伤悲。”五月春末夏初的时候，我在电梯间看到这样一张广告海报，上面写着：“夏天到了，教你怎么穿才好看，首先你要够瘦，其次你要够瘦，最后你要够瘦，然后你就穿什么都好看了。”最受刺激的是它最后的那句口号：“我愿瘦成一道闪电，照亮所有的胖子。”不要这么狠呀！

★小冉说——“我的胖是一时的，但是你的矮是终身的。”这绝对是我在微博上看到的最狠的一句话，太狠了。还有，大家的妈妈们有没有这样说过——“该胖的人喝水都会胖，不会胖的人怎么吃都不胖。所以，好好吃饭吧孩子。”你相信这个“真理”吗？另外，我特别鄙视前面那一种人，但悲哀的是，我是后面那一种人……

★乌托邦说——我就是胖子，胖子有什么不好，肉厚经打，一般比较细心，很少买衣服，多省钱呀，而且还有安全感。我们花了几亿年才进化到食物链的顶端，凭什么只让我吃素啊，那对得起最高生物这一荣誉吗？还有一句话——“胖子要胖成一片海，淹没所有的瘦子！”

★艾米说——“胖了什么都白搭，瘦了什么都百搭。”这是同桌告诉我的她的时尚座右铭。这句话虽然不好听，但好像确实是事实。模特和我们平常姑娘最大的区别，就是不论穿什么衣服人家都显得好看。最大的秘诀就是——她很瘦。

【小冉留言】这几个口号喊得真是响亮，但是不免有点偏激。初中阶段正是星星们成长的关键时期，而且还需要承担繁重的学习压力，这些都需要能量，需要热量，所以，健康才是我们的“百搭”。

实践篇

★铜邪说——我这儿就有一个成功案例。大二那年夏天我节食减肥了一个月，刚开始的时候，早上只喝蜂蜜水，中午吃蛋清，晚上吃西红柿或者黄瓜。后来早上喝脱脂牛奶，中午喝一点粥，而且连粥里的米粒都不吃，只喝米汤。这样确实瘦了好多，可是每天都晕乎乎的。现在都佩服当时的自己，效果虽然立竿见影，但是坚决不建议再这样做，这样的减肥只是一时的，减肥是需要科学的，光靠节食来减肥特别容易反弹，而且对身体不好。人需要营养，应该在控制饮食的基础上增加运动。

★Doria说——放假回家的时候，半年没见的上大学的哥哥回来了，买了件裙子给我，穿上以后哥哥说：“其实你不胖，就是长得显胖。”这样无语又无解的问题我该怎么回复过去呢？难道是我骨骼宽大，还是我有婴儿肥？可我真心没那么多肉，只是——显得胖，而已！

★李晨说——我发现现在好多男生比女生的腿都细，很多瘦高型的男孩，女生每次走在他后面，看见他那小细腿，都觉得心好凉啊。突然想起了萧闳仁那首《我是一个瘦瘦的男生》里面的歌词：“我高高的，但是瘦瘦的，腰细细的，脸小小的。”（虽然把这歌词放在这儿，多少有点断章取义。）

【小冉留言】年轻的铜邪老师与我谈减肥的时候，忆苦却没有思甜，她原先不健康的减肥方式让她现在坚决不建议自己的学生们人人都去减肥。她说：“减肥是需要科学的，人需要营养，应该在控制饮食的基础上增加运动。”

理论篇

★小冉说——策划这期主题的时候，正在听陈奕迅的《十年》，好奇怪，“一边享受，一边泪流”这句歌词居然可以等于“一边想瘦，一边泪流”，这无疑是减肥理论派的写照。很想瘦，但永远在管不住嘴的减肥路上。星星们，有谁是曾经下定决心要减肥，可遇到美味的时候总会忘记这个决定的？来，我们握个手吧！！！

★行板如歌说——话说坐我后面的小胖，每天喊着要跑步减肥，但每天又会说：“要下雨了，不用跑步了，真好。”不过我们好多人都是这样，下定决心要减肥，每天早上起来跑步，当然一定会把所有准备工作都做好，比如要买好跑步鞋、运动裤、上衣。但真到了那个时候，就不想跑了，退缩在被窝里了。

★逗儿说——看着在不久的将来可能变成赘肉的肉肉，我相信了“冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋”。看来，减肥真的是长期战，正所谓水滴石穿、海枯石烂。减肥也是一种境界，当你能随心所欲地控制食欲的时候，你就是减肥达人了。

【小冉留言】健康才是真正的美，瘦，并不是唯一的标准。我们并非人人都需要减肥，如果真正需要行动的话，那我们的目标也应该是健康，而不是一味地变瘦。这样的长期战，靠的是我们正确的认识和持之以恒的耐力，不能光说不练哦。

小冉寄语

很多孩子都说：“我要减肥，我好胖啊。”其实他们也并非一定有多胖，就是很想听旁边的朋友说：“你不胖，你很瘦的。”我觉得每个女生，包括男生，心里都有对美的追求，然而美是无止境的，并不是说我们减到了多少斤就觉得满意了，因为我们心里永远有这么一个念想，总觉得自己不完美，但当我们真的减到自己定下的那个度的时候，很可能又不满足了，永远没有完美的那一天。所以大家适可而止吧，最好的状态就是趋向于完美的那个过程，科学的、正确的认识才是最健康的美的所在。

做最真最美好的自己吧。最后，一起欣赏这首歌吧——

减肥专家

★演唱：崔子格

半夜里 吃了块巧克力

体重计 就多了三四斤

最爱吃冰淇淋 最爱吃水煮鱼

却只能饿着肚皮发神经

不忍心 看自己胖下去

谁让我 是超级美少女

不行了就血拼 饿死了不偿命

我要将美丽进行到底

偶就是 减肥专家 魅力散发

好身材 绝不掺假

你不来追我也罢

减肥专家 变化很大

姐妹们 快来看吧

传说中的霹雳娇娃