行为怪异的“暴食症”

章睿齐

小娜是广州某重点大学大三学生。不知从什么时候开始，她渐渐有了暴食的坏习惯，经常不可抑制地吃很多东西，但之后又感到内疚，用催吐的方法把吃下的食物吐出来。小娜觉得自己一定要很瘦才会好看，其实她并不算太胖，1.61米的身高，体重102斤。

小娜不是个很自信的人，周围的人和家乡的亲友都觉得她已经很好了，但是在小娜看来，自己各方面都太差，所学的专业和目前的生活都不太理想。一个人背井离乡、远涉求学，几乎没有可以谈心的人，也没有男朋友，只有孤独、寂寞、无聊如影相随。人一沮丧，就想不停地吃东西，什么朱古力、奶糖、饼干、雪糕、冰淇淋之类的拼命往嘴里塞。在心情不佳时，小娜更会通过不停地吃东西打发时光。

作为一个知识女性，小娜听说过“暴食症”，她也去查了很多关于暴食症的资料，并试过调整自己，可总是没有效果。小娜不知道该怎么办，她还能快乐地生活吗？

新精神心理性疾病——暴食症

20世纪80年代，一种奇怪的病症在西方国家日渐增多，引起了社会的关注。患者无节制地大量进食，进而在饮食后自我引吐，日复一日，不能摆脱。“暴食症”于1979年首次得到确认，在北美青年中的发生率为1%～3%，女性远远多于男性。国内也时有所见，且近年来呈上升趋势。

“暴食症”又称为“贪吃症”，指在很短的时间内吃下大量高热量的食物，之后又通过催吐或服用泻药把吃下的食物排出来。患者无法忍受挫折，自制能力薄弱，借助进食来逃避痛苦。每当受压或不快时，便会不断吃东西，尤以高热量、淀粉质或平日戒绝的肥腻食物为甚，例如朱古力、曲奇饼、蛋糕等。

暴食行为一般多于夜间发生，且患者会静悄悄地躲起来吃。由于患者害怕肥胖，喜欢以一个极端的标准来评价体重和身材，因此每次在暴食之后，随即产生内疚或罪恶感，继而千方百计，如扣喉，服用泻药、利尿剂或催吐剂等，企图在食物被消化吸收前把它排出体外。因此，暴食症患者虽然吃得多，体重却往往在正常范围之内。

“暴食症”实质上是一种精神心理性疾病。大部分患者兼有抑郁症，如有的不想笑老是哭，有的认为自己形象不佳，不愿与人交往，等。暴食行为可因为情绪烦躁、感情受挫、人际关系不良，过度节食后食欲大幅反跳，禁不住食物的诱惑，对体重、身体外形不满，等因素引发。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久患者便对自己不满而情绪低落。

你的“暴食”成“症”了吗

一般而言，暴食症患者的性格追求完美，学习工作追求尽善尽美，不想出差错，学习与工作也非常努力，也很有成就，但是这却对自己造成很大压力。

判断暴食症需要满足三个条件：一是暴食，控制不住多吃、常吃；二是过分关注自己的身材，总是认为自己胖；三是采取极端的办法控制体重，比如服用泻药、疯狂运动、抠嗓子催吐等。这些动作如果每星期出现两次，且持续三个月以上，便可诊断为暴食症。

暴食症有可怕的并发症

暴食症患者的并发症多不胜数。扣喉会反复刺激食道，造成食道炎及唾液腺肿胀；大量服用泻药及利尿剂，会导致直肠出血。而催吐最严重的后果，是导致骨质疏松、脱水、电解质不平衡、心律失常，甚至有生命危险之虞。此外，约5%有自杀企图，女士的经期亦可能因此而失调，甚至停止，连带生理系统亦受干扰，后果影响终身。

给暴食患者的心理处方

暴食症不是三两个月可以治愈的，需要长时期的观察及治疗，其中患者的自制力是主宰病症复发与否的关键。

对于暴食症的防治，首推安全有效的行为识别治疗法。患者要认识到自己的行为是异常的，然后通过行为疗法矫治，自我控制、自我监测，建立正常的饮食模式。在医生指导下适当使用抗抑郁药，也可取得良好效果。

女性追求体态苗条没有错，但千万不要过于节食，以避免节食后食欲剧烈反跳。若身体发胖，可加强体育锻炼或活动量，既可增强体质，又可减轻体重。必要时还可使用中西药物进行减肥治疗。

最后，建议学校及小娜的同学、家人，引导小娜理智地对待情绪失调或情感挫折，正确认识人生价值，发展一些有益的兴趣爱好，同时鼓励她多参加集体活动，加強与他人的交流与沟通。这也是防止暴食症的有效途径。