照明太好也会导致近视

王瑞安

在30多年前，中小学生戴眼镜的很少，特别是在乡村，眼镜十分罕见。时至今日，仍然是乡村中戴眼镜的孩子少。有统计数据显示，城市近视的中学生比例是农村的4～5倍。

很多人将乡村孩子近视少归结为学习、读书时间短，作业压力小。但是，当年那些在油灯下苦读多年的孩子，为何在上大学后，夜晚照明条件改善了，却戴上眼镜了呢？有人说，城市孩子近视多是因为灯太亮了，这是真的吗？为什么在照明偏暗的情况下，反而不容易近视呢？

先让我们了解一下人为什么会近视。当视近物时，如果不经调节，物体成像在视网膜后，当然看不清楚。这时一般通过收缩睫状肌，让晶状体的屈光度增加，可使物体成像到视网膜上，这时就可以看清楚了。然而，长时间看近物，睫状肌频繁收缩，得不到休息，就会导致眼球的前后径逐渐变长。这样，不太需要睫状肌的收缩，物体就可成像在视网膜上了，让人轻松地看近距离的物体。然而，眼轴伸长了，看远物时，成像却在视网膜前，眼肌无法调整，只能通过戴眼镜来矫正眼睛的屈光度，使远物可以成像在视网膜上。由此可见，近视的本质是眼轴对长期视近物的适应性反应。眼轴伸长一般不能逆转，或者说没有逆转的条件，比如人不可能长时间不从事近距离的学习与工作等。

为什么光线暗时反而不容易近视呢？有一种现象叫夜近视，就是白天视物清晰，但夜晚需要戴近视镜。究其原因，是夜晚有屈光的差别，视物成像偏前。

有实验证明，将猴子放在暗房子中饲养，可导致猴子远视。所以，在比较暗的灯光下视物，与在明亮的台灯下视物相比，光线暗时物体的成像偏前，光线亮时偏后。这样，光线亮时，自然让眼轴的伸长性适应反应更强。这也就是照明太亮易致近视的原因。

那么，该如何预防儿童近视呢？首先，家庭照明不宜太亮。儿童的书籍、作业字迹一般比较大，看清楚应不成问题。另外，夜晚学习一段时间后，要到室外玩一会儿。在较暗的光线下活动是对视力很好的调整。最糟糕的情况莫过于在一个亮台灯下，连着几天熬夜苦读，这样用不了几天，就非戴眼镜不可了。

（刘红苗摘自《甘肃日报》）