普通高校体育专业《运动生理学》教学改革探索

邵连杰

（赤峰学院 体育学院，内蒙古 赤峰 024000）

《运动生理学》是体育专业大学生一门必修基础理论课程，也是建立在《人体生理学》基础上的医学和生物学综合学科.其对于体育专业大学生的重要程度是不言而喻的.在高校体育专业课程改革之后，强调丰富学生知识面和学生多种技能的掌握，原有的理论课程和实践课程的学时不同程度的进行了缩减.《运动生理学》课程的学时比重由原来的缩减为原来学时的一半，由原来的一学年授课减为一学期的授课.如何只用原来授课时间的二分之一讲授完教学内容，并能够保证教学的质量，是多数教学工作者犯难的问题.在时间数量减少的同时，保证质量并非是授课内容无规律的压缩，而是有章可循的探索过程.

1 教学内容的精简

《运动生理学》基本内容包括基础生理篇和应用生理篇.针对不同学情基础的体育专业大学生而言，对《运动生理学》这门课程难易的感知程度存在差别.建立在生物科学、生理学、运动训练、解剖学基础之上的这门综合课程，从直观的角度去理解并非是一件容易的事.在有限的学时内，需要对教学内容的重点、难点充分把握.结合其他学科的教学内容，去除其它学科已经讲述过的本门课程内容，要求学生课外时间复习或掌握.如骨骼肌肌纤维结构中的部分内容为运动解剖学内容；循环系统的心脏机能和血管生理的部分内容；肾脏的基本结构及感觉器官中的运动解剖学已经学习完的内容等.相对现实中接触较少和运动实践中运用较少的内容，可以做为学生自学的内容，如：血液中运动对血液凝固和纤溶能力的影响.应用篇中的部分章节内容进行适当整合，如：儿童少年、老年人和女子生理特点与体育运动可以进行整合为一体，并对不同年龄群体生理特点和体育运动进行比较，不但能够精简教学内容，还有助于对知识的掌握.在有限的教学时数内，有效的把握教学内容，难点、重点、一般掌握清晰分开，与其他学科教学重点内容相冲突时进行合理取舍，是能够系统、全面、有效进行《运动生理学》教学的基本保证.求全是现实条件下所不允许的，求精才是第一原则.在结合学生专业的基础上，侧重于运动实践应用相关的知识点教授，学以致用.“眉毛胡子一把抓”势必会顾此失彼，并不能在教学的过程中取得好的效果.只有做到轻重、主次分开才能够保证在现有情形下《运动生理学》教学的系统性、完整性和高效性.

2 教学方法和手段的改革

在教学过程中，学生是学习的主体，教师要注意调动学生学习的主动性，变被动学习为自主性学习和研究性学习，引导他们独立思考，提高其分析问题能力，提高课堂效率.[1]教学过程中的传统教学中师生角色的转变，主体和主导的概念只是一个时期的教学产物，无论在教学过程中如何定位主体和主导的角色，其最终目的是为学生知识的掌握和学生的全面发展奠定基础.《运动生理学》的内容多为抽象和难懂，死记硬背的方式势必会事倍功半.教师完全灌输式教学，只在乎自己教学内容的完成情况，而不顾学生的知识的接受情况，晦涩难懂的知识和没有生气课堂，最终会把学生拒之于兴趣的门外，更何谈对知识的掌握.把抽象的概念简单化，增加师生互动，不但能够提高学生的兴趣，还能增加学生对知识的理解深度，从总体上把握本门课程的内容及与教学、训练实践之间的联系.“兴趣教学”、“合作式教学”、“快乐教学”的教学模式可以尝试性在课堂上应用.此外，教师还可以对其它能够有效提高教学效果的方法进行尝试探索.

多媒体充斥在社会的各个角落，为人们带来无数的方便和快捷.多媒体在教学过程中的使用是教学手段改进的重要标志.教学过程中，教师可以不必再忍受四处飞扬的粉笔灰，也无需再争分夺秒的板书.难以阐述清楚的语言可以通过图画、动画、视频而一目了然.CAJ课件中大量直观、动态的图像是其他教学方法所无法比拟的，它最有效地将抽象的内容形象化、复杂的内容简单化，从而突出重点，淡化难点，易于学生掌握.[2]《运动生理学》教学过程中课件的使用可以简化讲述过程，更为生动的展现教学内容，更易于学生对知识的掌握.此外，声、色、图、文并茂的特点更有利于吸引学生的注意力.另一方面，任何事物的优劣是相对的，多媒体教学手段的使用也是一把“双刃剑”，其负面作用也同样不能忽视.课件不同于板书，很多教师的观念里，课件成为一劳永逸的工具，或者直接采用别人已经做好的课件使用.完美课件的制作同样像板书一样倾注着作者的心血，并非简单的“拿来主义”.要根据教学的需要和知识内容的实际情况进行制作和使用.不能否认，多数教师对多媒体的依赖，似乎没有课件课程的讲述将无法进行.但是多媒体并不能解决我们所要面对的所有的教学问题，在适当的时候和具体的情节，板书依然是必不可缺少的辅助手段.合理利用多媒体和传统的板书必然能使《运动生理学》教学效果更为理想.

3 实验教学改革

《运动生理学》课程是实验和理论课程相结合的.实验课程的内容并没有硬性的规定，根据教材并要结合自身拥有的实验条件进行开设.在硬件设施比较齐全的条件下，有能力进行有一定的难度或者高端的实验，而在硬件设施或资金没有保证的前提下，只能选取可行的、简单的实验进行实验教学.结合《运动生理学》教材内容，可选择性验证性和设计性实验比较多，在实验教学大纲的制定上可行性尤为重要.专业性院校实验设备比较齐全，有条件进行高难度的实验，并利用实验室开放的有利条件，可以引导学生自主设计并实施实验，激发学生对知识学习和探索的兴趣，培养学生发现问题和解决问题的能力.实验条件很难得到保证的综合性院校或者师范院校，在考虑到自身条件而进行实验的同时，还可以与本校的其它相关专业进行教学资源共享，在一定程度上避免了教学资源的浪费.在一些综合性院校，体育专业的实验课程在本院系开设条件不具备的情况下，可以和其它具备实验条件的医学、生物、化学院系进行协调，争取实验资源共享，解决部分《运动生理学》实验教学的难题.如果不具备资源共享的条件，或者无法资源共享，选择较为简单的实验进行操作，如常规的血型的测定、肺通气量的测定、血压的测定等.《运动生理学》的多学科交叉性，概念的抽象性，很容易引起部分文化知识基础薄弱的体育专业大学生失去学习兴趣.实验教学有助于缓解长时间进行理论学习形成的压力，在抽象的理解转变为直观的实践操作，有助于提高学生对问题的分析和解决能力，激发学生对本门课程学习兴趣.实验教学是对理论教学进一步的深化，理论上的内容，通过实验进一步验证.实验教学大纲的制定基于学校自身的实际情况，不能盲目的追求先进技术，把握实验和理论之间的相互联系和增进学生对知识的掌握才是根本的出发点.

《运动生理学》理论与实践结合紧密的一门课程，也是是体育专业大学生必修基础课程之一.《运动生理学》知识的掌握有助于体育专业大学生对运动与人体机能理论的理解，为运动训练、健身、运动技能和体育教学奠定理论基础.在有限的教学学时下把握教学内容难点、重点成为教学工作者要考虑的重要问题.本文从教学内容的精简、教学方法和手段的改革、实验教学内容的改革三方面内容进行了探讨，旨在为《运动生理学》教学质量的提高，促进学生对知识的掌握及为后续课程的学习提供理论借鉴.

〔1〕王晓宇,宁文晶.再谈《运动生理学》课程的教学改革[J].体育科技，2010（31）:1.

〔2〕石峰，张蕾，曹兵.《运动生理学》教学改革的探索与实践[J].体育成人教学学刊，2005（21）:1.

〔3〕李洁，高顺生，刘淑兰.高等师范院校本科《运动生理学》课程教学改革体会与建议[J].中国运动医学杂志，2002，21(5).

〔4〕高丽，郑陆，王明燕.运动生理学课堂理论和实验教学改革的探索 [J].山东体育学院学报，2003，19(1).

〔5〕金其贯，刘霞.《运动生理学》课程开展研究性教学的探讨[J].西安体育学院学报，2008(6).