中小学体育功能的探讨

金丰华

摘 要：中小学体育功能是多方面的，如政治导向、增强体质、开发智力、增强意志、调节情绪等。

关键词：中小学； 体育； 功能； 探讨

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）07-061-002

体育的功能，毛泽东在著名论著《体育之研究》中说道：体育犹如“载知识之车”、“寓道德之舍”、“无体是无德智也”；体育对人的直接作用是“强筋骨”、“增知识”、“调感情，强意志”。现代科学研究则进一步证明，体育尤其是中小学体育，其功能是多方面的，全面的。为了实施体育与健康新课程，全力推进素质教育，使体育在培养创新人才中发挥更大作用，现对中小学体育功能的主要方面做些探讨，与同行切磋共勉。

一、增强体质功能

1952年6月10日，毛泽东为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”12个大字。增强体质既是学校体育的独特功能，也是新世纪学校体育的永恒主题。研究证明，中小学生参加体育活动能促进机体生长发育，提高运动系统机能水平，使骨骼结实，抗压性强，同时使肌纤维变粗，肌肉变得粗壮、结实、有力；能改善体型和姿态，形成健美体格；能促进人体机能的发展和提高基本活动能力，增强心血管等系统功能；还能提高适应外界环境的能力，增强机体免疫力。经常参加体育活动的学生，由于身体健康，体格强壮，机体的调节能力增强，不易患病。如大热天，有的学生照常打篮球、踢足球也不中署；寒冷天，有的学生照常去跑步、登山，也不感冒，这是因为体温调节机能强的缘故。正如巴甫洛夫说的：“健康就是人体跟自然的平衡。”参加体育锻炼提高了人体机能能力，就能适应外界变化，这是体质健康的重要标志。我们已甩掉了东亚病夫的帽子，但近几年尤其是2012年以来出现多起学生参加中长跑运动不幸猝死的现象，这敲响了警钟，现在学生负担重，挤占体育锻炼时间，以牺牲学生身体健康换取分数，学生体质普遍下降，高一新生不能坚持军训的人越来越多。江苏省教育厅厅长沈健认为，这几年江苏学生文化课成绩保持高位，但体质持续下降，现还出现取消长跑项目，这是因噎废食。应改进体育教学，积极组织学生进行体育锻炼，提高体质健康。所以，无论何时何地都要激励学生坚持参加体育锻炼，尤其是长身体的中小学生，都要自觉积极投身到体育活动中去，养成体育锻炼习惯，增强体质。

二、开发智力功能

身体犹如“载知识之车”，没有健康的身体，就谈不上长什么知识。现代体育科学研究证明，智力的发展首先依靠它的物质承担者——大脑的发展成熟，而体育活动可为脑部提供营养，促进相应的中枢发育，增加大脑皮层厚度。体育教学与训练竞赛活动中身体的练习，技能的掌握，战术的形成，可以改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的观察、想象、记忆、分析和综合能力，对学生智力的开发有着积极的作用，从而促进学生的文化学习。体育锻炼可以提高脑细胞反应速度，有利于发挥脑的潜力，人的智力，特别是记忆力。经常参加体育运动的人，视觉，听觉等感觉器官都比较敏锐，大脑神经细胞反应速度较快，大脑皮层的分析，综合能力也较强。又由于体育活动增强了体质，情绪稳定，心理素质好，进取心强，就更能发挥人的潜在能力，激励人坚韧不拔去登攀，跃上新的高峰。居里夫人早就说过：“科学的基础是健康的身体。”世界上许多具有非凡才能的人物，都是体魄健壮，特别能顽强拼搏，特别能吃苦耐劳的勇士。一个弱不禁风，病魔缠身的人怎么有精力去学习攻关，是不可能有出众的智力和成就的。清华大学的学生总结了“8-1>8”的公式，即每天从8小时学习的时间中抽出1小时进行体育锻炼后，7小时的学习效益大于8小时。

三、增强意志功能

高尔基说：“人最凶恶的敌人是意志力薄弱。”意志是为达到预期目的，自觉支配，调节自己的行为，克服各种困难，获得成功的心理状态。体育教学、训练与竞赛、以及课外体育活动，学生都要承受一定的负荷量，克服项目本身和自身机能方面的诸多障碍和不适。从多次磨练中获得体验，学会动作，掌握技能，培养和锤炼良好的意志品质。

我们常可以看到，意志坚强的学生参加团体活动如球赛、夏令营、登山等，能激活旺盛的斗志，充满必胜的信心，比意志，比毅力，百折不挠，坚持到底，获得成功。因此，在体育的各种活动中，都要把培养学生顽强刻苦的意志品质作为重要任务来抓，如中长跑项目对意志品质的培养，心肺功能的增强都有特效，我们可以动动脑子，如采用追逐游戏、跑走交替、跟随跑、象征意义环太湖跑、环昆山鹿城跑等方法，使学生在愉悦的情境中和丰富的想象中练习，就会收到增强心血管功能，提高运动成绩，培养意志品质的效果。美国芝加哥有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课前让学生跑步、做运动，要运动到学生心跳达到最大摄取量的百分之七十，才开始上课。其结果表明，有效地促进心血管、呼吸系统机能的提高，对发展自制力、自信力和培养学生勇敢、顽强、不怕困难、坚持到底的意志品质有特效。

四、调节情绪功能

情绪是指人从事某种活动时产生的兴奋心理状态。有了良好的情绪状态，就能很好地学习，工作与生活，就能正确地对待同伴，与人处理好关系，就能适应各种变化了的环境，参加好活动。不良情绪是百病之源，而良好情绪是治疗疾病的“良药”，其疗效价值是无法估量的。体育锻炼可以转移注意力，调节情绪，在中枢神经系统的统一支配下，对有机体各个方面的关系，进行调整和平衡，使人适时的兴奋起来。体育使人的生活节奏得到调节，生活情绪更加丰富，生活质量日益提高。在体育活动中，人会心旷神怡，充分感受体育的乐趣，陶冶身心，激情满怀，获得运动的满足和愉悦。人的情绪表现是多种多样的，有低沉的和紧张的，有缓和的和激动的，有消极的和积极的，有细微的和强烈的，有稳定的和反常的。经常参加体育锻炼的人，调控、激活情绪的水平高、方法多，应变能力强。这里有一个最有说服力的例证，中国女排在第三届世界杯对苏联队的第二局中曾一度以0：9落后，当时全队情绪低落。在这危急关键时刻，训练有素的老队员曹慧英肩负重托上场，她以高昂的情绪带动全场队员，同时连发9球。中国队员的情绪骤然高涨起来，灵活善变，得心应手，打出一个又一个好球，扭转了被动局面，结果反败为胜。

五、规范行为功能

体育是有严格行为规范的教育过程。每个动作有要领，每项比赛有规则。要想学会动作，强健体魄，就必须掌握正确的动作要领；要参加比赛，使自己的技能得到充分的展示，又必须严格遵守规则，服从裁判员的判决，不能弄虚作假，冒名顶替。“体育者，人类自养其身之道，在使身体平均发达，而有规则次序之可言者也。”（毛泽东《体育之研究》）经常参加“有规则次序”的体育教育活动，可以克服自由主义毛病，加强组织纪律性，正确处理好个人与集体的关系。培养步调一致，团结协作的集体主义精神，养成讲文明，懂礼貌的行为习惯，陶冶美的情操。许多团体项目，要在发挥集体战术的基础上，充分发挥个人技战术，人人都要为同伴创造进攻机会或弥补防守漏洞，突破对方的防守弱点，使战术更有隐藏性，实效性。比赛场上精密的配合和娴熟的默契，全靠队员的共同努力，如各自为政，各行其是，只想施展个人技艺，就会乱了阵脚，险象环生，惨遭失败。通过认真总结经验教训，就会看到自己的不足，对自己的“越规”行为进行自我批评，逐步觉悟、醒悟、领悟，懂得不依靠集体，个人技术再好也无法发挥好的道理。有一年昆山市中学生男子足球队参加苏州市赛，冠亚军决赛与省助重点业余体校常熟队相遇，这是一场硬仗。客队个人技术好，踢、停、顶、运球动作漂亮。我队大部分队员是从田径队挑选来的，基本功不扎实，但奔跑速度快，拚劲足，集体配合意识强。八月天，太阳火辣辣，客队时过半小时就热得吃不消，懒洋洋。我队跑动积极，抢占位置，截住球能攻的就攻一攻，有时控制不住就大脚踢出界外，被人贬为踢“捣蛋球”。客队以为我队不想进攻，放松了警惕，谁知到下半场15分钟后，我队队员斗志昂扬，攻抢截到对方球，抓住战机，积极推进，突然起脚，脚背内侧劲射，破门得分。我队乘客队体力不支，相互指责，接连发动攻势，扩大战果，连中三球，主裁判一声鸣哨，全场时间到。昆山队夺得冠军，客队输得窝囊，很不服气。

七、增强友谊和促进社会交往功能

体育活动是一种社会现象，其交往十分广泛。学生通过体育活动，不仅可以增强体质，而且在开展体育活动的过程中，可以增进友谊和促进社会交往。个人与个人、小组与小组、班级与班级、学校与学校之间的体育活动，既可以相互学习，交流技艺，又可以相互了解，愉悦身心，增进友谊，甚至有推动中美建交的作用。1971年4月10日，美国乒乓球代表团和一小批美国新闻记者抵达北京，成为自1949年以来第一批获准进入中国境内的美国人。中美两国乒乓球队的友好往来，推动了中美两国关系正常化的进程，其间中国卓越乒乓球运动员庄则栋是有功之人。又如中日两国中小学生的体育友好活动，既能密切联系，加强往来，增进友谊，又能进一步了解中日两国学生在体质和社会适应能力方面的情况，在多次中日学生夏令营较量中，无论是体质还是意志品质，中国孩子都输给了日本孩子，这对我国寻找教育差距包括家庭教育方面，研究改善中小学生体质状况对策均有借鉴作用。

总之，我们要充分认识中小学体育的巨大功能。随着《体育与健康课程标准》的全面实施，教育工作者尤其是广大中小学体育教师要发挥体育在人的全面发展教育中的特殊功能，为学校教育任务的完成，为培养体质健壮的高素质人才作贡献。