放屁太臭当心肠炎和肠癌

黄穗平

放屁太多可能是消化系统出了问题

放屁过多的原因很多。其一，饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物如豆制品，或一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起肛门排气过多的现象。特别是豆类食物，因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，因此就易使人多放屁。

其二，如果没有吃上述食物而出现肛门排气过多的现象，则可能是消化系统出了问题，如胃炎、肠炎等。

其三，就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体过多。尤其是一些吃饭时爱说话的人，会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体，所以古人云“食不言”，确实有一定的道理。

放屁太臭或是疾病表现

一般的屁不会特别臭，而屁之所以会臭，其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而导致放出的屁奇臭无比，就要引起足够的重视，可能是肠道炎症或者胃肠功能障碍引起的。此外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。因此，放屁太臭时就更要小心自己的身体是否正常。

总不放屁说明肠代谢减慢

不放屁未必是好事，肛门排气是人体的排毒方式之一，总不放屁并不利于健康。尤其是现在人们大鱼大肉吃多了，运动量却少了，整天久坐常会引起便秘、腹胀、腹痛等病症，肛门排气减少或者消失，体内毒素更易积蓄。此外，老年人也是放屁较少的主要人群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢，同时，肠蠕动也会减慢。建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，都可帮助身体排毒。

忍着不放可造成慢性中毒

长期憋屁对人体会有一定影响，若有毒气体不能以最简单的方式释放，不但会增加身体的负担，而且还很容易造成机体慢性中毒。像一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象，原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体导致人体中毒。另外，没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，这也是导致人体衰老的原因之一。

（摘自《当代健康报》）