老年人高血压防治的护理工作问题探讨

史素娜

摘 要：高血压是老年人疾病护理中常见的疾病之一，其本身并没有太大的危害性，但是它引起的老年人身体重要器官的并发症严重威胁着老年人的身体健康。如何才能有效地控制老年人的高血压和及时地发现高血压病情，并向老年人普及相关防护知识是干休所面临的主要工作难题。主要就高血压疾病对于老年人的身体危害进行简要分析并对干休所工作针对性地提出相关意见。

关键词：老年人；高血压；防护；护理措施

一、高血压疾病简介

高血压是一种常见的疾病，其本身对于老年人身体状况并没有太大的危害性。但是患有高血压的老年人容易患上其他并发症，比如由高血压引起的心脏病等，则会对老年人的身体状况产生致命的威胁。根据日常生活经验，患有高血压的老年人患心脏病的概率是血压正常老年人的四倍左右，而因高血压导致心力衰竭的情况更是正常人的六倍。除了心脏器官以外，高血压对于老年人肾脏的危害也是比较严重的。而且患高血压后，对于肾脏的危害短时间内无法观察出来，一旦患者出现病症，通常已经为时已晚。

二、患高血压的成因

高血压用百姓的话讲就是富贵病。随着我国社会经济水平的不断发展，人们物质文化水平的不断提高，百姓日常的饮食结构发生了巨大的改变，生活条件和生活习惯也发生了巨大的改变。其中既有对身体有利的变化，也有危害身体健康的变化。比如生活条件的提高，保证了人们日常对于蛋白质和维生素等物质的摄入量，但是过度地摄入动物脂肪会严重危害人们的身体健康。再加上男性吸烟、喝酒等不良生活习惯和生活方式，更增加了患高血压及其并发症的概率。部分老年人由于自我防护意识较强，在日常生活中特别注意自己的饮食习惯，比如在做饭时少放盐等，严格控制动物油的摄入量，并加强体育锻炼等等，加之愉悦轻松的生活心态促使其患高血压的概率大大降低，身体状况较同龄人有着很大程度的优势。因此可以看出，高血压的防治工作在于日常良好生活习惯的培养，高血压并不是老年人必须要得的疾病，通过一定的措施能够有效地降低老年人患高血压的几率。

三、高血压疾病的防治措施

1.通过对于高血压疾病的成因分析，构成高血压疾病的主要因素就是日常的不良饮食习惯，因此，干休所要定期向老年人宣传平衡日常饮食的方法，提高老年人对日常饮食的重视程度。尤其是对于身体较为肥胖的老年人，更要严格控制其饮食。要在现有的基础上降低体重，其中最为有效的就是控制饮食量。但是也要注意不能一味地节食，要注意日常摄入营养物质的均衡，对于热量含量较高的食物，比如动物脂肪等，要严格控制摄入量。另外，干休所管理人员要定期向老年人宣传正确合理的饮食习惯，比如吃饭切忌过快，要少食多餐。再者要定期举行体育活动，增加老年人体育锻炼的机会，提高老年人锻炼身体的意识，要让老年人长期坚持，这样才能达到预期的效果。干休所管理人员要向老年人推荐几种适合其年龄特点的运动，比如快走或者是打太极等。通过适当的体育运动，使老年人保持良好的心态，避免出现较大的情绪波动，做到心态平和、内心宁静。

2.对于已经患有高血压的患者，干休所要定期看望其病情情况，并提供相应的药物，帮助患者缓解病情。换句话说，就是干休所要对已经患有高血压的老年人进行及时监督和正确的治疗。首先要向患者介绍平衡日常膳食的重要性，增强患者体育锻炼的意识，并组织相关医务人员对患者进行正确的医疗救治。干休所的医务人员要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，一般情况下要通过两周或者是四周的时间来完成降压工作。对于药物治疗而言，医务人员要选择药性平稳的药物进行治疗，尽量选用价格较低的药物，这样方便患者长期坚持治疗。医务人员要按照患者的血压变化规律，设定患者服用药物的时间，另外，要注意在患者血压高峰期测量血压，如果患者血压高峰期的血压也能保证在正常值，说明患者的高血压症状已经得到了有效的控制。另外，还要配合其他药物的治疗，比如补钙和利尿剂等，增强患者的新陈代谢水平，提高患者的治愈率。

3.在前两个预防的基础上，要对高血压病情较为严重的患者加强监督工作，防止其并发症的发生。如果患者出现了急性并发症，如心衰等现象，则要及时地进行合理的救治，有效地控制病情的发展，一切以抢救患者的生命为原则，尽一切可能降低患者的病死率。干休所管理者要充分了解管辖范围内老年人的高血压病情，对于重症患者要严格进行病情监督工作，比如每天进行血压测量工作等，将一切可能出现的事故降到最低。

我国现阶段老年人的高血压防治工作形势比较严峻，无论是医院治疗机构还是干休所的工作压力都比较大。预防高血压要从细节处做起，小到日常的饮食习惯。对于患有高血压的老年人而言，不要有过重的心理负担和压力，要保持乐观的生活态度，才能有效地控制病情的发展。降低高血压疾病给老年人带来的危害，需要我们共同努力。

参考文献：

[1]赵立霞.我国老年人高血压疾病防治工作开展措施[J].中国科学报，2012.

[2]李向阳.干休所关于高血压患者的日常护理工作措施[J].医学发展论坛，2012.

[3]聂志康.老年人高血压疾病防治措施[J].北京科技出版社，2012.

（作者单位 总政黄寺第二干休所）