爱健康 问博士

问：我想知道日常生活中引起痛风的原因有哪些？

张博士：

一、痛风患者男女发病比例为20：1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。在临床上，95%的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。如今许多年轻人爱吃生猛海鲜，喝啤酒，因此极易招惹痛风上身。

二、遗传因素：痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。痛风的原因之一是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。

三、生活无规律：有些年轻人生活毫无规律，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，成为痛风“青睐”的对象。

问： 孩子近视眼时该怎么办？

张博士：

如果发现孩子视远物看不清，而视近物清楚，应去医院检查，确诊是假性近视还是真性近视。切不可对孩子的视力漠不关心，但也不要随便给孩子配上一副近视眼镜，因为这样反会弄假成真。

假性近视者是由于较长时间不适当地看书、写字等用眼过度，使睫状肌持续痉挛，晶状体随之处于变凸状态，但眼球的前后径并未改变。经医师检查证实后，可点阿托品眼药水，以解除睫状肌痉挛，待点一天或数天，远视力恢复正常后，再改为短效散瞳肌痉挛，待点一天或数天，远视力恢复正常后，再必为短效散瞳药（如托品卡胺或双明星等），每天下课后再眼各滴一次，睡前再滴一次，如晚上还有作业，可配戴一副200度左右的远视镜，一般2-6周后，待视力稳定后，可停止治疗。

若确诊为真性近视，应散瞳验光后配戴合适的近视镜。一旦配了就应经常戴，不要经常摘掉，否则会加深近视度数。

近视眼治治愈后仍要注意用眼卫生，以防再发。读书、写字的姿势要正确，眼睛与桌面要保持33厘米距离（即一尺）；看书、写字30-40分钟后应休息一次，向远处眺望或到室外活动；每日定时做眼保健操；不在光线暗淡或过强的环境下看书、写字；躺着不看书，坐车不看书，不边走边看书；看电视的时间不要太久。

问：如何有效预防口腔溃疡？

张博士：

口腔溃疡就是人们常说的口腔上火，有一定的复发性，溃疡可发生于口腔的任何部位。一般常见的预防口腔溃疡的方法有8点：

1、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合，对预防口腔溃疡十分有益。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

2、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，也是常见的预防口腔溃疡的方法。

3、预防口腔溃疡要忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料也是常见的预防口腔溃疡的方法。

5、预防口腔溃疡还要多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物，对预防口腔溃疡同样重要。

8、预防口腔溃疡要多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。