心平气和地与自己相处

刘德民

曾有人问古希腊著名哲学家芝诺：“谁是你的朋友？”他回答：“另一个自我。”的确，我们在一生中会结交无数朋友，但在所有朋友中，最不能缺的，也是最重要的那一个，就是你自己。“欲知人者，必先自知”，如果少了这个朋友，即便你知己遍天下，人生的征途中也同样会时时陷入迷茫和无助。只有和自己成为知心朋友，才会更透彻地了解自己、认识自己，这样才能看到自己的不足，同时也看到了自己的优秀和独特。

世界上最永久且最可靠的朋友就是你自己，而最易被人忽视又最无法躲避的朋友还是你自己。连自己都不肯接纳自己，便无法让这个世界给你一个位置；连自己都不敢正视自己，便无法到红尘中寻找理解。就像我们必须无条件地接纳这个不完美的世界一样，我们也要无条件接纳自己。

你无条件地接纳了自己的时候，也就不会再觉得自己一无是处。如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明了。了解自己的长处与不足，然后接纳自己、尊重自己、与自己充分和解，从心里爱自己、肯定自我的价值，才不会“妄自菲薄”或“狂妄自大”。人无完人，每个人都是大千世界的一分子，同样不能免俗，面对不完美的自己，微笑着接受，真心地悦纳。你是你自己的好朋友，你的内心会时时保持平静。若能如此，便是“也无风雨也无晴”，秉持一颗淡定从容的心，快乐轻盈地行走于纷乱的世间。

做人的关键是如何给自己定位，你是什么样的人你要清楚，你能成为什么样的人更要自知。在急功近利的生活中，什么样的状态最适合自己，什么情形最让自己感觉快乐，也只有你自己最清楚。香港作家亦舒曾说过：“我们不快乐的原因之一是不知如何安静地待在房间里，心平气和地与自己相处。”

我们总想得到外界的认可，到最后才知道生活是自己的，与他人关系不大。还是多留出些时间给自己，心平气和地与自己相处，过自己想要的生活，你才能成为一个快乐的人，你才不愧为自己心灵最忠实的朋友。

（摘自中国烟草网）