中暑可用刮痧急救

王海亭

中暑在中医上亦称“发痧”，认为是由于患者体质虚弱加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而發病，且发病骤急。治疗中暑，刮痧可救急。

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

判断患者是否有“痧”，可将右手中指弯曲，在患者胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”。

通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。具体操作如下：

1 刮痧场所应荫凉而又非当风之处。

2 暴露待刮痧的皮肤，刮板与皮肤成90°或45°角进行刮拭。最好的刮板当首选边缘光滑的水牛角板，因其有清热定惊、凉血解毒作用；其次，嫩竹板、瓷器片、瓷碗边、硬币、铜钱、玻璃棍等可代替手指在体表上进行推动刮治。在刮头、额、肢、腕、腿、膝等处时还可用棉麻纱或头发刮之，但都必须蘸上香油或其他润滑剂，以免损伤皮肤。

3 刮痧可选择以下部位：颈部（颈部正中线，颈两侧至肩）、背部（背部正中线，背部两侧）、胸部（胸部正中线，胸肋间隙）、上肢（肩、臂、肘窝）、下肢（胭窝处等）均由上往下刮，胸部由内往外刮。

4 每个部位一般刮3～5分钟，以出痧为度，最长不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3～6天，以痧退为准。

5 出痧后最好喝一杯温开水，并休息15～20分钟，同时，30分钟内忌洗凉水澡。

6 刮痧并非人人适用，应当根据个人体质而定。健康人就不要轻易刮痧，一些体质差、年龄大的人也不宜刮痧，怕承受不了刺激；皮肤病患者刮痧容易引起皮疹、皮炎等；心衰患者也不宜刮痧。同时，刮痧还需要根据病情来确定刮痧力度的轻重。

（摘自《中国中医药报》）